Бег Стодневка по бегу - 29 - 100 тропинок лета

[Алёна909]

04.07.
Ходьба 18,77 км

 

[MrNobody]

Всем привет!.
01.07 Ходьба 3.83
02.07 Ходьба 6.44
04 07 Ходьба+ Бег ==4.57 + 10.42 = 14.99

Спойлер

 

[Кошка Марта]

Добрый вечер)
Вчерашние эксперименты с бегом при всей своей отрицательности мне сильно не навредили и я подумываю на досуге таки заняться ОФП хотя бы, но, за неимением досуга, сегодня 4 июля только ходьба 9,48 км

 

[Витьбас]

Сегодня выходной, у нас штормовое предупреждение - Белое море рвёт и мечет.

 

[Андрей_А]

Доброго субботнего!
Кто-то у нас умчался на Белые ночи, бегут уже сегодня. Кто-то в ожидании Тенистых оврагов (завтра) совсем отдыхает. Остальные (не так и много, но среди них я ) все-таки добрались до Ран5, но тихо, спокойно, неспешно. С парочкой легких ускорений, все как положено. Готовимся, подводимся )
GPS чудит, поэтому треков нету, только записи:

 

[Svetlyc]

За 1 и 2 июля в табличке есть строки, а подтверждения здесь - не вижу ..

Наверное забыла скрины прикрепить. Вот они.

 

[Svetlyc]

Отчёт по ходьбе за 4 июля

 

[ВоваНТ]

Всем привет!
05.07
Побегал 10.1 км

 

[Кошка Марта]

Приветы))
5 июля ходьба 3 км
Я пока комнатный медленный "бегун" и в целом довольна. Ходьба на моей ретро-дорожке штука нагрузочная, я успела изрядно утомиться не растревожив больную лапку. До были добавлены упражнения, так что реабилитация идёт

 

[Алёна909]

Всем привет!
05.07.
Ходьба 18,18 км

 

[Витьбас]

С утром не пошёл - дубак, вот такое северное лето!

 

[ВоваНТ]

Всем привет!
06.07
Побегал 15.1 км

 

[Vivien Li]

Всем привет!
Отчёт по ходьбе, бегать не получается пока..
2.07 - 6,71
3.07 - 6,92
4.07 - 9,05
5,07 - 11,33

Спойлер: Скрины

 

[Роберто Веракруз]

03-06.07

 

[Алёна909]

Всем привет!
06.07.
Ходьба 17,24 км

 

[Кошка Марта]

Здравствуйте)
6 июля ходьба 16,78 км

 

[Kate (Dreams Come True)]

Всем привет! Вы наверное меня выгнали уже совсем?

А я по-тихоньку бегаю. По-тихоньку ибо немножко здоровьем пришлось заняться и было небольшое оперативное вмешательство и запрет на нагрузки. Но я это дело спокойно с зарядками прожила.

Сегодня участвовала в забеге новая высота )) интересный опыт, с учетом того, что не тренировалась как хотелось бы - 19 место из 107 финишировавших девчонок, 5 в возрастной категории (а она у меня самая сильная была, обошла все другие категории) и в общем сразу снова в свои силы вера пришла и желание дальше развиваться )) Дистанция была заявлена как 7,5 (подьем-спуск-подьем-спуск) но по факту меньше, пробежала я ее за 43,42 Могла бы быстрее, но на финиш силы копила, а он оказался раньше планируемого ))

Вот мои несданные отчеты

Спойлер: Spoiler

Spoiler
Пара фото с сегодня

 

[Алёна909]

Всем привет! Вы наверное меня выгнали уже совсем?

А я по-тихоньку бегаю. По-тихоньку ибо немножко здоровьем пришлось заняться и было небольшое оперативное вмешательство и запрет на нагрузки. Но я это дело спокойно с зарядками прожила.

Сегодня участвовала в забеге новая высота )) интересный опыт, с учетом того, что не тренировалась как хотелось бы - 19 место из 107 финишировавших девчонок, 5 в возрастной категории (а она у меня самая сильная была, обошла все другие категории) и в общем сразу снова в свои силы вера пришла и желание дальше развиваться )) Дистанция была заявлена как 7,5 (подьем-спуск-подьем-спуск) но по факту меньше, пробежала я ее за 43,42 Могла бы быстрее, но на финиш силы копила, а он оказался раньше планируемого ))

Вот мои несданные отчеты


Посмотреть вложение 2193746
Посмотреть вложение 2193747

Спойлер: Spoiler

Spoiler
Пара фото с сегодня
Посмотреть вложение 2193748


Посмотреть вложение 2193750

Посмотреть вложение 2193753

Красотка!

 

[Витьбас]

Сегодня 7.07.25
Ходьба - 5,43 км.

 

[+SERG]

Всем привет , отчет за вчера 06.07
Вел 47,6 км