Скинем Лишнее Скинем Лишнее Практикум-30 « Режим тишины или пищевая пауза"

[MISNIK]

Ну много все таки не надо)

Ну само собой... пару банок на ножку и спать

 

[Светлана К]

Ну само собой... пару банок на ножку и спать

А ножка тут лишняя будет)

 

[Светлана К]

Спойлер: Друзья

@Брусниchка

@Cветлана К

@Мигера1993

@Justicija

@Алёна909

@Селена13

@Svetlyc

@Типчик

@Тенерифе

@RZH2

@ne_zlaya

@allasama

@Колибри)

@MISNIK

@Карамелька

@Сима

@KNOPA

@окташкод

@Ксюшка 35

@Айсберг

@Светлина

@Roultik

@ilvyz

Всем доброе утро и хорошего дня
До конца марафона осталось всего 3 дня.Прошу внести все долги в таблицу и не пропадать на выходные,т.к. надо будет подвести итоги нашего марафона.
Ну а пока рецепты для ПП

 

[MISNIK]

Всем доброе утро и хорошего дня
До конца марафона осталось всего 3 дня.Прошу внести все долги в таблицу и не пропадать на выходные,т.к. надо будет подвести итоги нашего марафона.
Ну а пока рецепты для ПП

3 дня всего - а меня только худеть начало...

Доброе

 

[MISNIK]

Сегодня, то есть за вчера, -700
Я так и не понял почему.
Вроде обычный день, без лишних нагрузок. И в еде одинаково...

 

[Светлана К]

Сегодня, то есть за вчера, -700
Я так и не понял почему.
Вроде обычный день, без лишних нагрузок. И в еде одинаково...

Водичка скорее всего слилась)Отличный отвес.Ты не останавливайся ,иди дальше ,свой марафон пусть будет)Организм еще готов отдавать и будет результат хороший.Если что ,пиши и после марафона)я всегда отвечу)

 

[RZH2]

Спойлер: Друзья

@Брусниchка

@Cветлана К

@Мигера1993

@Justicija

@Алёна909

@Селена13

@Svetlyc

@Типчик

@Тенерифе

@RZH2

@ne_zlaya

@allasama

@Колибри)

@MISNIK

@Карамелька

@Сима

@KNOPA

@окташкод

@Ксюшка 35

@Айсберг

@Светлина

@Roultik

@ilvyz

Всем доброе утро и хорошего дня
До конца марафона осталось всего 3 дня.Прошу внести все долги в таблицу и не пропадать на выходные,т.к. надо будет подвести итоги нашего марафона.
Ну а пока рецепты для ПП

Как три дня до конца.

Конец же 19 мая???)))

 

[RZH2]

Всем привет!

Овен​

21 марта — 19 апреля
Сегодня вы будете настолько легкомысленны, насколько вам это позволит возраст и общественное положение. А возможно и более. Глупости, конечно, делать приятно, однако знайте меру.

Телец​

20 апреля — 20 мая
Сегодня изменить настроение вам будет столь же легко, как и переодеться. Остается лишь надеяться, что, если не в одежде, так хоть в настроении, вы предпочтете светлые тона.

Близнецы​

21 мая — 20 июня
Сегодняшний день хорош для перемен. Любых. Если не можете придумать ничего лучше - измените прическу.

Рак​

21 июня — 22 июля
Посвятите этот день очистке от хлама. Его вполне достаточно, как материального, так и духовного. Разбитые чувства, давнишние переживания - все это пора выкинуть из головы. А заодно и в доме прибраться.

Лев​

23 июля — 22 августа
Отложите любую работу, если чувствуете, что не сможете погрузиться в нее полностью. Сегодня вы не сможете распределять внимание на несколько дел одновременно.

Дева​

23 августа — 22 сентября
Сегодня вы вполне можете заслужить себе титул всезнайки. А вот с каким выражением он будет вам преподноситься, целиком зависит от степени корректности, с которой вы станете высказываться по тому или иному поводу.

Весы​

23 сентября — 22 октября
Сегодня вас будет беспокоить некоторое воспоминание, которое уже давно пора изгнать из памяти. Замените его свежими впечатлениями.

