Бег Стодневка по бегу-18

[ВоваНТ]

20.10
Пешком 8 км

 

[volukaba_aas]

Добрый день.
Отчёт 20.10.20

 

[Зелёныйчай]

Отчёт 29.10 ходьба 7.71

 

[Batleika]

@I believe, @Batleika беру больничный на неделю с 19 по 25 октября. Скрутило спину окончательно. Завтра с утра записалась на мрт. Дальше к неврологу.

C 19 по 25 октября больничный.Лечись,выздоравливай.

 

[Olga 22]

Отчёт за 20.10
Ходьба 3,31 км

 

[I believe]

Может попробуем оживить засохшую ветку? ))

https://ne-kurim.ru/forum/threads/chto-my-slushaem-vo-vremja-trenirovok.32732/

Отличная мысль!

 

[victor62]

Доброго вечера всем)
за 20.10 -бежал 2 км

ходил 3,2 км
Всего 5,2
Хорошего всем настроения!!

 

[Ильдус]

Добрый вечер.
Отчет за 20.10.2020 г. -
Бег - 7,4 км

 

[Татаэтоя]

Выздоравливай, Таня!
Спасибо! С субботы три дня температура держалась 37,3-37,5, слабость дикая была, даже стоять не могла в субботу. Сейчас вроде уже все ок, но пока не буду организм перегружать, тем более не понятно, что это было

 

[Татаэтоя]

@I believe, @Batleika беру больничный на неделю с 19 по 25 октября. Скрутило спину окончательно. Завтра с утра записалась на мрт. Дальше к неврологу.

Выздоравливай!

 

[Татаэтоя]

Про онлайн я и не подумала
Ой у меня попса какая то одна. Где че услышу, нравится, шазамлю и добавляю. Хаос из серии ананасовый сироп

А я в поисковике забила «музыка для бега», первая же ссылка - очень прикольная подборка)

 

[Batleika]

Отчет 20.10-велосипед 3.22 км.

 

[Ильдус]

Сегодня после бега опять заболели ноги (икроножные мышцы). Еле хожу по квартире.

 

[каляда]

Добрый вечер.Отчет за 20.10.Ходьба 6.8км.

 

[каляда]

[Q

Мне надо здесь сказать.

Спасибо.Ты очень хорошо написала про мои чувства(подсмотрела ?)

 

[NSSerg]

Отчёт 20 октября, вторник
Бег 5,49 км., спринт

 

[mishgan]

C 19 по 25 октября больничный.Лечись,выздоравливай.

ой,а у меня тут чего было в субботу и воскресенье......я по полчаса с кровати до туалета добирался с криками полу-ползком,скрючившись и ещё незнамо как....и у меня даже не столько спина,хотя и ей тоже капец был,сколько левая нога,точнее ягодица, реагировала на любую позицию - я её и так,и эдак пытался поставить или выкрутить,но всё время была жуткая пронизывающая боль.....и ходить, и стоять,и сидеть,и лежать всё было больно практически.......это я уже пятый день пропил мидокалм по две таблетки в день и уколы пять дней дексалгин,а мне становилось каждый день всё хуже и хуже....собственно на уколы я уже и не пошёл ни в субботу,ни в воскресенье,потому что не мог,диклофенак мазь и найз-гель тоже бестолку всё......я всё-таки через жуткую боль умудрился как-то скрючится на кухне около раковины и превозмогая боль стал мыть посуду,пытаясь постепенно как-то выпрямляться,потом стал постепенно ходить взад-вперёд по квартире,но не садился и не ложился, и мне становилось легче.....а потом уже принял таблетку,которые мне врач прописала во второй раз - аркоксия ......по идее я должен был 10 дней применять мидокалм,а уже потом эту аркоксию,но надо было что-то делать и я решил прекратить мидокалм и выпить аркоксию и реально полегчало,щас уже третий день её пью,совсем другое дело,я ожил......я уже думал даже скорую вызывать.....у меня ещё и давление скакануло,ну это наверно от перенапряга от всего этого.....такие дела.....

 

[mishgan]

отчёт за 20-е октября 2020
ходьба/улица 1,5+1,8+2,5=5,8 км

 

[Лариса 29]

20.10.2020
Ходьба 5.99+2.85=8.85км.

 

[mishgan]

@I believe, @Batleika беру больничный на неделю с 19 по 25 октября. Скрутило спину окончательно. Завтра с утра записалась на мрт. Дальше к неврологу.

Здоровья!