Никогда не умела вести дневник. Но в новой жизни - новые правила. И всегда начинать надо с малого, чтобы крошечными шагами придти туда, куда очень хочется.
Меня всегда очень мотивировали слова:"ты не сможешь". И они же сыграли со мной злую шутку. Я должна была доказать, что смогу закурить. Поспорила с "другом". И вроде уже не соплячка была, 18 лет, а мозгов остановиться не хватило. Я попала в ловушку. Потом было много попыток бросить. И не меньше срывов. Каждый раз бросать становилось все труднее и на данный момент в моей голове упорно поселились мысль, что бросить просто нереально.
Но проигрывает только тот, кто сдаётся. А сдаваться я не хочу.
В последнее время подсела на разные психологические тренинги. Что-то действительно цепляет, что-то проходит мимо. И вот одна фраза запала в душу. "Подумал--сделай" . Вроде простая мысль, но как же сложно бывает сдвинуть свою попу с места и сделать сразу то, что хочется, чего требует душа. Подойти и обнять любимого человека, просто так, без повода, даже если он очень занят. Сделать себе укладку вместо привычного хвостика, даже если никуда не надо идти, а просто вот так хочется. Купить в квартиру новую картину или новую скатерть,просто потому что нравится, без анализа - а нужна ли она мне или и так сойдёт. Простые вещи, которые мы откладываем на потом, завтра же будет лучше, и любимый будет свободнее, и повод для укладки появится, и денег на приятные мелочи станет больше. А завтра все не настаёт. Каждый день мы просыпаемся и снова оказываемся в сегодня... Жизнь проходит, ничего не меняется.
Не меняемся мы.
Конечно, не все, что нам хочется в конкретный момент времени, надо делать. И чувство меры и ответственности надо сохранять. Но такие вещи, как бросить курить, на завтра откладывать нельзя.
В моей голове миллион страхов, связанных с отказом от курения, миллион установок, что это сделать сложно, что бывших курильщиков не бывает и тд. Миллион отговорок, почему сейчас не подходящий момент для бросания.. Пока не знаю как пройду этот путь, смогу ли я побороть саму себя и доказать себе, что я все могу. Я верю, что смогу.
А ещё, надеюсь, что смогу найти здесь друзей)) а то в последнее время чувствую себя безумно одиноко. Вроде и есть близкие люди, а поговорить не с кем...
Пока ещё курю, планирую пойти во взлетку, а пока готовлю себя к важному шагу в мою новую, счастливую и ароматную жизнь без сигарет))
Меня всегда очень мотивировали слова:"ты не сможешь". И они же сыграли со мной злую шутку. Я должна была доказать, что смогу закурить. Поспорила с "другом". И вроде уже не соплячка была, 18 лет, а мозгов остановиться не хватило. Я попала в ловушку. Потом было много попыток бросить. И не меньше срывов. Каждый раз бросать становилось все труднее и на данный момент в моей голове упорно поселились мысль, что бросить просто нереально.
Но проигрывает только тот, кто сдаётся. А сдаваться я не хочу.
В последнее время подсела на разные психологические тренинги. Что-то действительно цепляет, что-то проходит мимо. И вот одна фраза запала в душу. "Подумал--сделай" . Вроде простая мысль, но как же сложно бывает сдвинуть свою попу с места и сделать сразу то, что хочется, чего требует душа. Подойти и обнять любимого человека, просто так, без повода, даже если он очень занят. Сделать себе укладку вместо привычного хвостика, даже если никуда не надо идти, а просто вот так хочется. Купить в квартиру новую картину или новую скатерть,просто потому что нравится, без анализа - а нужна ли она мне или и так сойдёт. Простые вещи, которые мы откладываем на потом, завтра же будет лучше, и любимый будет свободнее, и повод для укладки появится, и денег на приятные мелочи станет больше. А завтра все не настаёт. Каждый день мы просыпаемся и снова оказываемся в сегодня... Жизнь проходит, ничего не меняется.
Не меняемся мы.
Конечно, не все, что нам хочется в конкретный момент времени, надо делать. И чувство меры и ответственности надо сохранять. Но такие вещи, как бросить курить, на завтра откладывать нельзя.
В моей голове миллион страхов, связанных с отказом от курения, миллион установок, что это сделать сложно, что бывших курильщиков не бывает и тд. Миллион отговорок, почему сейчас не подходящий момент для бросания.. Пока не знаю как пройду этот путь, смогу ли я побороть саму себя и доказать себе, что я все могу. Я верю, что смогу.
А ещё, надеюсь, что смогу найти здесь друзей)) а то в последнее время чувствую себя безумно одиноко. Вроде и есть близкие люди, а поговорить не с кем...
Пока ещё курю, планирую пойти во взлетку, а пока готовлю себя к важному шагу в мою новую, счастливую и ароматную жизнь без сигарет))
Сначала может показаться не приятно, а потом входишь во вкус)))
