Школа похудения "Скинем лишнее" 1 сентября

[Betta]

Насчёт воды.
Ещё раз - дело личное каждого, пьете, не пьете .Но смущает одно - если почки совсем не выводят воду, возможно это повод задуматься о здоровье?

Ну у нас же задание каждый день пить с утра. Я не хочу с утра пить(надеюсь проблема не в почках)В ообед вот пью много. Порядка 0,75 разной жидкости, не считая супа.

 

[Юль4ик]

Чего-то у нас вакансии простаивают в школе? Как же мы худеть будем без физрука, повара, диетолога и психолога? Нет ни у кого желания заступить на должность? Как там выше говорили..."любой труд в почёте!" Во !!

 

[natallja]

Я не хочу с утра пить

Я раньше тоже не хотела, а теперь не понимаю, как так могла, мне сейчас очень нравится с утра пить, и мне самой, и моему организму. Перестроечный период занял около месяца.

 

[Megera-Gargona]

Видимо почётность юристов, экономистов, бухгалтеров, инженеров и т.д. не вызывает сомнений.

Я немного не об этом. Ничего не карбид когда слышишь фразу применительно к рабочим профессиям?))
Она используется в качестве "подсластителя"... мол ничего, уборщицы тоже люди и их труд почетен.

 

[Betta]

Я раньше тоже не хотела, а теперь не понимаю, как так могла, мне сейчас очень нравится с утра пить, и мне самой, и моему организму. Перестроечный период занял около месяца.

То есть по началу надо через силу все таки?

 

[Megera-Gargona]

я вот снова же вернулась к ПП, хоть и не хотела))))))

Майя, тогда отчет в ПП-ке сдавай по окончанию практикума что бы медальку выдать. Ладушки?))

 

[natallja]

То есть по началу надо через силу все таки?

Я вообще очень не питьевой человек, если речь не о компоте или молочном коктейле Мне пришлось через силу вливать. Но теперь я довольна. Этот месяц привыкания того стоил.

 

[Betta]

Кстати, смотря на животных, заметила, что там нет однозначно сколько пить. Есть у меня конь и он летом, когда много яблок, что он может есть их, когда захочет, не пьет воду совмем, предпочитая воде яблоки.
Ну и вообще по жизни он очень мало пьет.
При этом больше я переживаю наоборот за здоровье другой лошади, которая наоборот пьет оч много и у нее из-за этого ноги отекают... Хотя врачи говорят, что все в порядке и у того и у другого.
А у того что пьет мало сухие и ломкие копыта..не знаю связано ли.
То же наблюдала и у кошек. Кто много, кто мало.
Вообще во всем хороша серединка)

 

[ОльгаК]

Я немного не об этом. Ничего не карбид когда слышишь фразу применительно к рабочим профессиям?))
Она используется в качестве "подсластителя"... мол ничего, уборщицы тоже люди и их труд почетен.

Почёт - от слова "почитать" - т.е. восхищаться результатами чьей-либо деятельности.
Физически трудиться нам природой заложено. А хороших юристов, которые заслуживают почёта - единицы, так как для этого необходимо много трудиться (и учиться).
Поэтому - нет. Не коробит. Мы достойны жить так, как мы живём.
И я не говорю, что уборщицей быть стыдно. Но и великих почестей хорошо вымытый пол не достоин.

 

[Megera-Gargona]

И я не говорю, что уборщицей быть стыдно. Но и великих почестей хорошо вымытый пол не достоин.

Отчего же Оль не достоин то?

 

[ОльгаК]

Отчего же Оль не достоин то?

Потому что это может каждый. Большого ума для этого не нужно.

 

[Betta]

Потому что это может каждый. Большого ума для этого не нужно.

Не знаю...я вот не смогу... Мне лень. Да и когда мою, прям чисто не получается

 

[Megera-Gargona]

Потому что это может каждый. Большого ума для этого не нужно.

А уважение и почет у нас базируется исключительно на умственных способностях?
Мне всегда казалось, что почет и уважение имеют одни, общий для всех профессий, критерии-профессионализм.
А относительно того, что каждый пол помыть может, тут да, может любой. Но весь вопрос в том, как он это сделать. Качественно то есть- профессионально или на "отстань". В прочем как и в любой иной профессии. Юрист, юристу рознь конечно, но и уборщик, уборщику тоже

 

[ОльгаК]

А уважение и почет у нас базируется исключительно на умственных способностях?
Мне всегда казалось, что почет и уважение имеют одни, общий для всех профессий, критерии-профессионализм.
А относительно того, что каждый пол помыть может, тут да, может любой. Но весь вопрос в том, как он это сделать. Качественно то есть- профессионально или на "отстань". В прочем как и в любой иной профессии. Юрист, юристу рознь конечно, но и уборщик, уборщику тоже

Как ты думаешь, кем легче стать хорошим юристом или прекрасным дворником?
Давайте не будем лукавить..

