Бег Стодневка по бегу - 20

[Svetlyc]

Отчёт 06.08: ходьба - 11,55 км.

 

[Паллада]

@Batleika, привет, у меня опять что-то не то вылезло. 2 августа - 10,93 км., там лишние 16. Я в этот раз даже не в призёрах, по ходу. Но иначе нечестно как-то.

 

[Batleika]

@Batleika, привет, у меня опять что-то не то вылезло. 2 августа - 10,93 км., там лишние 16. Я в этот раз даже не в призёрах, по ходу. Но иначе нечестно как-то.

Я сейчас за городом (с плохим мобильным интернетом),проси Катю помочь.

 

[Паллада]

@Batleika, привет, у меня опять что-то не то вылезло. 2 августа - 10,93 км., там лишние 16. Я в этот раз даже не в призёрах, по ходу. Но иначе нечестно как-то.

Я сейчас за городом (с плохим мобильным интернетом),проси Катю помочь.

@I believe, поможешь?

 

[I believe]

Я сейчас за городом (с плохим мобильным интернетом),проси Катю помочь.

@I believe, поможешь?

Привет! А я, наоборот, как раз вернулась из загорода вчера))
Чуть позже зайду, сделаю.

 

[Белый12]

Всех приветствую.
Отчёт за 07.08.2021.
Ходьба - 6.85 км.

 

[ФЕлГа]

Привет всем. Катюня, можна мне больничный опять? один отчёт у меня за неделю

 

[I believe]

Привет всем. Катюня, можна мне больничный опять? один отчёт у меня за неделю
Посмотреть вложение 1457755

Хорошо, Лена) Выздоравливай!

@I believe, поможешь?

Исправила))

Итоги недели завтра подведём.

 

[Паллада]

Хорошо, Лена) Выздоравливай!


Исправила))

Итоги недели завтра подведём.

Спасибо! У меня есть шанс за завтра кого-нибудь догнать. ?

 

[ФЕлГа]

Хорошо, Лена) Выздоравливай!


Исправила))

Итоги недели завтра подведём.

Спасибо, Катюня!

 

[HelgaCat]

07.08 велосипед 17,3 км

 

[Алёна909]

Всем привет)
Отчёт 07.08.
Ходьба 5,64 км

Ходила На Останкинскую башню

 

[Amelinda]

07.08 ходьба 10,18 км

 

[Svetlyc]

Отчёт 07.08: ходьба - 14,01 км

 

[Ishik]

Всем привет, отчет , бег 6 км 7.08.21)

 

[Виктор@@@80]

Отчёт:
03.08.21 велосипед-2,8
06.08.21-бег-10км
07.08.21 велосипед-4,6

 

[Виктор@@@80]

Отчёт:
08.08.21 велосипед -14.6

 

[Хоккеист]

Благодарю, #колени записан))) А ресурсы есть? Куда смотреть?

У меня постоянно болели колени раньше, из-за этого регулярно не бегал. Пару лет назад начал бегать только по резинке (стадион) и земля (тропинки в парке), сейчас добавляю асфальт))) тропинок маловато стало. Проблемы с коленями прошли. Ещё одна из причин отсутствия проблем с коленями у меня теперь, я так думаю, это постепенное очень неспешное наращивание нагрузки с шага до бега на 10 км за год, полтора.

 

[Samalina]

С экселем все(последний отчет был около месяца назад)- продолжить можно факультативно т.е. приходить в тему отчитываться и продолжать бегать,ходить, и т.д без отчета в сводной таблице и итоговой медали..

Привет! Спасибо, поняла)

 

[Ishik]

У меня постоянно болели колени раньше, из-за этого регулярно не бегал. Пару лет назад начал бегать только по резинке (стадион) и земля (тропинки в парке), сейчас добавляю асфальт))) тропинок маловато стало. Проблемы с коленями прошли. Ещё одна из причин отсутствия проблем с коленями у меня теперь, я так думаю, это постепенное очень неспешное наращивание нагрузки с шага до бега на 10 км за год, полтора.

Привет. Все понятно) Всю жизнь ходил хубу бубу пинал, а тут побежал) Конечно да, резко нельзя начинать. Тело в шоке. Понимаю что выносливость у меня на приличном (для алкаша и курильщика) уровне и с темпом 6,30 мог бы и полочку пробежать. Хочу старт какой-нибудь. Но только не в этом году). Говорю себе УЗБАГОЙСЯ)))