Бег Стодневка по бегу-18

[Мелисса]

Мой первый отчет
28.08.2020
Дистанция 4.16 км

 

[NSSerg]

Мой первый отчет
28.08.2020
Дистанция 4.16 км

При выгрузке отчета в таблицу, велокилометры нужно делить на 4. То есть 4.16 велокилометра равны 1.04 беговых км.

Виды спорта в стодневке

Километры разделяются на три вида: беговые, вело, плавание. Можно выбрать любой вид по отдельности или вместе.

4 велокилометра = 1 беговому километру = 0,25 плавательных километров.
Минимальный учитываемый пробег для отчёта - 1 км. беговой, что эквивалентно 4 км. вело, 0,25 км. плавательного.

 

[NSSerg]

Доброе утро!
Отчёт за 28. 09.

Нужно сообщение на форуме продублировать в отчете
Отчет

 

[Селена13]

Нужно сообщение на форуме продублировать в отчете
Отчет

Спасибо Сергей!
Заполнила отчёт

 

[mishgan]

 

[Metsy]

Всем привет! @Batleika @I believe можно еще в последний вагон запрыгнуть? Хочу участвовать: если ещё не поздно.)

 

[I believe]

Всем привет!
Хочу успеть запрыгнуть в отъезжающий уже вагон:

1. Укрепление здоровья
2. 3 дня - произвольно
3. Бег, ходьба, элипс/улица или зал/, плавание/бассейн/
4. Скрин программы MiFit.
5. Ознакомился с правилами, всё понятно, по заявленным мною нагрузкам беру ответственность за своё здоровье на себя.

Записываю, Ирина!

Всем привет! @Batleika @I believe можно еще в последний вагон запрыгнуть? Хочу участвовать: если ещё не поздно.)

Конечно можно, заполняй анкету, Света)

 

[Metsy]

Записываю, Ирина!

Конечно можно, заполняй анкету, Света)

Спасибо, Катя, сейчас заполню!

 

[Metsy]

1 Укрепление здоровье/похудеть
2. З дня в неделю/произвольно
3. Ходьба/дорожка
4. Фото экрана беговой дорожки
5. Ознакомилась с правилами, все понятно, ответственность за свое здоровье по заявленным нагрузкам беру на себя.

 

[Мелисса]

При выгрузке отчета в таблицу, велокилометры нужно делить на 4. То есть 4.16 велокилометра равны 1.04 беговых км.

Хорошо, спасибо) я долго сомневалась как там написать

 

[Зелёныйчай]

1 Укрепление здоровье/похудеть
2. З дня в неделю/произвольно
3. Ходьба/дорожка
4. Фото экрана беговой дорожки
5. Ознакомилась с правилами, все понятно, ответственность за свое здоровье по заявленным нагрузкам беру на себя.

Горжусь тобой!

 

[Agafija]

Всем привет,
можно в очередной раз записаться к вам в беговую....
Очень надеюсь что не пропаду, а дойду/добегу с вами до конца.

1 Укрепление здоровье (похудеть!)
2. З дня в неделю - произвольно
3. Ходьба/ ходmьба с палками
4. Фото отчет miband
5. Ознакомилась с правилами, все понятно, ответственность за свое здоровье по заявленным нагрузкам беру на себя.

 

[Metsy]

Горжусь тобой!

 

[Анна Ф]

Мой сегодняшний отчет.
Не бегала. Ходила только.

 

[каляда]

Всем привет.Мой первый отчет

 

[Татаэтоя]

Всем привет! Отчёт 28.09 ходьба с переходом на бег 2,21км. Всем отличного настроения)

 

[Marisabel95]

Всего одна осталась ночь у нас с тобой
А завтра побежим как больные головой

Юморист ты Илья????

 

[Marisabel95]

Всем привет! @Batleika @I believe можно еще в последний вагон запрыгнуть? Хочу участвовать: если ещё не поздно.)

Будем вместе в последнем и у туалета, хотя Илья сказал, что подвинется

 

[Илья Александрович]

Будем вместе в последнем и у туалета, хотя Илья сказал, что подвинется

Марина
ну хочешь я вообще выйду
/в окно/

 

[Marisabel95]

Марина
ну хочешь я вообще выйду
/в окно/

Нееее, тебя не будет хватать???
И потом кто-то должен же орать " Не хлопайте дверями! "