Бег Стодневка по бегу - 20

[Алёна909]

@Lady Brave spirit Светлана, с днём рождения!

 

[Marisabel95]

Отчет за 20.06:
Ходьба., ?? бег - 17,75
Всем хорошего настроения на предстоящую рабочую неделю.

 

[Lady Brave spirit]

@Lady Brave spirit Светлана, с днём рождения!

Алёна, спасибо!)

 

[Алёна909]

Всем привет!
Отчёт 20.06.
Ходьба 4,89

 

[игоряшкаNS]

Спасибо. Очень приятно!
Цветочки с конфетками мне, остальное тебе!)

Спасибо! ????

 

[Дед Кондрат]

@Lady Brave spirit,

 

[Платон]

Отчет за 16,17,18,19 июня16-8,84 км,17-6,14 км, 18- 12.76 км)10,76 ходьба 500м плавание,19-11,03 км.

 

[Ishik]

Всем привет! Отчет 20.06 - 6 км

 

[Дамочка]

Спойлер: команда

@Nicety
@Рыжая Бестия
@Wika305
@Алёна909
@AlenaLuk
@Селена13
@I_R_I_N_A_09
@Утро
@HelgaCat
@Хоккеист
@MrNobody
@Ахтармерз
@NSSerg
@Marisabel95
@svetlyc
@Batleika
@ElenaPavlova1966
@ВоваНТ
@Veritas
@Василий К.
@Mavick
@"Владимир
@Sakhavat
@игоряшкаNS
@Anton10
@Платон
@ФЕлГа
@Клюква
@ilvyz
@Ильдус
@Виктор@@@80
@Helga 2013
@Лилия Николаевна
@Диона
@I believe
@Lady Brave spirit
@Дамочка
@angel..ina
@Amelinda
@Паллада
@Ishik
@Samalina

Привет, команда! Отличного, бодрого, активного всем воскресенья!

У нас сегодня именинница есть
@Lady Brave spirit, Светлана, с днём рождения! Желаем здоровья и хорошего настроения, всех благ и удовольствий жизни!

Посмотреть вложение 1434527

Поздравляю, пусть все будет хорошо

 

[Mavick]

Всем хорошего вечера. Отчёт за сегодня. Ходьба по лесу в черте города
Голосеевский лес город Киев.

 

[Дед Кондрат]

Жарааа...

Спойлер: здесьбылмат

Включите свет, а то не слышу!
С утра жара и сносит крышу.
Админку мне бы - я бы вышел
И сам себя отмодерил.

Работа (здесь был мат) достала:
В субботу скинешь одеяло -
Недели нет, как не бывало.
(Мат.) Все пробежки пропустил.

Сегодня порысачить что ли?
Досадно же до жо... до боли
Что нет ни грамма силы воли.
Хотя... в лесу ведь мошкара!

Weekend - он чтобы не работать
Чтоб рябчик в ананасе лопать.

Тащиться в лес, ромашки фотать?
Да ну вас (здесь был мат),
ЖАРА!

Спойлер: жара&прохлада

Всем удач и побед! )

 

[ФЕлГа]

Посмотреть вложение 1434805

Спойлер: здесьбылмат

Включите свет, а то не слышу!
С утра жара и сносит крышу.
Админку мне бы - я бы вышел
И сам себя отмодерил.

Работа (здесь был мат) достала:
В субботу скинешь одеяло -
Недели нет, как не бывало.
(Мат.) Все пробежки пропустил.

Сегодня порысачить что ли?
Досадно же до жо... до боли
Что нет ни грамма силы воли.

Хотя... в лесу ведь мошкара!

Weekend - он чтобы не работать
Чтоб рябчик в ананасе слопать.

Тащиться в лес, ромашки фотать?
Да ну вас (здесь был мат),
ЖАРА!

Спойлер: жара&прохлада

Посмотреть вложение 1434809

Посмотреть вложение 1434810

Посмотреть вложение 1434811

Посмотреть вложение 1434812

Посмотреть вложение 1434813

Посмотреть вложение 1434814

Всем удач и побед! )

за ромашки отдельное спасибо! Мои любимые

 

[ilvyz]

Отчёт за 20.06.
Ходьба - 3 км.

 

[Lady Brave spirit]

@Lady Brave spirit,
Посмотреть вложение 1434779 Посмотреть вложение 1434780

Спасибо! Какой красивый тортик!)

 

[Svetlyc]

Отчёт 20.06: ходьба - 6,3 км

 

[Паллада]

20/06 - ходьба 6,40 км.

 

[Диона]

Всем привет!
Отчет:
14.06 Ходьба 3,6 км.
16,06 Ходьба 3,0 км.
17,06 Ходьба 3,0 км.
18,06 ходьба 3,6 км.
19,06 Ходьба 4,3 км.
20,06 Ходьба 3,0 км.

 

[MrNobody]

20.06 Ходьба 2.13 км.

 

[NSSerg]

Жесть. Съездил отдохнуть на пять дней в Ялту - сначала вместо лета +18 и нет солнца, потом Ялту просто смыло. Вчера вернулся из Ялты в Питер - тут катаклизм, +35, и какая-то жуткая вспышка короны. Болеют просто все знакомые. Интересно, что будет дальше?

 

[MrNobody]

Интересно, что будет дальше?

Со мной тоже интересный случай случился сегодня. На той неделе перешёл на шаг из-за жары, а сегодня решил пробежаться с утра пораньше в стиле американских фильмов, где военные топают с речёвками с высоким каденсом и никакой скоростью. Температура в полвосьмого держалась +22С и , в отличие от предыдущих дней не повышалась, и держалась так ровно полтора часа, что я топал,...... пробежался по прохладе, потом приплыли тучки, я прибежал домой и разразился ливень. Сейчас 12.00 за бортом +30 ,духота. Получилось как по заказу.
А в Крыму тоже интересно получилось - водохранилища заполнены, а некоторые только-только
закончены
21.06 Трусца 10.60 км.