Бег Стодневка по бегу-18

[mishgan]

Мне однажды таблетки выписали, в побочке было написано " в редких случаях летальный исход"

вот у этих тоже

 

[Мелисса]

@Batleika Андрюш,
а заменять иногда нельзя км? Вместо велика ходьба иногда, например?
По выходным у меня прогулки случаются приличные, км по 5-7
Или уже поздно что-то менять?

 

[MrNobody]

а заменять иногда нельзя км? Вместо велика ходьба иногда, например?
По выходным у меня прогулки случаются приличные, км по 5-7
Или уже поздно что-то менять?

Можно менять на всё - тренажёры, велик, ходьба, бег - всё пойдёт.

 

[Мелисса]

Можно менять на всё - тренажёры, велик, ходьба, бег - всё пойдёт.

Спасибо!

 

[NSSerg]

Отчет 16 октября, суббота.
Бег 5,13 км.

Решил пробежать 2км. чуть быстрее целевого темпа на 5 км. (4:55). Бежал с темпом 4:40, но получился темп 4:50 - машина заезжала во двор, перегородила тротуар, потерял 20 секунд пока ждал.

 

[Batleika]

@Batleika Андрюш,
а заменять иногда нельзя км? Вместо велика ходьба иногда, например?
По выходным у меня прогулки случаются приличные, км по 5-7
Или уже поздно что-то менять?

Менять никогда не поздно).

 

[Batleika]

Добрый день

Спойлер: Команда

@Batleika
@Утро
@MrNobody
@Дед Кондрат
@Olga 22
@victor62
@Святой Падлик
@Iramiska
@Диона
@Sophia13
@NSSerg
@Татаэтоя
@Ooooole4ka
@Alex2020
@ВоваНТ
@Селена13
@Зелёныйчай
@mishgan
@каляда
@Виктор@@@80
@игоряшкаNS
@Ильдус
@Iramiska
@Карина Сладковская
@ilvyz
@Анна Ф
@volukaba_aas
@Marisabel95
@Riksi
@Я познаю дзен
@Мелисса
@ovena
@Re-Rina
@Metsy
@I believe
@Veritas
@Nicety
@Лариса 29

Итоги недели 5-11 октября.
Первые среди мужчин:
1) @ВоваНТ 93.12 км.
2) @NSSerg 35.03 км.
3) @игоряшкаNS 31.45 км.
Первые среди женщин:
1) @Я познаю дзен 72.1 км.
2) @Татаэтоя 47.97 км.
3) @Veritas 45.07 км.
Штрафы:
1) @Ooooole4ka 1шт(нет отчета).Всего 3 штрафа.
2) @Виктор@@@80 2шт(нет отчетов). всего 3 штрафа.
3) @Sophia13 2шт(нет отчетов).
4) @Iramiska 1 штраф(нет отчета).

Выбыла из стодневки @ovena (нет отчетов 5 дней и более)
Поздравляю победителей)).Большое спасибо Сергею @NSSerg за работу с таблицами.

 

[Дед Кондрат]

17.10 бег 5.82 км

Всем удач и побед! )​

 

[I believe]

на хоккей сходил первый раз лет за 10,в новый дворец ЦСКА

Посмотреть вложение 1288841
Посмотреть вложение 1288842
Посмотреть вложение 1288843
Посмотреть вложение 1288844

Здорово! Я люблю такие мероприятия. Мы живём рядом с дворцом спорта, так что на хоккей и баскетбол с мужем регулярно ходим (кроме периода пандемии).

был сегодня у врача,выписали аркоксию после мидокалма ,таблетки,тоже НПВП,инструкция больше половины ширины моей кровати))
Посмотреть вложение 1288846

а ещё прописали колоть какой-то препарат,название не запомнил,а в рецепте прочитать не могу,ну вроде для хрящевой ткани,но в аптеке назвали цену в 1600 ,я пока не решился покупать,это уж слишком дорого,ну буду смотреть по обстановке,как дальше будет ситуация развиваться,пока улучшений никаких нет...

Это они тебе хондопротекторы назначили, судя по всему (для хрящей которые), их эффективность не доказана. Если деньги не лишние, не траться.

 

[I believe]

Всем привет и отличных выходных!
У нас сегодня первый снег выпал!

 

[NSSerg]

Это они тебе хондопротекторы назначили, судя по всему (для хрящей которые), их эффективность не доказана. Если деньги не лишние, не траться.

Прикол. В русскоязычной википедии написано что их эффективность доказана, а в англоязычной что не доказана и не одобрено FDA для медицинского использования у людей.

 

[ВоваНТ]

17.10
Бег 9.1 км

 

[Marisabel95]

Добрый ???вечер
Отчет за 17.10:
???????? бег - 9,03 км

 

[Marisabel95]

Всем привет и отличных выходных!
У нас сегодня первый снег выпал!