 

[Megera-Gargona]

Как ты думаешь, кем легче стать хорошим юристом или прекрасным дворником?
Давайте не будем лукавить..

Не согласна с постановкой вопроса в корне.
Легко или нет, не имеет отношения к определению уважение и почета. Профессионализм- вот что стоит во главе угла у каждой профессии.

Если так рассуждать, то юристы по сравнению с изобретателями космического корабля тот же дворник, обслуживающий персонал и чернорабочий.

 

[Теплота]

основная мешающая похудеть причина ясна. Из твоего меню видно, что собственно еды-то там и нет. Одни сладкие углеводные перекусы. Ты знаешь, я ведь тоже жуткая сладкоежка и кофеманка. Борюсь со сладким, только за завтраком оставила. А с кофе не борюсь. Перебор по ограничениям получится. Не курить, не есть....много чего, еще и кофе не пить!! К сожалению, пока не пересмотришь питание и не начнёшь готовить, о положительном результате можно только мечтать. Повторюсь, спорт не даёт похудение при наличии не сбалансированного питания. Если жёстко написала, извиняюсь. Но очень хочу, чтобы у всех всё получилось. А для этого надо уяснить:
1. Чудес не бывает.
2. Красивая фигура - это постоянная работа над своими слабостями в питании. Никаких "не могу" и "некогда"- отмазы не прокатят.
Как говорится, есть желание - найдёшь 1000 возможностей, нет желания - найдёшь 1000 причин.

Перекусы я думаю, всё равно буду делать. Просто надо найти альтернативу шоколадкам, может)) Например, спортивные протеиновые батончики или сухофрукты? С моей работой, порой 14 на 7, сложно прям уделить массу времени приготовлению пищи. На ужин, получается, можно придумать съесть какой-нибудь овощь? Или овощи и белок.

Думаю да, если мне урезать сладкое,и подредактировать питание - результаты будут. Я, например, почти исключила мучное. От дольки шоколадки меня не разопрет, а вот от булочки и хлеба, да. Очень сильно от этого поправляюсь..

 

[Теплота]

Привет Игрок! Как тебя зовут? Твоё сочинение в журнале отметила, рацион у тебя конечно очень сладкий, хотя твой вес у тебя один из самых низких в нашей группе. Если я так питалась бы за неделю +1,5+2 кг набрала бы))) Творог конечно правильно, но видишь у молочных продуктов оказывается гликемический индекс высокий. Ты молодая, это плюс, но не стоит изнашивать свое тело,надеясь,что пронесет))) При этом у тебя уйма времени наладить свое пищевое поведение и к 40 годам прийти в хорошей форме. без хронических болезней.

Добрый день) Я Настя)) Я ем сладкое, но совсем по чуть-чуть, не большими порциями. На самом деле я себя тоже ограничиваю, например в мучных изделиях,стараюсь их есть только по утрам, если хочется. Хлеб заменила хлебцами и слайсами. Это тоже зависимость, которая меня не слишком радует)) Да, хотелось бы наладить это пищевое поведение.

 

[Тенерифе]

Майя, тогда отчет в ПП-ке сдавай по окончанию практикума что бы медальку выдать. Ладушки?))

Галя я же один отчет уже не сдала за 09.09.18

 

[Тенерифе]

Добрый день) Я Настя)) Я ем сладкое, но совсем по чуть-чуть, не большими порциями. На самом деле я себя тоже ограничиваю, например в мучных изделиях,стараюсь их есть только по утрам, если хочется. Хлеб заменила хлебцами и слайсами. Это тоже зависимость, которая меня не слишком радует)) Да, хотелось бы наладить это пищевое поведение.

Привет. Очень приятно. У некоторых участников просто нет имени в профили, и бывает общаешься и не знаешь как обращаться. У тебя все отлично с весом, желаю сохраниться стройной в течение жизни. Умничка Настя.

 

[Megera-Gargona]

Галя я же один отчет уже не сдала за 09.09.18

Ничего страшного))