Примите новичка))

[Наталия Баширова]

Сегодня вообще пятница, несмотря на то что работать завтра до обеда и рано вставать, все равно вечер будет хорошим, чего и всем вам желаю)

Держись! я уже поняла, что ты не в первый раз бросаешь курить. Всех окружающих нужно попросить, чтобы не звали курить с собой. А вообще высший пилотаж - это быть независимой от этого. Я вот, например, не хотела говорить никому сначала. Но пришлось практически сразу сказать, потому что позвали курить, хотя такое бывает редко))) Вот этот момент я хорошо помню, как небрежно-равнодушно сказала: "Я не курю!"))))) Все были в шоке, потому что я никогда не собиралась это делать.

А у тебя сейчас такая ситуация, что окружающие как бы не верят тебе, потому что ты уже срывалась. Плюнь на это. Ты все равно сможешь! И поверь, если уж решила бросить, то лучше это сделать сейчас, потом хуже, зависимость становится тяжелее.

 

[шайн]

@Manarta,поздравляю Вашего мужа с днём рожденияю.Желаю всего хорошего ,здоровья,успеха во всём!

 

[Skazka]

не в первый раз

Да) мне бросить легко и сорваться как показывает практика тоже, с этим и работаем!

не верят

Да мне честно говоря пофигу верят или нет, главное я сама верю что хочу быть не курящей, они просто дымят вокруг и сигареты расбрасывают(

 

[CHEFF]

Да) мне бросить легко и сорваться как показывает практика тоже, с этим и работаем!
Да мне честно говоря пофигу верят или нет, главное я сама верю что хочу быть не курящей, они просто дымят вокруг и сигареты расбрасывают(

ну наркоманы в подъезде шприцы бросают.. это-же ни как тебя не мотивирует?
собачки на улице писают на сугробы... и другие примеры))))
просто ты больше не куришь (читай не зивисишь от наличия устройства для дымовой ингалляции) тик-так мяттный или пиписиновый в помошь

 

[шайн]

@Skazka,как дела?

 

[vikki]

@Skazka, прочитала весь твой дневник, очень переживала за тебя. Как все-таки, похожи все, кто зависим от этой гадости. Я тоже еле держусь..... Наверное, сегодня сорвусь.... А ведь прошло -то всего 4 дня

 

[Aivar]

@Skazka, прочитала весь твой дневник, очень переживала за тебя. Как все-таки, похожи все, кто зависим от этой гадости. Я тоже еле держусь..... Наверное, сегодня сорвусь.... А ведь прошло -то всего 4 дня

@vikki, не надо так думать (сегодня наверное сорвусь...) Ты продержалась самые сложные дни, молодец. Дальше думай просто - Продержусь только сегодняшний день, а дальше будь как будет... И так каждый день... И всё у тебя получится. Даже не заметишь, как все тяготы и лишения отойдут на дальний план... Удачи тебе, и терпения всем нам...

 

[vikki]

@Aivar, Спасибо. Мне уже в дневнике мозги вправили! Сегодня - точно не курю!!!! Уверена, что мы-начинающие, сможешь справиться с никотиновой бякой. Не без вашей помощи , конечно!

 

[Skazka]

,как дела?

Привет, честно говоря пока тяжеловато, но завтра обязательно будет лучше!!!

Наверное, сегодня сорвусь.

Привет, ой ты не посидела пока читала?)) Да, это не легко и сорваться возможно, но вопрос главный тут "зачем"???? Вот я тут размышляла, сравнивала, ну попсихуешь недели 2 максимум ,а потом с накатами легко справлятья, а закуришь и что?? Только удушье, возвращается головная боль, не высыпаешься, воняешь вся ужасно, ногти зубы все желтое, хочешь от всего этого смрада избавиться. хоть 100 раз помойся хоть бутылку духов вылей, кожа пахнет, и здоровье "кашляет". Я обратно в эту жизнь не хочу, я готова терпеть и тупо не курить, быть свободной, счастливой здоровой, знаешь как это через месяц уже заметно, прям другой человек, никто не говорит что это легко, кому то да, кому то не очень, вот мне не не очень, но надо, для себя (любить епрст надо себя в конце концов)

 

[CHEFF]

..любить епрст надо себя в конце концов)

+100000000000000000000000000000000000

 

[vikki]

Привет, ой ты не посидела пока читала?))

