Бег Стодневка по бегу - 16

[Svetlana_B]

В смысле??? Знать бы еще о чемречь то.

Я процитировала так то Майю))) Почему то решила, что она Вика))

 

[volukaba_aas]

Отчёт 01.02.20
Ходьба

 

[Muir]

Но когда я вижу в футболках в обтяжку с животами или прямо шик зад циллюлитный в тайтсах.... Мне плохо становится.

Сейчас немного нагрузки скинешь, отдохнешь ... Вылечишься

 

[Илья Александрович]

Вылечишься

сначала к психотерапевту

 

[Batleika]

Спойлер: Отчет 1.02.

Посмотреть вложение 1112415

ПыСы. У всех все нормально со Стравой?

Пойти проверить что ли?))?

 

[Илья Александрович]

Пойти проверить что ли?))?

у меня отказывается синхронить
я уже удалил и снова установил и все без толку

 

[volukaba_aas]

у меня отказывается синхронить
я уже удалил и снова установил и все без толку

У меня при сохранении вчера и сегодня писал ошибка синхронизации

 

[Илья Александрович]

У меня при сохранении вчера и сегодня писал ошибка синхронизации

понятно видимо опять какое то супер обновление

 

[Илья Александрович]

А чо Polar перестал быть партнером Стравы?
Гармин и Суунто пока держатся, а Поляровских пользователей мягко двинули на выход))
Гадский капитализм

 

[Muir]

сначала к психотерапевту

 

[Илья Александрович]

чтобы снять "корону" , потом к трем разным врачам, чтобы ей сказали то . что сказал я ( про снижение нагрузки, гимнастику голеностопа, хондопротекторы), потом может придет в чувство и болеть у нее почем зря перестанет

 

[Muir]

Мне китайское приложение пока нравится. Даже вес есть, стал записывать. И пульс круглосуточно, т.е. ночью и утром

 

[Svetlana_B]

Мне китайское приложение пока нравится. Даже вес есть, стал записывать. И пульс круглосуточно, т.е. ночью и утром

где пульс поставить. туплю

 

[Тенерифе]

Вика, как ты ее разглядела, что это хаски?)))

я Майя, а не Вика))) на фото увидела. Я вообще очень сильно люблю животных, и они как увидят на улице подходят радостные. всегда с ними общаюсь. Не имеет значения какая порода и кошки и собаки. Очень люблю когда ко мне подбегают шпицы на прогулке в лесу, я же все таки чужой человек. А они так радостно подпрыгивают и улыбаются. Мне даже люди всегда рассказывают о своих питомцах, сегодня абсолютно чужая женщина показывала фото своей собаки и котенка, просто разговорились.

 

[Тенерифе]

Спасибо огромное! Всех с победами! ????

тебе спасибо за участие и что для многих пример

 

[Илья Александрович]

я Майя

 

[Тенерифе]

Посмотреть вложение 1112497

да меня пчёлкой называют и в жизни и тут на форуме, я уже привыкла.)))

 

[Илья Александрович]

да меня пчёлкой называют и в жизни и тут на форуме, я уже привыкла.)))

ну и расцветка с аватаркой совпадает))

 

[Muir]

где пульс поставить. туплю

Идешь в устройство (я бы отключил не относящуюся к спорту чепуху гаджетомана)

Потом в пульсе

На колесо - шестерню справа сверху, возникает картинка

Способ расчета выбираешь "процент HRR", появляющиеся пульсовые зоны можно рассматривать как пенсионерские для людей не занимавшихся физической культурой. Можно отредактировать максимальный пульс таким образом (после появления устойчивого пульса покоя за несколько дней, ибо от него считается "процент HRR", сбитые настройки откатывать - на круг против "границы пульса"), что бы синяя зона заканчивалась примерно на 145, но это если при тренировке в ней на максимуме нет одышки. Там для каждой зоны есть описание - нажать на "подробнее". Можно так же настроить предупреждение о пороге пульса (мне сломали похоже), что бы не превышать безопасную интенсивность тренировки. Эта интенсивность уже определяется физическим состоянием на данный момент

 

[Art-Ann]

Всем добрейшего....
@Тенерифе, Майя, поставь мне , пожалуйста, больничный до понедельника.
Если совсем не соберусь, попрошусь на выход.