- Сообщения
- 28.824
- Реакции
- 68.060
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 29.01.2025
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 0
Дашуль, понимаю. Тоже сейчас пойду тренить. Устала, но надо!@_Лика
Все. Меня накрыло. Как я и предсказывала. Пошел откат гормональный.
Я себя сегодня жесть как заставляла. Полдня в полусне провела.
Абсолютно сил нет.
Присед 100
Пресс 100
Махи 100
Гантели 15 минут руки/плечи.
Зумба 15 минут, кое-как.
Йога может быть в постели. Если не вырублюсь раньше.
А ты молодец, теперь можно отдыхать
