«Пульс жизни»

[Вовчик37]

@Вовчик37, ну лимон же ) а не персик ??? значит слушай…

?

 

[Katrinа]

В последнее время я стала какая-то напряженная, иногда думать о курении и отходить от благодарностей и радостей жизни. Видимо мне невозможно всегда находится в дзене ?? начала более активную работу над собой и сразу пришло облегчение ) начала снова писать 12 шаговую программу, рассуждать о духовности в моей жизни. Для меня это очень важная тема, я часто отхожу от духовной жизни и назначаю на роль Бога другого человека. При всем том, что я самодостаточный человек, порой жду спасителя, который решит все мои насущные проблемы. Я знаю об этом, в моей голове есть эти мысли, но я так не делаю. Между глупыми мыслями и глупыми поступками - пропасть.
Все неделю хожу в зал. Решила, что это будет 3 силовые тренировки в неделю. Мой вес достаточно стабилен, но мне не очень нравятся пропорции. Хочу поработать на рельеф. Вчера не успела сходить в обед и пошла вечером после работы. Народу было очень много, на минуту я замешкалась. Когда я тренирую ягодицы и ноги мне гораздо спокойнее, чем когда руки, плечи и спину. Верхняя часть у женщин развита хуже, прокачивать ее сложнее. Мои веса не большие. Но я пошла ) прекрасно потренировалась ) испытала гордость и огромную радость ?
Вечером посетила очень классную группу, получила море идентификации, веры и надежды ) была горда собой, что несмотря на лень выполнила дз и все же пришла на группу ❤️ тема как раз была о духовности ) стала к ней чуть ближе ?
За последние месяцы я очень довольна своим внешним видом, весом ) и Рада, что продолжаю не курить и справляться с этой зависимостью. Мне очень импонирует, что интуитивно я понимаю, что мне делать ❤️

 

[Katrinа]

Красиво ❤️❤️❤️

Убедить человека стать лучше можно только на примере; затронуть чувства человека можно только проявлением чувств; возбудить любовь можно только любовью. Будьте сами такими, какими бы вы хотели видеть других людей. Сделайте самого себя проповедью

Анри-Фредерик Амьель

 

[Вовчик37]

Красиво ❤️❤️❤️

Убедить человека стать лучше можно только на примере; затронуть чувства человека можно только проявлением чувств; возбудить любовь можно только любовью. Будьте сами такими, какими бы вы хотели видеть других людей. Сделайте самого себя проповедью

Анри-Фредерик Амьель

?Вот такой лимон ,как говорится


Владимир Фредерик Красно Солнышко

 

[Вовчик37]

Моя золотая ???

 

[Katrinа]

Моя золотая ???

Позывной для девушек ?

 

[Вовчик37]

Позывной для девушек ?

Я просто хотел оценить твой уровень тревожности ,но для этого мне нужно посмотреть на твои красивые ножки и ягодицы ,ведь именно по ним я смогу определить твой уровень спокойствия .Будешь показывать мне их каждый день ,ладно????

 

[Вовчик37]

И поставь уже своё красивое фото на аву,чтобы глаз радовался так сказать?

 

[Katrinа]

И поставь уже своё красивое фото на аву,чтобы глаз радовался так сказать?

А ты поставишь?

 

[Вовчик37]

Божечки ,какая красота ?

 

[Вовчик37]

Какая же ты у меня красивая ??.
☺️-это я стесняюсь тебе комплимент говорить??

 

[Katrinа]

Позавчера для меня был сложный эмоциональный день. На психодинамической группе я не справилась со своими чувствами и довела другого человека до слез. Так как я достаточно опытна на таких группах, остановить меня за нарушение правил было нельзя. Я действовала в рамках установленных в группе правил. Не хотела, чтобы так сложилось, но как есть ??‍♀️ с другой стороны озвучить отличное мнение от 20 человек тоже крутой навык, мне было страшно, все зашушукались, но я была честна и говорила о своих чувствах и своем опыте, прямого ущерба человеку не нанесла ) Я не плакала, но испытывала сильные чувства ) Когда речь заходит о жестокости к детям, я проваливаюсь в свою больную часть. Мне просто с детьми, им я очень сопереживаю, но часто меня совершенно не трогают чувства взрослых людей. Вечером по пути домой, думала о том, что мне ещё предстоит очень много работы, конечно меня это расстроило. 2 группы на неделе дали мне понять, что ещё работать и работать ? Стало эмоционально тяжело с подругой на этих группах, ушло чувство безопасности, я поняла, как на нее злюсь. В жизни я всегда веду себя, как дипломат, все ниже моего достоинства, часто не отвечаю на гадости, но вчера меня беспокоили чувства огромного разочарования, злости и душевной боли. Хочу от этого избавиться. Поэтому чаще стала говорить об этом на группах, я знаю, что это круто работает и по итогу когда-нибудь мне надоест и я излечусь ) держать в себе обиды - такое себе занятие ))) как и делать вид, что я святая ?
Много работы ещё с прошлого года. Работа интеллектуальная, надо много думать, как грамотно оформить документы, как обойти острые углы, расставлять приоритеты очередности подготовки. Устаю от этого. Приходится спорить с начальниками, много переделывать документов, договариваться с другими людьми. В любом случае вижу положительный эффект от учебы и на работу. А ещё конечно прошел год, как я сменила отдел, руководителя, ну и в принципе деятельность моя тоже поменялась. Для меня это первый опыт работы с программными документами. Я очень сомневалась смогу ли я разобраться. Начальник несколько раз увеличивал мне зарплату за прошлый год, доверят самостоятельно вести часть дел, думаю я справляюсь. Это было отличное решение перейти в другой отдел.
Иногда прилетали мысли покурить. Есть понимание, что с курением справляться с усталостью и переживаниями легче. Но я этого не делаю. В моей голове много разных мыслей, не все они правильные, полезные для меня, другой вопрос, что я с ними делаю )
На неделе у меня нет ни одного выходного от дел и это меня беспокоит, стала думать, как я могла бы себя немного разгрузить. 2 выходных в месяц маловато.
А ещё я очень жду весну ❤️ хочу начать пробежки, нашла новые беговые кроссы, старые отбегали свои 1500 км ) силовые во время работы просто супер крутая тема ) почему я не делала это раньше ?