У нас тоже

 

[Рыжая Бестия]

Добрый день

Спойлер: Команда

@Batleika
@Утро
@MrNobody
@Дед Кондрат
@Olga 22
@victor62
@Святой Падлик
@Iramiska
@Диона
@Sophia13
@NSSerg
@Татаэтоя
@Ooooole4ka
@Alex2020
@ВоваНТ
@Селена13
@Зелёныйчай
@mishgan
@каляда
@Виктор@@@80
@игоряшкаNS
@Ильдус
@Iramiska
@Карина Сладковская
@ilvyz
@Анна Ф
@volukaba_aas
@Marisabel95
@Riksi
@Я познаю дзен
@Мелисса
@ovena
@Re-Rina
@Metsy
@I believe
@Veritas
@Nicety
@Лариса 29

Итоги недели 5-11 октября.
Первые среди мужчин:
1) @ВоваНТ 93.12 км.
2) @NSSerg 35.03 км.
3) @игоряшкаNS 31.45 км.
Первые среди женщин:
1) @Я познаю дзен 72.1 км.
2) @Татаэтоя 47.97 км.
3) @Veritas 45.07 км.
Штрафы:
1) @Ooooole4ka 1шт(нет отчета).Всего 3 штрафа.
2) @Виктор@@@80 2шт(нет отчетов). всего 3 штрафа.
3) @Sophia13 2шт(нет отчетов).
4) @Iramiska 1 штраф(нет отчета).
5) @Рыжая Бестия 1 штраф(нет отчета).Всего 2 штрафа.
Выбыла из стодневки @ovena (нет отчетов 5 дней и более)
Поздравляю победителей)).Большое спасибо Сергею @NSSerg за работу с таблицами.

Как это второй штраф. Написала же до 17 вкьючительно я на больничном
Я в шоке

 

[Рыжая Бестия]

Только хотела написать, что вышла с больничного. Вот иду, хожу. Отчетик выложу позже. А теперь никакого желания
Задолбали штрафами

 

[Marisabel95]

Как это второй штраф. Написала же до 17 вкьючительно я на больничном
Я в шоке

Я тоже
Действительно, человек же предупреждал, ну вы чего?

 

[Alex2020]

Добрый день

Спойлер: Команда

@Batleika
@Утро
@MrNobody
@Дед Кондрат
@Olga 22
@victor62
@Святой Падлик
@Iramiska
@Диона
@Sophia13
@NSSerg
@Татаэтоя
@Ooooole4ka
@Alex2020
@ВоваНТ
@Селена13
@Зелёныйчай
@mishgan
@каляда
@Виктор@@@80
@игоряшкаNS
@Ильдус
@Iramiska
@Карина Сладковская
@ilvyz
@Анна Ф
@volukaba_aas
@Marisabel95
@Riksi
@Я познаю дзен
@Мелисса
@ovena
@Re-Rina
@Metsy
@I believe
@Veritas
@Nicety
@Лариса 29

Итоги недели 5-11 октября.
Первые среди мужчин:
1) @ВоваНТ 93.12 км.
2) @NSSerg 35.03 км.
3) @игоряшкаNS 31.45 км.
Первые среди женщин:
1) @Я познаю дзен 72.1 км.
2) @Татаэтоя 47.97 км.
3) @Veritas 45.07 км.
Штрафы:
1) @Ooooole4ka 1шт(нет отчета).Всего 3 штрафа.
2) @Виктор@@@80 2шт(нет отчетов). всего 3 штрафа.
3) @Sophia13 2шт(нет отчетов).
4) @Iramiska 1 штраф(нет отчета).
5) @Рыжая Бестия 1 штраф(нет отчета).Всего 2 штрафа.
Выбыла из стодневки @ovena (нет отчетов 5 дней и более)
Поздравляю победителей)).Большое спасибо Сергею @NSSerg за работу с таблицами.

Андрей и Сергей, спасибо за подведение итогов! Поздравляю победителей ???

 

[Alex2020]

Добрый вечер) отчет за 17.10
Ходьба 7км

Всем удачи

 

[Marisabel95]

Добрый день

Спойлер: Команда

@Batleika
@Утро
@MrNobody
@Дед Кондрат
@Olga 22
@victor62
@Святой Падлик
@Iramiska
@Диона
@Sophia13
@NSSerg
@Татаэтоя
@Ooooole4ka
@Alex2020
@ВоваНТ
@Селена13
@Зелёныйчай
@mishgan
@каляда
@Виктор@@@80
@игоряшкаNS
@Ильдус
@Iramiska
@Карина Сладковская
@ilvyz
@Анна Ф
@volukaba_aas
@Marisabel95
@Riksi
@Я познаю дзен
@Мелисса
@ovena
@Re-Rina
@Metsy
@I believe
@Veritas
@Nicety
@Лариса 29

Итоги недели 5-11 октября.
Первые среди мужчин:
1) @ВоваНТ 93.12 км.
2) @NSSerg 35.03 км.
3) @игоряшкаNS 31.45 км.
Первые среди женщин:
1) @Я познаю дзен 72.1 км.
2) @Татаэтоя 47.97 км.
3) @Veritas 45.07 км.
Штрафы:
1) @Ooooole4ka 1шт(нет отчета).Всего 3 штрафа.
2) @Виктор@@@80 2шт(нет отчетов). всего 3 штрафа.
3) @Sophia13 2шт(нет отчетов).
4) @Iramiska 1 штраф(нет отчета).
5) @Рыжая Бестия 1 штраф(нет отчета).Всего 2 штрафа.
Выбыла из стодневки @ovena (нет отчетов 5 дней и более)
Поздравляю победителей)).Большое спасибо Сергею @NSSerg за работу с таблицами.

Поздравляю победителей,
Молодцы
Андрею, Сергею спасибо большое за работу