100 Скинем лишнее - 10 (14.11.2016-19.02.2017)

[Котя]

 

[Котя]

В замен заполнения таблицы могу предложить делать фотоотчёты три раза в неделю (пн., ср., пт.)
И недельный отчёт - взвешивание.

я очень даже согласна тем более что фотоотчеты меня мотивируют очень

 

[Marleanft]

я очень даже согласна тем более что фотоотчеты меня мотивируют очень

Тогда договорились! Каждый понедельник, среду и пятницу, вечером жду твои фотоотчёты. Только пожалуйста - все фотографии в одном сообщении.

 

[Марья Михална]

Ну что, худышки, как настроение?)
Посмотреть вложение 283123

боевое! готовы к труду и обороне от лишних кг!
p.s. главное, сладенького не показывайте ближе к ночи)

 

[Котя]

Тогда договорились! Каждый понедельник, среду и пятницу, вечером жду твои фотоотчёты. Только пожалуйста - все фотографии в одном сообщении.

слушаюсь, мой капитан

 

[The Wall]

боевое! готовы к труду и обороне от лишних кг!
p.s. главное, сладенького не показывайте ближе к ночи)

А утром можно?)

 

[Джесика Джонотановна]

А утром можно?)
Посмотреть вложение 283221

Вау)) какая прелесть))

 

[Marleanft]

Друзья, сегодня @MASTT555 отмечает три года некурения!!!!
Юрий, поздравляем Вас с такой знаменательной датой!!!
Мы все равняемся на вас!

 

[Джесика Джонотановна]

MASTT555
привет, как ваше голодание?

 

[matroskin96]

MASTT555
привет, как ваше голодание?

Сутки воздержанием от пищи трудно назвать голоданием,просто пропуск приема пищи,я 18 часов уже пропускаю.

 

[MASTT555]

MASTT555
привет, как ваше голодание?

...все отлично!!!! спасибо.

 

[Джесика Джонотановна]

...все отлично!!!! спасибо.

О это здорово! А мне стало плохо к обеду, пришлось сьесть пол кружки овсянки. Полегчало, надо видимо привыкать сначала, разгружаться. Ну понемногу.
А вы голодали раньше?

 

[matroskin96]

О это здорово! А мне стало плохо к обеду, пришлось сьесть пол кружки овсянки. Полегчало, надо видимо привыкать сначала, разгружаться. Ну понемногу.
А вы голодали раньше?

Вот может пригодится http://golodanie.su/forum/index.php

 

[Джесика Джонотановна]

Вот может пригодится http://golodanie.su/forum/index.php

Ага спасибо, полистаю.

 

[Мария331]

Друзья, сегодня @MASTT555 отмечает три года некурения!!!!
Юрий, поздравляем Вас с такой знаменательной датой!!!
Мы все равняемся на вас!

О, прими и мои поздравления!!!

 

[MASTT555]

 

[uuulala]

Всем привет!

Мое меню. Вечер завалила- завтра гости и мы наелись вредногоПосмотреть вложение 282982Посмотреть вложение 282984Посмотреть вложение 282989Посмотреть вложение 282991

Такая прикольная сарделька! Как специально нарезана - озорная и с косичками!

 

[uuulala]

Установила счетчик калорий на телефон (до этого на компе считала) и ем 3 дня по нему на 1700-1800. Печеньки овсяные в калораж помещались спокойно, но...чувствую, что не худею как-то. Для интереса забила на компе (в diet-dairy) тот же список и О, УЖАС!!! - он 2200 показал!
Неужели так могут табличные данные разниться?!

Спойлер: кусок мотивации

 

[Джесика Джонотановна]

Установила счетчик калорий на телефон (до этого на компе считала) и ем 3 дня по нему на 1700-1800. Печеньки овсяные в калораж помещались спокойно, но...чувствую, что не худею как-то. Для интереса забила на компе (в diet-dairy) тот же список и О, УЖАС!!! - он 2200 показал!
Неужели так могут табличные данные разниться?!

Спойлер: кусок мотивации

Посмотреть вложение 283496

могут) я много всяких прог оттестировала, вечно разное все, даже в беговых программах... что конечно печально. Я стараюсь на продукты раскладывать так точнее считает, т.е не курица тушенная с овощами - а курица, помидор, перец болгарский итд...

 

[Котя]

Мой пятничный отчет: