Спортивный марафон Соревнование "Комплекс упражнений" №11

[Vivien Li]

Ох ты ж😔 Выздоравливай скорее, а пока береги себя, конечно🤗

Спасибо, я постараюсь)

 

[Yula!]

Всем привет!
Ничего не делаю, свалилась с температурой, беру больничный. Физ нагрузки в таком состоянии точно будут лишними.

Скорейшего выздоровления ❤️

 

[Yula!]

Всем добрейшего

 

[Yula!]

ПНИ9 и Сосульки - топовые названия у команд намечаются ))

Это что названия команд такие будут

 

[Vivien Li]

Скорейшего выздоровления ❤️

Спасибо

 

[Вовчик37]

Это что названия команд такие будут

Да 🤭🤣

 

[Yula!]

Да 🤭🤣

Ты придумал🤭😂

 

[Вовчик37]

Ты придумал🤭😂

@Angel

 

[Yula!]

@Angel

Неожиданно. Я была уверенна, что Сосульки твои🤭😂

 

[Angel]

@Angel

Мммм?

 

[Angel]

Неожиданно. Я была уверенна, что Сосульки твои🤭😂

А разве нет?)

 

[MAFA]

отчет 27.01

Пресс - 60
Приседания - 90
Отжимания - 60
Планка - 70 сек
Ягодичный мостик - 60

 

[Angel]

Ой, а где это я? 🧐🙈

 

[Yula!]

А разве нет?)

@Вовчик37, сказал твои🤭😂

 

[Вовчик37]

Ой, а где это я? 🧐🙈

В ПНИ9.Добро пожаловать 🤭

 

[Angel]

@Вовчик37, сказал твои🤭😂

Сосулки?????
Неееее

 

[Angel]

В ПНИ9.Добро пожаловать 🤭

В моём ПНИ пресс не качают🤣 не пугай меня

 

[Yula!]

Сосулки?????
Неееее

@Вовчик37, я так и знала😂

 

[Angel]

Ягодичный мостик -

А это как?

 

[neverland]

Пресс 15 р
Отжимания 20 р
Приседания 20 р
Планка 40 сек
Ягодичный мостик 20 р с утяжелителем
Выпады 20 р
Гантели жим стоя 30 р
Гантели бицепс 20 р
Эспандер кистевой 100 р
Махи ногами 30 р