Нифига у тебя темп... Я в сторонке постою и покурю...поздравьте все меня с обновой: один олень поймал другого
Посмотреть вложение 1100660
а еще позвольте доложить, что я теперь Будёновский лошадь и чемпион мира. 10км за полчаса, это ж 20км в час?!
а что? нормальный темп для полкового коня! )))
и, что интнресно, весь интернет насчет этих несуразных показаний молчит, как рыба об лёд! ах, пойду, приму 300 капель эфирной валерьянки, забудусь..（с）
у кого-то давно тоже рогатый запредельные показатели выдавал
Почему? У нас народ бегает далеко не олимпийцы, рекорд трассы на десятке 28 минут. И только дошло, глюк что ли у беговой дорожке по темпу?!у кого-то давно тоже рогатый запредельные показатели выдавал
не поленилась, полезла в статистку, оказалось показатели лучше чем у олимпийского бегуна среди мужчин, на рекорд шел
не, не кури, бррросаем мы тут ))
у эллипса
Я интернет, и я не молчу....я глубоко возмущён......не твоим конём, а своим ишаком.....потому, что на моём ишаке я преодолеваю километр за 25 минут, причём и ишак и я в мыле!а что? нормальный темп для полкового коня! )))
и, что интнресно, весь интернет насчет этих несуразных показаний молчит, как рыба об лёд! ах, пойду, приму 300 капель эфирной валерьянки, забудусь..（с）
не умею переходить на шаг, кроме трейлов. Единственный раз был это был первый марафон. Вот это был кошмар. Я узнала все, что такое схватки, судороги, диарея и все на свете! И то темп уравнивался, в горку пешком, с горки 4:40 - 5:20. В итоге темп меньше 6:30 вышел. И научилась именно тогда собирать все питстопы начиная с первого. И после него страх к длинным дистанциям у меня есть теперь.Почему мистика? Скорость ниже, пульс ниже - гликоген расходуется экономнее, да к тому же дозаправки регулярно, с остановками, что , опять же, гликогенную историю продлевает.
не километры..все-таки это футы, наверное..
а не километры...
Сегодня на тренировке побил три своих рекорда (по движению) - на 30, 50 и 60 метров. Без травм! Хотел еще и стометровку пробежать на время, но тренер сказал нет. Может действительно на ста метрах бы травмировался. И так много набегал.
не зря у Ольги Т9 эпилептическим его назвал, знал
"Курить" мануалы и разбираться футы ти метрыне, не кури, бррросаем мы тут ))
все-таки это футы, наверное..
а не километры. потому что в хорошие времена я по лесу （т.е. считай - с кислородной подушкой подмышкой）3 км пробегу за 19 минут. ну, за 18 - и сдохну )))
три! а не семь с гаком..
блин! начнется стодневка - как показания оформ лять ?
Не, не чемпион. Но и не лошадь, хоть это радует
Палыч! Да! так оно и есть, оказывается.....потому, что на моём ишаке я преодолеваю километр за 25 минут, причём и ишак и я в мыле!
можно ).
Ломку забегаешь что ли?
поздравляю с обновой!поздравьте все меня с обновой: один олень поймал другого
Посмотреть вложение 1100660
а еще позвольте доложить, что я теперь Будёновский лошадь и чемпион мира. 10км за полчаса, это ж 20км в час?!
а что? нормальный темп для полкового коня! )))
и, что интнресно, весь интернет насчет этих несуразных показаний молчит, как рыба об лёд! ах, пойду, приму 300 капель эфирной валерьянки, забудусь..（с）
ИМХО Эти кривые метры наверно тоже можно в обычные перекинуть.