Скорпион​

23 октября — 21 ноября
Сегодня вам стоит быть весьма избирательным в темах разговоров, о некоторых вещах лучше помолчать. Если не знаете, о чем именно, лучше и вовсе не разговаривать.

Стрелец​

22 ноября — 21 декабря
Сегодня, вам, вероятно, придется кричать, чтобы хоть кто-то вас услышал. Ну и бог с ними, не хотят слушать - не надо. Поберегите связки.

Козерог​

22 декабря — 20 января
С сегодняшнего дня должен начаться период, когда вы можете расслабиться, хоть краткий, но крайне веселый. Не тратьте времени на что бы то ни было иное.

Водолей​

21 января — 18 февраля
Чем выше вы ростом, тем чаще вам придется кланяться, входя в двери. Об этом стоит помнить, стремясь подрасти еще и еще. Не слишком ли быстро вы двигаетесь?

Рыбы​

19 февраля — 20 марта
Позаботьтесь сегодня о своей внешности, а заодно и о здоровье. И отдохнете, и удовольствие получите, и похорошеете - разве плохо?

 

[Svetlyc]

Спойлер: Друзья

@Брусниchка

@Cветлана К

@Мигера1993

@Justicija

@Алёна909

@Селена13

@Svetlyc

@Типчик

@Тенерифе

@RZH2

@ne_zlaya

@allasama

@Колибри)

@MISNIK

@Карамелька

@Сима

@KNOPA

@окташкод

@Ксюшка 35

@Айсберг

@Светлина

@Roultik

@ilvyz

Всем доброе утро и хорошего дня
До конца марафона осталось всего 3 дня.Прошу внести все долги в таблицу и не пропадать на выходные,т.к. надо будет подвести итоги нашего марафона.
Ну а пока рецепты для ПП

А у нас марафон не до 19 мая? На первой странице так написано.

 

[Селена13]

Доброе утро всем! Хорошего дня!

 

[Колибри)]

3 дня всего - а меня только худеть начало...

Доброе

молодец. А у меня вес стоит надеюсь это мышцы нарастают.

 

[Брусниchка]

Доброго всем дня!
Я на интервалке, в строю, но вес стоит))
Живем дальше

 

[Светлана К]

Как три дня до конца.

Конец же 19 мая???)))

Оформляла не я, а Зоя. И я вовремя не заметила, у нас всего два сприанта и второй заканчивается. А дальше нет спринтов. Свободное плаванье?)

 

[Колибри)]

Оформляла не я, а Зоя. И я вовремя не заметила, у нас всего два сприанта и второй заканчивается. А дальше нет спринтов. Свободное плаванье?)

а может продолжим ? только все втянулись.

 

[Сима]

Доброго утра, всем и мне немножко!

 

[RZH2]

Оформляла не я, а Зоя. И я вовремя не заметила, у нас всего два сприанта и второй заканчивается. А дальше нет спринтов. Свободное плаванье?)

давайте третий спринт!

Все не должно так просто закончиться))))

 

[Колибри)]

давайте третий спринт!

Все не должно так просто закончиться))))

давайте

 

[Светлана К]

Тогда предлагайте какой спринт проведем? Я просто на работе, мне не с руки сейчас полазить, посмотреть. А я на выходных подправлю тогда нашу первую страничку)

 

[Svetlyc]

Тогда предлагайте какой спринт проведем? Я просто на работе, мне не с руки сейчас полазить, посмотреть. А я на выходных подправлю тогда нашу первую страничку)

3) Похудеть навсегда
- 1-7 день - кето диета
- 8 день - переход на палеодиету
- 9 день - 5 блюд пальчики оближешь
- 10 день - детокс на смузи/соках
- 11 - палеодиета

 

[Светлана К]

3) Похудеть навсегда
- 1-7 день - кето диета
- 8 день - переход на палеодиету
- 9 день - 5 блюд пальчики оближешь
- 10 день - детокс на смузи/соках
- 11 - палеодиета

Ну как вариант) время чуть есть, хорошо что сегодня написала, а не в воскресенье) есть время для корректировки