Бег Стодневка по бегу - 16

[Venerra]

К вирусу атипично-свиной короны готов

Я пешком быстрее хожу чем ты бегаешь

 

[Venerra]

Спроси у нее. Она в немецкой больнице работает и рассказывала, что лечила нечто подобное и соблюдает диету поэтому

Артрит это воспаление. Артроз поражение. Он не лечится. Просто чтобы в итоге он не пошел дальше и не заменили все суставы стопы, нужно ходить, бегать, делать офп. Что это такое до конца не поняла. Посмотрим что скажет хирург. Я не доверяю врачам. Прохожу обычно трех разных и смотрю на расхождения.

 

[I believe]

Но будем считать что ближайшие два дня про нагрузки я ни сном не духом. По этому месячная цифра перевалит таки за 500 км.

Зря, конечно, Вика, ты так беспечно относишься(
Скорейшего выздоровления тебе!

Примерно так выглядят четырнадцать тепла в конце января . 29.01.2020.
Посмотреть вложение 1110637Посмотреть вложение 1110638Посмотреть вложение 1110640Посмотреть вложение 1110641Посмотреть вложение 1110644Посмотреть вложение 1110645Посмотреть вложение 1110647Посмотреть вложение 1110649Посмотреть вложение 1110650Посмотреть вложение 1110651

Это где? Краснодарский край? Крым?))

 

[I believe]

Молодец. Я тоже с 20 января занимаюсь силовыми, по 1 см объемы ушли, хорошо подтягивается тело.

 

[Venerra]

Зря, конечно, Вика, ты так беспечно относишься(
Скорейшего выздоровления тебе!


Это где? Краснодарский край? Крым?))

Спасибо) Край)) Обычно весна в середине февраля наступает. Это три дня тепло стояло. Следующая неделя опять 0. Вообщем обычная погода. От +15/20 до -5 за сутки явление нормальное))

 

[I believe]

Я ем за десятерых. Вообще нигде! Особенно по воскресеньям))

Везёт!)))

 

[Venerra]

Извини что влезла, но дальнейшие нагрузки с отрезом чтоб сустав дальше не разрушать.

Пишут что да, нельзя Оль. Но как-то мне один человек бросил такую фразу, мы только раз живем. Да и зарабатываю я ногами на большие расстояния. И без того одни нельзя. Заболевание не лечится.

 

[Muir]

Я пешком быстрее хожу чем ты бегаешь

Так я же не на скорость, а здоровья для. Но действительно начал замечать, что это низкая интенсивность. За исключением горок. Там даже чуток подышать хочется. В подъемы почти заходить приходится, что бы порог интенсивности не превышать. Думаю может чуть более 160 отсечку поставить и попробовать. Правда мне ее сегодня сломали опять
Хочу стимулировать иммунитет и сердечно-сосудистую и сгонять лишнее, а не убиваться

 

[I believe]

Пишут что да, нельзя Оль. Но как-то мне один человек бросил такую фразу, мы только раз живем. Да и зарабатываю я ногами на большие расстояния. И без того одни нельзя. Заболевание не лечится.

Вот именно! Один раз живём и тут речь идёт о качестве жизни для тебя в перспективе!

 

[Tuma]

Уххх, как я люблю соревнования Супер!

Так у нас теперь соревнование?!?

 

["Эркин."]

Хорошо.

Да , с сегодняшнего дня начал тренировки, надеюсь сделаю все три до конца недели!

 

[Svetlana_B]

Отчёт 29.01.20

Почти вчера не ходила. Полдня в офисе, потом заруль в командировку.

 

[Venerra]

Подумываю чтобы выйти из стодневки. Всем спасибо и удачи.

 

[Рыжая Бестия]

У меня на этой неделе выходные. КД

 

[I believe]

Подумываю чтобы выйти из стодневки. Всем спасибо и удачи.

Чё с ума сошла !
Это самая интересная стодневка, во многом благодаря тебе! Ты тут нас так развлекаешь!
Подлечишься, побережёшься и в строй! Не отпускаем мы тебя никуда.

 

[Olga 22]

Пишут что да, нельзя Оль. Но как-то мне один человек бросил такую фразу, мы только раз живем. Да и зарабатываю я ногами на большие расстояния. И без того одни нельзя. Заболевание не лечится.

Привет ?
Двигаться и заниматься спортом обязательно, нужно тренировать мышц которые держат сустав. Он так якобы меньше разрушается. До операции все тренировки в ортезе, бандаже или хотя бы эластичный бинт.
У меня артроз колена.

 

[Olga 22]

Подумываю чтобы выйти из стодневки. Всем спасибо и удачи.

Не уходи. Всё будет хорошо ?

 

[Svetlana_B]

Подумываю чтобы выйти из стодневки. Всем спасибо и удачи.

Прекращай начинания))) Виктория, даже не думай!

 

[MrNobody]

Подумываю чтобы выйти из стодневки. Всем спасибо и удачи.

Однажды в маленьком городе происходит невероятное происшествие: на вокзале останавливается поезд, всегда следовавший без остановок. Более того, на ночном перроне оказывается одинокая красавица - одна из тех, что никогда прежде не заезжали так далеко от Бухареста. Учитель Марин Мирою дает красавице Моне приют на ночь. Конечно же, молодые люди понимают, что влюблены, и решают не расставаться. Но наступает день, и за красавицей приезжает ее друг.
В роли Мирою вся стодневка. В роли друга - Артроз.
С нетерпением жду продолжения. Вдруг Безымянная звезда в этот раз сможет сменить орбиту и улететь от плешивого Артроза к нам, то есть к стодневке.

 

[ФЕлГа]

Однажды в маленьком городе происходит невероятное происшествие: на вокзале останавливается поезд, всегда следовавший без остановок. Более того, на ночном перроне оказывается одинокая красавица - одна из тех, что никогда прежде не заезжали так далеко от Бухареста. Учитель Марин Мирою дает красавице Моне приют на ночь. Конечно же, молодые люди понимают, что влюблены, и решают не расставаться. Но наступает день, и за красавицей приезжает ее друг.
В роли Мирою вся стодневка. В роли друга - Артроз.
С нетерпением жду продолжения. Вдруг Безымянная звезда в этот раз сможет сменить орбиту и улететь от плешивого Артроза к нам, то есть к стодневке.

Ох уж эти сказочки, ох уж эти сказочники