Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Лето летит просто бомбически
Меня еще не выгнали?
На всякий случай, пишу отчеты
03.07.2025 Бег 10 км
04.07.2025 Бег 6 км
05.07.2025 Бег 7 км
06.07.2025 Бег 34 км
08.07.2025 Бег 26 км
09.07.2025 Бег 10 км
10.07.2025 Бег 12 км
11.07.2025 Бег 10 км
12.07.2025 Бег 7 км
13.07.2025 Бег 42,2 км
15.07.2025 Бег 22 км
16.07.2025 Бег 12 км
17.07.2025 Бег 10 км
18.07.2025 Бег 11 км
19.07.2025 Бег 7 км
20.07.2025 Бег 23 км
22.07.2025 Бег 11 км
В воскресенье бегу 110 км ГРУТ, кто еще собирается?)
Привет! Отчет.
14.07.2025 ходьба 9,70 км
15.07.2025 Ходьба 9,50 км
16.07.2025 Ходьба 9,70 км
17.07.2025 Ходьба 6,20 км
18.07.2025 Ходьба 10,60 км
19.07.2025 Ходьба 2,90 км
20.07.2025 Ходьба 2,90 км
Вчера 21.07.25 поход за морошкой, на велике туда-сюда 10км. и пешком, наверное, не меньше - морошка любит ножки! Жара и ходьба по болоту вымотали конкретно.
Сегодня 22.07. 25 только поход за водой на колонку 3 км. за 8 ходок составил.
3 попытки использовать интервальную тренировку из часов, затем сдался, включил обычную. Бег при этом непрерывный, просто программу перезапускал.
Так что: 2,25 + 0,32 + 0,45 + 0,23 + 6,04 = 9,29 км
Добрый вечер)
23 июля ходьба 10,59. Вчера и тренировку пропустила и в целом двигалась весьма экономично, даже принести нечего. Ничего не болит, но упадок сил какой-то уповаю на завтра