Примите в свои ряды новичка!

[Tanyusha]

Я никак не могу распрощаться с коллекцией зажигалок, жадина наверное)))))

у меня оставалось две пачки, одну уже друзья скурили,вторая пока валяется.

 

[osa7]

Tanyusha, у меня 6 пачек лежит с блока, которые не успели отравить мой организм, вот думаю отдать брату, но где-то в глубине души понимаю, что этот жест вовсе не сэкономит его бюджет, а вреда я ему никак не желаю, вот и стоят до удобного случая, раздать гостям, которые курят и бросать совсем не собираются. Зажигалки пока оставлю, они у меня симпатичные, возможно на природу буду брать, не выбрасывать же)))))

 

[Alexandr-2012]

ЕкатеринаMS, привет! Я в том дневничке писать не стал. Голодовка по никотину, как говорят, может до полутора лет существовать, да вот степень мучений при этом всё-таки определяем мы сами, а главное не надо об этом говорить в первую неделю бросающему человеку с большим стажем. Человеку гораздо проще достигнуть много маленьких целей, чем одну , но далёкую!

 

[ЕкатеринаMS]

ЕкатеринаMS, привет! Я в том дневничке писать не стал. Голодовка по никотину, как говорят, может до полутора лет существовать, да вот степень мучений при этом всё-таки определяем мы сами, а главное не надо об этом говорить в первую неделю бросающему человеку с большим стажем. Человеку гораздо проще достигнуть много маленьких целей, чем одну , но далёкую!

Конечно Вы правы. Как-то не подумала об этом. Правильно, что сюда написали

 

[ЕкатеринаMS]

А почему у Вас месяц стоит? Вы же уже два с лишним не курите?

 

[Alexandr-2012]

А почему у Вас месяц стоит? Вы же уже два с лишним не курите?

ЕкатеринаMS, "Вы" - мне кажется малоприменяемое местоимение на данном форуме, так что "ты" звучит гораздо роднее и дружелюбнее! А на счёт месяца, я в своём дневничке написал, не нравится мне цифра 2! Наверное учился слишком долго!

 

[ЕкатеринаMS]

Сегодня накрыло по полной программе! Такая тоска напала. Ууууууууууууу. Днем выпила персен,съела половину шоколадки,.Не помогает. И решила себе устроить шопинг. На улице первый раз в жизни у меня вместо сигареты в руках был сок. Аж самой смешно стало. Прошлась по магазинам, когда зашла в парфюмерный, офигела от запахов,которые раньше почти не чувствовала, ну и конечно же купила духи ( называется экономлю на сигаретах,духи 6 т.р. ) ну и еще одежду кое-какую. Потратила на все очень приличную сумму.И самое прикольное, мою депрессию,как рукой сняло. Сейчас выпила имбирный чай. Реально вкусно! Всем советую

 

[ЕкатеринаMS]

Сегодня было испытание алкоголем. ВООБЩЕ не было никакого желания курить! Даже сама не ожидала. А в целом все даже очень не плохо!

 

[K0PEHb]

ЕкатеринаMS, поздравляю, прекрасно держишься, только с шопингом полегче))) разоришься, если при каждом накатике по магазинам бежать. Потом еще от шопинга лечиться)

 

[Tanyusha]

Молодчина!!Мне кажется главное,что если принял решение,то неважно как,сколько уйдет времени,сил,срывов будет и т.д ты будешь упорно возвращаться к задуманному , пока не осуществишь его. Ведь если концепция созрела,то и преграды будто сами,из боязни, не возникают))
А процент бросаемости на этом форуме по моим наблюдениям выше 80,редко кто уходит, безвозвратно. Чаще , срываясь анализируют предыдущие ошибки и встают на новые пути. Это самое верное решение, которое все тут поддержат.

 

[ЕкатеринаMS]

Сегодня день прошел в приципе спокойно, за исключением того,что меня пробило на квашеную капусту. Хрустела целый день,аж тошнит.

 

[lili2008]

. Все бы нормально, но совсем не работает кишечник. Не знаю,чего делать

Ну конечно он не работает, если столько лет ты перистальтику сигаретой стимулировала!!! Сейчас главное пить как можно больше жидкости и физические нагрузки. Удачки!)))

 

[ЕкатеринаMS]

И пью, и ем, и фитнес начала, пока у него полный игнор на меня.
lili2008, Когда все это закончится?

 

[VulpesOken]

ЕкатеринаMS, ...чай попей летящую ласточку. или чернослив ешь. знающие люди говорят должно нормализоваться.

 

[Tanyusha]

Может есть уколы какие или таблетки чтобы его завести?

Ну при таких задержках лучше прочистить кишечник либо с обратной стороны холодной кипяченой водой с солью, (1 ч.л. на 2 ст. воды.)либо выпить холодную воду с солью (1 ст. л. на 2 л. воды. эффект одинаковый. Иначе организм страдает от интоксикации.

 

[ЕкатеринаMS]

Завтра у меня месяц, даже не верится. Оказывается бросить курить было так просто. Тупо-не курить

 

[Ведьмочка]

ЕкатеринаMS,Поздравляю,ох, как же я завидую вашим циферкам на счетчике

 

[ЕкатеринаMS]

Ведьмочка, Все в твоих руках! Это реально,по себе знаю. Сама думала,как же я буду без этого жить? Оказывается можно! И живется прекрасно! Здоровье стало намного лучше! Такое ощущение,что я много лет спала, а сейчас проснулась в раю!

 

[Vov4ein]

Привет . Посмотри в инете упражнения шанк-пракшалана. может подойдет

 

[Tanyusha]

Завтра у меня месяц, даже не верится. Оказывается бросить курить было так просто. Тупо-не курить

Поздравляю!!!Уже месяц!!Это большой срок, ты уже наверняка ощутила свободу и прилив сил? Для многих это самый скользкий срок, именно тут, от ощущения избытка энергии, забываются все ужасы и маленький соблазн возвращает все на круги своя. Пусть и дальше твой организм очищается и восстанавливается.Еще долгое время ты будешь открывать все новые приятные стороны своей независимости. Пока ты еще не представляешь на сколько глубоко все твое тело было поражено этой гадостью. Поэтому, я желаю тебе пройти этот весьма сложный для многих момент стойко, потому как дальше , уже не будет таких трудностей. А по поводу твоих затруднений , лучше конечно обратиться к врачу, и посмотри такой препарат Флора-дофилус он "при" и "от" дибактериоза, я уже 8 лет даю детям курсами, и никаких проблем, хотя предпосылки были. И его рекомендуют при интоксикациях связанных с алкоголем и т.д. Один флакон на три месяца расчитан. Удачи тебе, береги себя!