Спортивный марафон Соревнование "Комплекс упражнений" №11

[MAFA]

Привет, Олечка! Без проблем, выздоравливай главное

Олечка, скорейшего выздоровления 💜

Спасибо, девочки!

 

[Kate (Dreams Come True)]

Да все по одному подходу, чтобы кровь прогнать по телу

При регулярности это же самое лучшее))
Настроение ✅, самочувствие ✅, состояние тела улучшается или ✅. Это же наша цель )

 

[MrNobody]

4.02
Приседания 20
Отжимания 20
Пресс 60
Планка 60
Ягодичный мост 120

 

[Kate (Dreams Come True)]

И я с вами 4.02:

Приседания - 150
Ягодичный - 100
Пресс -100
Отжимания - 35
Планка - 120