 

[Вовчик37]

Позавчера для меня был сложный эмоциональный день. На психодинамической группе я не справилась со своими чувствами и довела другого человека до слез. Так как я достаточно опытна на таких группах, остановить меня за нарушение правил было нельзя. Я действовала в рамках установленных в группе правил. Не хотела, чтобы так сложилось, но как есть ??‍♀️ с другой стороны озвучить отличное мнение от 20 человек тоже крутой навык, мне было страшно, все зашушукались, но я была честна и говорила о своих чувствах и своем опыте, прямого ущерба человеку не нанесла ) Я не плакала, но испытывала сильные чувства ) Когда речь заходит о жестокости к детям, я проваливаюсь в свою больную часть. Мне просто с детьми, им я очень сопереживаю, но часто меня совершенно не трогают чувства взрослых людей. Вечером по пути домой, думала о том, что мне ещё предстоит очень много работы, конечно меня это расстроило. 2 группы на неделе дали мне понять, что ещё работать и работать ? Стало эмоционально тяжело с подругой на этих группах, ушло чувство безопасности, я поняла, как на нее злюсь. В жизни я всегда веду себя, как дипломат, все ниже моего достоинства, часто не отвечаю на гадости, но вчера меня беспокоили чувства огромного разочарования, злости и душевной боли. Хочу от этого избавиться. Поэтому чаще стала говорить об этом на группах, я знаю, что это круто работает и по итогу когда-нибудь мне надоест и я излечусь ) держать в себе обиды - такое себе занятие ))) как и делать вид, что я святая ?
Много работы ещё с прошлого года. Работа интеллектуальная, надо много думать, как грамотно оформить документы, как обойти острые углы, расставлять приоритеты очередности подготовки. Устаю от этого. Приходится спорить с начальниками, много переделывать документов, договариваться с другими людьми. В любом случае вижу положительный эффект от учебы и на работу. А ещё конечно прошел год, как я сменила отдел, руководителя, ну и в принципе деятельность моя тоже поменялась. Для меня это первый опыт работы с программными документами. Я очень сомневалась смогу ли я разобраться. Начальник несколько раз увеличивал мне зарплату за прошлый год, доверят самостоятельно вести часть дел, думаю я справляюсь. Это было отличное решение перейти в другой отдел.
Иногда прилетали мысли покурить. Есть понимание, что с курением справляться с усталостью и переживаниями легче. Но я этого не делаю. В моей голове много разных мыслей, не все они правильные, полезные для меня, другой вопрос, что я с ними делаю )
На неделе у меня нет ни одного выходного от дел и это меня беспокоит, стала думать, как я могла бы себя немного разгрузить. 2 выходных в месяц маловато.
А ещё я очень жду весну ❤️ хочу начать пробежки, нашла новые беговые кроссы, старые отбегали свои 1500 км ) силовые во время работы просто супер крутая тема ) почему я не делала это раньше ?

??

 

[Katrinа]

??

Поздравляю, банщик! Желаю хлесткого веничка в этот зимний томный день ??

 

[Katrinа]

Хотела ещё записать, чтобы не забыть. На днях покупала кофе в кофейне, задумалась и когда до меня дошла очередь, в моменте я практически произнесла ментоловые стики ? я была обескуражена этим. Немного даже расстроилась. Осознаю, что переключилась на кофе. Но 3-4 кружки кофе не равно 2 пачки стиков )

 

[Вовчик37]

Хотела ещё записать, чтобы не забыть. На днях покупала кофе в кофейне, задумалась и когда до меня дошла очередь, в моменте я практически произнесла ментоловые стики ? я была обескуражена этим. Немного даже расстроилась. Осознаю, что переключилась на кофе. Но 3-4 кружки кофе не равно 2 пачки стиков )

Форум что ли вчера отвалился ,думаю фсё не увижу больше ,мою золотую,но хвала богам обошлось???

 

[Katrinа]

Вчера сдала первый экзамен, не хватило одного бала до 5 ) ну и ладно ☺️ сегодня переделала кучу разных полезных дел ?? активно треню, работаю, учусь ) курить некогда ☺️ на дистанционку не перевелась, набралась сил и двигаемся дальше ??

 

[Katrinа]

Оглянулась назад, а там другая жизнь ?

 

[Вовчик37]

Здравствуй дорогой дневник ,спешу пожаловаться тебе ,что вот уже практически неделя прошла ,как моя золотая со мной не разговаривает.Видать сильно оглянулась назад
Божечки ,как жесток этот мир?

 

[Вовчик37]

Привет дневник ,случилось страшное ,вчера @Katrinа ,впервые за долгое время не поздравила меня ,,С легким паром "
Я плачу ,я дождём лью слёзы🤭