Бег Стодневка по бегу - 12. Старт 19 сентября.

[Tiatha]

Ребятки извините сложная неделька на выходных всех отмечу

 

[Olga 22]

23 ноября
Ходьба 2,47 км

 

[dort]

23ноября
Ходьба 4,65км

 

[KaZa]

23 ноября
Плавание/бассейн - 1,05 км*4=4,2 км
Ходьба- 1,02 км
Итого: 4,2+1,02=5,22км

 

[окташкод]

23.11
Ходьба 3.75км
Эллипс 5.8км
Итого 9.55

 

[Tayga]

Добрый день)
Отчёт за 24.11: ходьба 5,43

 

[Василий К.]

Отчёт 24 ноября
Ходьба 1 км

 

[ВоваНТ]

24.11
Стих про ЗОЖ
Для тех кто не курит,
Но все еще пьет
Поправить здоровье
Бассейн подойдет
Вода нам поможет
Себя обрести
И к трезвой свободе
Дорогу найти)
P.s охренеть!
Ходьба 4.2 км
Велотренажер 28:4=7 км
Плавание 1.65×4=6,6 км
Итого 17,8 км

 

[Tiatha]

Ребятки, всех отметила, проверяйте
https://docs.google.com/spreadsheets/d/1HbwfoqupGWrFSqP7d4cH-On5GtoNJmOVJ9Qoz9Her2E/edit?usp=sharing
___________________________

17. ноября. Федерация приключенческих гонок, Жук-Трйл г.Логойск 10.21 км. бег, перепад 500м.
По версии моего М400 9.58 км. но у организаторов гонки приборы точнее.
Там глубокие овраги и на их дне полар терял контакт с ЖПС. поэтому:
10.21 км - 01:43:51 Бег.
Посмотреть вложение 751728 Посмотреть вложение 751729 Посмотреть вложение 751730
Со мной бежали внук - 1 км. и сын - 5 км. Фотоотчёт через пару дней.

Супер! Жди медальку и от форума

Отчет
Бег 12.11.18 - 1,9 км
18.11.18 - 1,55 км
Ходьба 16.11.18 - 1.03 км
Прошедшая неделя была совершенно непривычной для нас, ростовчан, когда в середине ноября выпал снег! Он и до сих пор лежит. Всем хорошего настроения!

Отчет без фотоотчета не принят

 

[ОльгаК]

Всем привет!
Поставьте мне больничный с 19 по 23 ноября.
Отчёт 24.11 ходьба улица 2,76 км

 

[Olga 22]

18 ноября
Эллипс 4 км.
Посмотреть вложение 752322

@Tiatha, Тиата у меня за 18 ноября за воскресенье 4 км не отметила.

 

[Olga 22]

24 ноября
Ходьба 1,46 км.

 

[Тенерифе]

Ребятки, всех отметила, проверяйте
https://docs.google.com/spreadsheets/d/1HbwfoqupGWrFSqP7d4cH-On5GtoNJmOVJ9Qoz9Her2E/edit?usp=sharing
___________________________

Супер! Жди медальку и от форума


Отчет без фотоотчета не принят

Всё верно!

 

[Tiatha]

@Tiatha, Тиата у меня за 18 ноября за воскресенье 4 км не отметила.

Поправила, извини. Другой Ольге случайно поставила

 

[Тенерифе]

Отчет 24.11.2018 ходьба улица 2,87 км

 

[MrNobody]

Супер! Жди медальку и от форума

А в таблице нету этих километров. За 17.11 - 10.21 км.

 

[Tiatha]

А в таблице нету этих километров. За 17.11 - 10.21 км.

Исправилась

 

[Olga 22]

Поправила, извини. Другой Ольге случайно поставила

Спасибо

 

[ВоваНТ]

25.11
Всех мамашек с праздником!
Ходил 5,1+2=7,1 км
Бежал 10 км
Велотренажер 14:4=3,5
Итого 20,6 км

 

[игоряшкаNS]

Отчёт за 19.11.18. Побегать не получилось - сплошной на дорогах лёд. Ходьба 2,29 км.