Соревнование "Комплекс упражнений". Пресс. Приседания. Отжимания.

[SPINZ23]

SPINZ23, приветик!
интересная методика, надо попробовать,
только для меня отжимания 100 это много, а пресс 150 мало.
Получается делаешь быстро три упражнения: пресс, отжимания приседания - 1 минуту делаешь, 1 минуту отдыхаешь?

Да, это тренирует выносливость.

 

[SPINZ23]

SPINZ23, приветик!
интересная методика, надо попробовать,
только для меня отжимания 100 это много, а пресс 150 мало.
Получается делаешь быстро три упражнения: пресс, отжимания приседания - 1 минуту делаешь, 1 минуту отдыхаешь?

Ты можешь делать не 100 отжиманий) а столько сколько у тебя получится - пока укладываешься в круге по времени делаешь, это вроде как считается *норма развития*...

 

[Sergey]

Всех наградил. Поздравляю!

 

[ИлЛюЗиЯ]

Всех наградил. Поздравляю!

Ура, медальки!!! Спасибочки!