Сил моих нет....курить..!

[alacant]

Ещё одно действенное средство которое помогает снять тягу это стакан простой прохладной воды...попробуй

 

[Елена Вадимовна]

alacant, попробую..всё буду пробовать, лишь бы помогло..мне б хоть дней 5 для начала продержаться...без пострадавших от меня..)))))))))))

 

[alacant]

Ты когда свободна и не на работе здесь посиди почитай ...тут есть что почитать поверь Это тоже в какой то степени помогает

 

[Елена Вадимовна]

вечером отпишусь...пока с утра без сигарет...

 

[Елена Вадимовна]

Ты когда свободна и не на работе здесь посиди почитай ...тут есть что почитать поверь Это тоже в какой то степени помогает

да-да, я так и хочу ...

 

[alacant]

Ждем Тебя вечером с положительным результатом т.е без дыма

 

[Елена1990]

Здавствуйте, не курю 6й день постоянно думаю о сигарете(((

 

[Елена1990]

Надеюсь у мееня все получится)

 

[Владимир Файб]

Владимир Файб, пробовала....и табекс, и корриду, и пластыри, и электронные сигареты....ну не внушаемая я..)))

А подробней? Давай с табекса начнем. По инструкции пила и что пошло не так?

 

[Оптимистка]

Срываюсь из за оооочень сильного нервного напряжения

Попей успокоительные легкие , здесь многим афабазол помогает и табекс по инструкции ! Удачи !

 

[alacant]

Елена1990, Найди какое нибудь занятие чтоб отвлечься

 

[Пеппи_без_чулок]

Елена Вадимовна, привет! Удачи тебе в этом деле)

alacant, попробую..всё буду пробовать, лишь бы помогло..мне б хоть дней 5 для начала продержаться...без пострадавших от меня..)))))))))))

Если че, кричи погромче, я недалеко живу, в Калуге. Прибегу, успокою, если надо и ремня дам для профилактики)
Все у тебя получится)

 

[Елена1990]

Елена1990, Найди какое нибудь занятие чтоб отвлечься

Про афобазол уже тоже советовали!! Сегодня куплю в аптеке надебсь поможет!!!

 

[Aerialcam]

Мой вам совет, сон сон и еще раз сон... и самое главное успокоится, все получится...
Меня Олегом звать, добро пожаловать в Штаб не курящих..!

 

[Елена Вадимовна]

Сразу всем отвечу!)))) Спасибо за поддержку!!! Уже вечер (ну для меня то точно))...всё вполне терпимо, мысли гнать получается...Но...по своему опыту за последний месяц - это пока не показатель...Вот завтра...Ну да ладно, накручивать себя тоже не буду...всё будет нормально!)))) И ещё...для себя поняла - вода, семечки...это, конечно ,да....но..)))) я сегодня увидела у сына в шкафу боксёрские перчатки..( понятия не имею, откуда взялись..)))....но душеньку отвела...на подушках))))))))) чем привела в неимоверный восторг своего щенка))))))))...а уж как расслабляет!!!!!))))))))) завтра возьму на вооружение этот "опыт" , и так как буду вне дома ( но не работе), просто поотжимаюсь и пресс покачаю))))))))))) и расслабон, и польза...))))))))))))) короче, пытаюсь изо всех сил сохранить чувство юмора, знаю, что без него никак.....((( Буду держаться...!)......

 

[Елена Вадимовна]

Владимир , пила по инструкции, но...что то не так - стало тошнить и...короче, мне было проще бросить таблетки, чем сигареты ....Сразу поясню - это было несколько лет назад....

 

[Елена Вадимовна]

Елена1990, про афобазол я знаю... и не по наслышке....К сожалению, для меня это уже как витаминки....дело в том, что у моей мамы в сентябре обнаружили рак, и первое время я несколько месяцев пила его, причём в двойной дозе....Но сегодня я позвонила своей подруге, она врач-невролог...объяснила ей свою ситуацию...она мне посоветовала купить "Адаптол"....купила...попробую..)))

 

[Елена Вадимовна]

Aerialcam, оооо, сон!!!! это моя МЕЧТА!!!! если бы я могла только себе это позволить!!!!))))))))))))))....я ж столько лет недосыпаю..я уже "хрон" по недосыпу..))))))))

 

[Елена Вадимовна]

Veronochka, ух ты)))))))))))) да я сама прибегу!!!...всего то 80 км))))))))))

 

[Елена Ивановна]

Елена Вадимовна, добро пожаловать в наши ряды! все зависит только от тебя, но если что - здесь всегда поддержат. понятно, что самое трудное продержаться первые дни. потом будет уже жалко собственных усилий, поэтому и не закуришь))) ну а потом привыкнешь к жизни без сиги, и эта жизнь тебе понравится. в добрый путь, удачи!

Елена1990, а у тебя свой дневник есть? если есть, сделай ссылку на него под фото, чтоб все могли к тебе зайти из любого другого дневника. если нет, то заведи)))

и вообще, тезки, пора счетчики ставить, очень мотивирует!