Спортивный марафон Соревнование "Комплекс упражнений" №9

[Дарьюшка]

@_Лика
Ликусь, воробушек ты мой. Возьму выходной. Проблемы со здоровьем. Благодарю ?

 

[Kate (Dreams Come True)]

@_Лика
Ликусь, воробушек ты мой. Возьму выходной. Проблемы со здоровьем. Благодарю ?

Не болей, Дашунь! Выздоравливай скорее)

 

[Ликa]

@_Лика
Ликусь, воробушек ты мой. Возьму выходной. Проблемы со здоровьем. Благодарю ?

Дашуль, восстанавливайся

 

[Kate (Dreams Come True)]

Привет! Кто сегодня спортом не занимался, к тому во сне приду

или бегом приседать

Не хочешь? Я тогда еще этого возьму

Если позанимался - молодец.

Спойлер: Spoiler

А нет, я все вижу

 

[Sashshka]

УУУУУУУУУУУУУУУ

 

[Ликa]

Ааааа

 

[MAFA]

Три дня мимо спорта времени совсем не хватило. Завтра...завтра точно)

 

[Kate (Dreams Come True)]

Три дня мимо спорта времени совсем не хватило. Завтра...завтра точно)

Ну все я тебе приснюсь значит)

Я тоже сегодня вместо дел по темам носилась, людей пугала, но планку и приседания все же сделала на всякий случай от себя))

 

[Дарьюшка]

Ну все я тебе приснюсь значит)

Ты ж моя сама доброта у меня вчера 400шагов за весь день и сна часов 20с моей активностью все должны прийти.

 

[Дарьюшка]

Доброе утро, страна

 

[Алёна909]

Физкульт-привет!

25.07.

Пресс - 130
Отжимания - 60
Планка - 130 сек.
Приседания - 130
Скакалка - 170

 

[Keryl]

Всем привет!
25.07.24
Пресс - 10
Отжимания - 10
Приседания - 10
Наклоны 10
Отчет в таблице

 

[Vivien Li]

Бодрого денёчка!
25.07
Приседания - 500
Пресс - 400
Всё ради марафона

Планку и отжимания делать пока не буду, плечо болит.

 

[Алёна909]

Бодрого денёчка!
25.07
Приседания - 500
Пресс - 400
Всё ради марафона

Планку и отжимания делать пока не буду, плечо болит.

500 приседаний! Сильно! ?

 

[Vivien Li]

500 приседаний! Сильно! ?

Стараюсь

 

[Vivien Li]

500 приседаний! Сильно! ?

А если серьёзно, то я просто заменила упражнения в своих тренировках по случаю марафона. Когда марафон значится поменяю программу тренировок. Мне эти приседания в кошмарах скоро будут снится )))

 

[MAFA]

Позанималась
в табличку внесла

 

[Дарьюшка]

@_Лика
Ликусь, я и сегодня возьму выходной. На работу то вышла,а на больше сил не осталось

 

[Ликa]

@_Лика
Ликусь, я и сегодня возьму выходной. На работу то вышла,а на больше сил не осталось

Хорошо Дашуль ?

 

[Ликa]

Всем привет.
Зумба - 20 мин
Лфк - 20 мин
Пресс - 120
Планка - 80
Отжимания - 20
Приседания - 30