Бег Стодневка по бегу - 20

[Диона]

Отчёт
24.05 ходьба 3,68 км.
29.05 ходьба 3,61 км.
30.05 ходьба 3,04 км.

 

[Svetlyc]

Отчёт 29.05 - ходьба 4,07 км, 30.05 - ходьба 4,44 км

 

[ФЕлГа]

Всем привет. Не могу скрин о тренеровке предоставить. Не синхронизируются часы с телефоном. Не знаю, что за глюк. В общем, если кто знает, что сделать, может подскажете? Иначе, придется выходить из сотни...

 

[Паллада]

Привет.
30/05 - ходьба 18,4 км

 

[Marisabel95]

Всем привет. Сегодня я мало походила, зато купалась и загорала. Это тоже очень полезно.

Уже купаешься? Это где?

 

[Лилия Николаевна]

Уже купаешься? Это где?

Курган. Марина у нас же жара стоит. У вас наверное тоже

 

[Marisabel95]

Курган. Марина у нас же жара стоит. У вас наверное тоже

Тоже стояла, вчера ещё было +27. Сегодня дубак , +8

 

[Лилия Николаевна]

Ого! У нас +18 и дождь! Ура!!!

Тоже стояла, вчера ещё было +27. Сегодня дубак , +8

 

[I believe]

Пришел результат на Забег.РФ (5 км)
22:49, средний тем 4:34, в возрастной категории 7-ой из 230 участников.

Супер!

30.05 бег 13.33км. Первая после болезни, кайф, насморк ещё немного мешает. В отчёте ошибся, написал 13,66 км(

Поправила)

Отчет за 30.05:
Бег - 7,3
Хорошего настроения, плодотворной недели.
Я еще в один марафон записалась (корпоративный). Там просто все. 3 этапа, начало с 1 июня по 31 августа.
Июнь - пробежать в общей сложности 45 км и более.
Июль - совершить наибольшее количество забегов протяженностью 10км и более.
Август- пробежать так же как в июне.
Темп не менее 7 км/ч для женщин.
У мужчин 50 км и более - июнь. Июль - 13 км и более
Август как июнь
Темп (не медленнее) от 9 км/ч.
Пропаганда здорового образа жизни от Энергосбытовой компании "Восток"
Посмотреть вложение 1425102

Классно, молодец! Для тебя тут все условия совершенно посильны.

Я сегодня в качестве отдыха открыт велосипедный сезон!!! С радостью прокатился и встретил хорошего знакомого, которого давно не видел!!!!!

Поздравляю с открытием сезона!

Всем привет. Не могу скрин о тренеровке предоставить. Не синхронизируются часы с телефоном. Не знаю, что за глюк. В общем, если кто знает, что сделать, может подскажете? Иначе, придется выходить из сотни...

Можно часы с данными сфоткать. На них дистанция есть?
Или, может, попробовать приложение переустановить?

 

[I believe]

Тоже стояла, вчера ещё было +27. Сегодня дубак , +8

У нас так же

 

[Утро]

Отчет:
29/05 - 5,82
30/05 - 7,29

 

[ФЕлГа]

Супер! Посмотреть вложение 1425261


Поправила)


Классно, молодец! Для тебя тут все условия совершенно посильны.


Поздравляю с открытием сезона!


Можно часы с данными сфоткать. На них дистанция есть?
Или, может, попробовать приложение переустановить?

Спасибо, Катюнь. Я тогда буду часы фотать. А с приложением попозже попробую разобраться...

 

[Виктор@@@80]

Всем доброго утра!
Отчёт:
31.05.21 велосипед-2,8 км. 31.05.21 бег - 10 км

 

[Хоккеист]

Всем привет. 4,5 км пробежал с утра.

Оказывается Каденс 130 это капец как медленно, нужно походу в интернете искать плейлист 160 и бегать по нему.

 

[NSSerg]

Оказывается Каденс 130 это капец как медленно, нужно походу в интернете искать плейлист 160 и бегать по нему.

Можно просто включать одновременно и музыку и метроном. Я например делаю так.

 

[Дед Кондрат]

Оказывается Каденс 130 это капец как медленно

Видео переехали из Эфира

yandex.ru

 

[Хоккеист]

А как метроном в фоне запустить

Можно просто включать одновременно и музыку и метроном. Я например делаю так.

А я не нашел такой метроном, чтобы параллельно с музыкой играл. Есть такой?

 

["Владимир]

Ходьба, бег отчет за 31.05.

 

[NSSerg]

А я не нашел такой метроном, чтобы параллельно с музыкой играл. Есть такой?

Я пользуюсь https://apps.apple.com/us/app/pro-metronome-tempo-beat-subdivision-polyrhythm/id477960671
Он есть и под Андроид

ÐÑÐ¸Ð»Ð¾Ð¶ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð² Google Play â Pro Metronome

Pro Metronome â ÐеÑÑоном Legacy Ð´Ð»Ñ iPhone поÑвиÑÑÑ Ð¸ на Android!

play.google.com

Вот такие использую настройки:

У меня всё нормально работает - и голос в беговом приложении, и музыка, и метроном - всё параллельно.

 

[I believe]

Бегуны, кто в теме, скажите пожалуйста, а что, неужели реально на таком пульсе целый 21 км бежать человеку 45ти лет?
Просто у меня после 160 красная зона начинается, и я физически не могу в этой зоне больше 10ти минут выдержать. А тут человек на таком пульсе час сорок пять бежит с самого старта. Это значит - хорошая тренированность?