Сила воли Путь к здоровому образу жизни!

[Lelya]

а йогу ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОЙДУ....ТАКАЯ ПРЕЛЕСТЬ!!!

Я вот тоже жду когда занятия начнутся, не хочу ходить на йогу в фитнес центр...((

Хотя и сложно....

Почему сложно?

 

[Racer]

Это отлично, почему тогда решил бросить только сейчас? Меня тоже особо не тянет покурить, хотя пока не бросила, думала мне сигареты по ночам сниться будут)))

так как раньше сильно об этом не задумывался, курил себе и всё жена, конечно говорила бросай, а вот когда мой сынок начал за мной повторять брать в рот трубочку и настоящую зажигалку и пробовать подкурить, и кричать смотри папа я курю как ты вот тогда я и задумался что надо бросать курить ради сына и жена там тоже рядом и конечно же ради себя, так как дыхалка стала подводить иногда!!!

 

[Будем бросать]

HelgaV, А можно начать заниматься йогой самому. Ну при помощи какого-нибудь проверенного сайта. Хотя бы что-то начальное. А то впереди грязь-вело и пробежки не проканают, до лыж далеко. А в нашем городе тренер по йоге умер. Правда сильно старенький был. В районе 90 лет. Других нет. Может чего посоветуешь?

 

[Svetylja]

Сейчас звонила мужу и была приятно удивлена,он что бы себя чем то отвлечь аквариум даже вымыл)Нужно давно было,начать бороться с этой привычкой

 

[HelgaV]

HelgaV, А можно начать заниматься йогой самому. Ну при помощи какого-нибудь проверенного сайта. Хотя бы что-то начальное. А то впереди грязь-вело и пробежки не проканают, до лыж далеко. А в нашем городе тренер по йоге умер. Правда сильно старенький был. В районе 90 лет. Других нет. Может чего посоветуешь?

Артур, наверное можно.....НО ЕСЛИ МНОГОЕ О ЙОГЕ ПОЧИТАТЬ....там сложность вся (не судите строго у меня небольшой опыт 1 год) в правильном положении тела при упражнении, и многие упражнения нельзя делать при тех или иных заболеваниях...ЛУЧШЕ ВСЕТАКИ С ДИПЛОМИРОВАННЫМ ТРЕНЕРОМ...как-то так а то можно и навредить себе....

 

[HelgaV]

Сейчас звонила мужу и была приятно удивлена,он что бы себя чем то отвлечь аквариум даже вымыл)Нужно давно было,начать бороться с этой привычкой

Ой какая прелесть ВЫ вместе с мужем бросаете?

 

[Будем бросать]

Ладно. Хоть дышать тогда буду.

 

[HelgaV]

Ладно. Хоть дышать тогда буду.

Лучше ДЫШИ!!!побольше... и в лесу желательно...

 

[Svetylja]

HelgaV, ага,ток он бедненький больше как то страдает)

 

[Lelya]

ДИПЛОМИРОВАННЫМ ТРЕНЕРОМ...как-то так а то можно и навредить себе..

Нам тоже тренер-учитель все время говорит, не смотрите друг на друга, все необходимо делать по своим возможностям))) я тоже думаю лучше с проффесионалом заниматься, хотя есть совсем не сложные моменты которые можно и самим попроблвать....просто если делаешь что-то не правильно, то никто тебя не поправит.

 

[Lelya]

HelgaV, ага,ток он бедненький больше как то страдает)

Просто нам наших вторых половинок больше жалко)) чем себя))

 

[Lelya]

В районе 90 лет. Других нет. Может чего посоветуешь?

А вы в каком городе? Я у нас очень долго искала нужного тренера.

 

[Svetylja]

Lelya,ну не знаю,он вчера так психовал что я была уже готова сходить в магазин ЕМУ за сигаретами)

 

[Svetylja]

блин,такой сайт прикольный ни когда не задумывалась сколько,грамм сигарет выкурила)))))))

 

[Lelya]

в магазин ЕМУ за сигаретами)

Бывает, у меня до этого (бросала 2 года назад) жуткие истерики были, в этот раз как-то обошлось тьфу-тьфу))) ты поддерживай его и отвлекай чем-нибудь.

 

[Svetylja]

Lelya,стараюсь,ну ничего сегодня у меня последний рабочий день на этой неделе в выходные будем как нибудь анти табачный досуг придумавать вместе)

 

[Lelya]

придумавать вместе)

И это правильно, главное чтобы не скучать, а то я заметила пока на работе, так про сигареты даже не вспоминаю, а как только заняться не чем, начинают руки хотеть че-нибудь взять)))) Чем планируешь заняться?

 

[Svetylja]

да ни чем,на работе скука смертная,все в отпуске,даже поговорить особо не с кем работы тоже нет,вот и маюсь целый день в инете,читаю о вреде курения,как то почитаешь о том как все это вредно и даже жить легче становится

 

[Lelya]

Svetylja, а ты кем работаешь? Я до сегодня вообще не могла работать, девочки в кабинете в шоке были, я реально тупила по страшному, ни на чем не могла сосредоточиться)) Сейчас смотрю, а работы то очень много)))хорошо хоть чувствую сеьбя лучше))) ты как?

 

[Svetylja]

Lelya,я бухгалтер з.п. начисляю,еще документы мне не дали для новых начислений,я сейчас вообще себя прекрасно чувствую, если бы была бы дома включила б музыку и танцевала.настроение просто супер!