Просто и очень красиво.Отчет за 10.03.18
11,53 км.
Посмотреть вложение 585397
Просто лес, просто ходьба, просто несколько фото
Посмотреть вложение 585398 Посмотреть вложение 585399 Посмотреть вложение 585400 Посмотреть вложение 585401 Посмотреть вложение 585402 Посмотреть вложение 585403
Поздравляю
Молодец
Игорь, хорошо. Молодчина, не смотря ни на что. Так держать. Мы гордимся тобой.
Коллеги, привет!Игорь ! Молодец ! Круто !!! Очень круто !!!На триатлон не хочешь замахнуться ?
ПасибИгорь ! Молодец ! Круто !!! Очень круто !!!
А ты в какой возрастной группе хочешь сдавать ? У тебя же 13:50 на 3 км должно быть на золото? Или ты себе индивидуальную цель поставил ?Пасиб
Не, триатлон рано. Бегать я не умею и не люблю. Хотя для ГТО бег надо сдать - буду тренироваться (надо 3 км из 12 минут выбежать). А там может и "попрет"?
Я пока в седьмой. Точно! Спасибо. Ошибся чуток. 13:10 на золото надо. Для меня и то и другое крайне амбициозные цели.
А 12:00 мы в институте бегали. Тест Купера кажется называется.
У меня сейчас тоже цель стоит в увеличении скорости и уменьшении потраченного времени за км. Сначало думал на утреннем беге буду увеличивать километраж, потом решил что надо сначало скорость более менее не черепашью научится поддерживать. Пока только не знаю как. Только со воеменем наверное получится. Если даю чуть более 8-9 км/ч. то задыхатся начинаю. Уже начал подумывать а не найти ли мне инструктора.
Игорь, круто! Поздравляю!Привет, коллеги! Девчонки, с праздником вас!!!
Отсоревновался. Отчитываюсь, как обещал.
Еще вчера вечером, сразу после праздничного стола, ругал себя что зарегистрировался на внеплановые соревнования (так-то сезон у меня расписан). Утром, конечно, никуда ехать не хотелось совершенно, но отмазку для себя я не нашел, а значит соревнованиям быть, точнее плыть! Упаковал монатки в вечно не высыхающий пакет и двинулся в басс. Как оказалось, соревнования эти не сильно раскручены, а скорее открытые старты спортивного клуба, народу не много, человек 50 от силы. На брифинге зазнакомился с несколькими "аборигенами", нашел пару знакомых из предыдущих стартов - уже веселее. Со старта ушел первым и не упускал преимущества. Финишировал также первым с отрывом от второго места 300 метров. В подарок, помимо медальки, получил крутейший гель против хлора.
В завершение, буду до конца честным, первое место в своей группе говорит не о моей "крутости", а о посредственном уровне участников этих стартов. Хоть я и обновил, в очередной раз свой личный рекорд)))))
Хотя знаете, вы можете гордиться своим форумчанином, ещё 9 месяцев назад курившем, а сегодня забираюещем первые места на стартах по плаванию
Официальные фотки и протокол поспеют позже, а пока самоделки.
Куча людей на дорожке - это командная подводная съёмка. Я был сторонним наблюдателем
Посмотреть вложение 585119 Посмотреть вложение 585122
@игоряшкаNS, километраж пока не считай, отчитаюсь за неделю.
Всем добра и лёгких километров!