Ты очень интересно все описываешь.... Особенно, когда испытываешь то же самое))))

воняешь вся ужасно, ногти зубы все желтое, хочешь от всего этого смрада избавиться. хоть 100 раз помойся хоть бутылку духов вылей, кожа пахнет, и здоровье "кашляет".

Меня сейчас только запах останавливает.... Кашля не было никогда, голова сейчас болит сильнее, чем во время курения. Как твое состояние сегодня? В третий раз бросать легче?

 

[Skazka]

третий раз

Ой, это даже не третий а огого какой, поверь тяжелее(((( Я сейчас везде и всегда помощи ищу, то форум то травки! Думаю сегодня будет лучше!

 

[vikki]

@Skazka, Короче, всю жизнь нам бороться с этой дурацкой привычкой..... Мне кажется, свободны не будем никогда!!! Всегда этот червь будет внутри ковырять

 

[Aivar]

@Skazka, Короче, всю жизнь нам бороться с этой дурацкой привычкой..... Мне кажется, свободны не будем никогда!!! Всегда этот червь будет внутри ковырять

Ничо и не бует...
Просто весна - само по себе тяжёлое время года... (погода, сырость, авитоминоз) А скоро цвести начнёт всё, мммммм..... Вы же по новой все эти запахи забытые вдыхать будете... Вот где вы закрепите свой успех. А за лето и вапще забудется это курение...
Ну если конечно не сглупите разок - полтора. Так то конечно, можно и через 10 лет начать...

 

[vikki]

@Aivar, А вы уверены, что весна придет?

 

[Skazka]

забудется это курение..

100 на него и надеюсь, глупить не буду, так оно и будет)

 

[Ксюш@]

@Skazka, Короче, всю жизнь нам бороться с этой дурацкой привычкой..... Мне кажется, свободны не будем никогда!!! Всегда этот червь будет внутри ковырять

Это что за настрой такой? Ну-ка, слезы вытерли и успокоились быстро! Сами внушаете себе сложности и трудности! Что придумываете, то и получаете! переключайтесь на позитив!!!!

 

[ilnov]

@Skazka, держись! Мне вот как только хреново становится, я тут же представляю себе не то как я затянусь и почуствую этот приятный дым в легких, как он обволакивает, не это (!!!), а то КАК МНЕ ПОСЛЕ ЭТОЙ СИГАРЕТЫ ХРЕНОВО БУДЕТ!!! У МЕНЯ БУДЕТ КРУЖИТСЯ ГОЛОВА, Я ДОПОЛЗУ ДО СТУЛА, СЯДУ, У МЕНЯ БЕЗВОЛЬНО ОБВИСНУТ РУКИ И Я С ВОНЮЧИМИ РУКАМИ БУДУ СИДЕТЬ И БЕЗВОЛЬНО ТУПИТЬ В ТЕЛЕК. А так я отлично работаю сегодня весь день. И приготовил суперский ужин! Любим себя

 

[vikki]

@Ксюш@, Да как почитаешь дневники, как люди не курят по 300 дней, и все борются с соблазном.... Так аж выть хочется! Хотя, надеюсь, что и желание у них уже не такое сильное, как у новичков?

 

[vikki]

@Skazka, держись! Мне вот как только хреново становится, я тут же представляю себе не то как я затянусь и почуствую этот приятный дым в легких, как он обволакивает, не это (!!!), а то КАК МНЕ ПОСЛЕ ЭТОЙ СИГАРЕТЫ ХРЕНОВО БУДЕТ!!! У МЕНЯ БУДЕТ КРУЖИТСЯ ГОЛОВА, Я ДОПОЛЗУ ДО СТУЛА, СЯДУ, У МЕНЯ БЕЗВОЛЬНО ОБВИСНУТ РУКИ И Я С ВОНЮЧИМИ РУКАМИ БУДУ СИДЕТЬ И БЕЗВОЛЬНО ТУПИТЬ В ТЕЛЕК. А так я отлично работаю сегодня весь день. И приготовил суперский ужин! Любим себя

Точнее и не скажешь!!!