Бег Стодневка по бегу - 30 - Пересекая время

[YaGorik]

Всем привет
28.01
Ходьба

 

[Андрей_А]

Доброго вечера!
Ну что - на улице у нас потеплело. Всего 10 градусов )) Занудный мерзлячий яндекс со своими "по ощущениям" опять ноет про 15, но мы его уже не слушаем. После минус 25 - просто жаришка
А главный кайф - я наконец по-настоящему БЕГУ!
Без уныния, без фоновых мыслей об одностороннем развитии, теперь, когда есть тренажерка - вернулась радость бега и удовольствие от него )
В общем, как-то так вот сегодня. Километры те же, эмоции - кардинально другие :

 

[Андрей_А]

Доброе утро, товарищи спортсмены!
Не могу не поделиться этим роликом ) Понимаю, что он будет воспринят чуть по-другому в контексте когда не знаешь людей из видео (мне все знакомы, и с некоторыми даже дружим).
Но очень атмосферно ) Снято по итогам осенних Сокровищ Атамана.
Миша (в оранжевой майке и бейсболке, с речью про химию. Наш рекордсмен и просто хороший человек) - отпад ) Я - в голос, пока смотрел "Мы и есть химия" ))

 

[Olga 22]

Отчет за 28 января
Ходьба 6,25

 

[Ёжикツ︎]

29.01.26
1.086 км (степпер) / 0.1 = 10.86 км (бег)

 

[Ёжикツ︎]

28.01.26
Ходьба
6.38 км

 

[Кошка Марта]

Доброе утро, товарищи спортсмены!
Не могу не поделиться этим роликом ) Понимаю, что он будет воспринят чуть по-другому в контексте когда не знаешь людей из видео (мне все знакомы, и с некоторыми даже дружим).
Но очень атмосферно ) Снято по итогам осенних Сокровищ Атамана.
Миша (в оранжевой майке и бейсболке, с речью про химию. Наш рекордсмен и просто хороший человек) - отпад ) Я - в голос, пока смотрел "Мы и есть химия" ))

Посмотреть вложение 2272494

Поэтическое выступление я бы дослушала и тема химических элементов не вполне раскрыта, но ведущий круче Малахова

 

[Андрей_А]

Поэтическое выступление я бы дослушала и тема химических элементов не вполне раскрыта, но ведущий круче Малахова

А это у нас дедушка известный, обычно на всех соревнованиях как самого возрастного отдельно отмечают. Что-то в районе 84 лет.
Очень любит речь толкнуть при награждении, со стихами и чем-нибудь нестандартным )

 

[Marisabel95]

Отчет:
29.01-16,7 из них 10(б)

 

[ВоваНТ]

Всем привет!
27.01
Бег 8.4 км

 

[Кошка Марта]

Всё больше хочется в зимнюю спячку, почти готова подвинуть медведя в его берлоге, а подвинуть себя на что-то более активное пока не могу
29 января ходьба 7,9 км

 

[MrNobody]

29.01 Ходьба 5.62 Появились дворники. Тропинки стали шире.

 

[Андрей_А]

Всем привет!
27.01
Бег 8.4 км
Посмотреть вложение 2272701

В табличке еще за 28 строка, в теме нет. Это задвоилось, удалить? Или скрин не приложился просто

 

[Андрей_А]

Вечерней радости всем! )
Изо всех сил сдерживался, чтобы не сделать полноценную мощную интервальную. Знаю что рано, но так хорошо на этих дорожках после 3 месяцев скользкой поверхности ) И так сосуды и сердечко соскучились по скорости....
В итоге изобразил что-то легенькое: 400 м спокойно, затем по 100 м прибавляем на 1 скорость. 7 циклов вроде, если не сбился со счета ) На последних не удержался, все-таки добавил еще на единичку повыше на максималке




А, и впопыхах на часах неправильно цифру тыкнул в конце... Разумеется 6,005, как на табло

 

[YaGorik]

Всем привет
29.01
Ходьба

 

[ВоваНТ]

В табличке еще за 28 строка, в теме нет. Это задвоилось, удалить? Или скрин не приложился просто

Что то запутался в этой бухгалтерии))) Сегодня, завтра наведу порядок.

 

[Андрей_А]

Что то запутался в этой бухгалтерии))) Сегодня, завтра наведу порядок.

Да просто скрин за 28.01 на 8,34 км, он один пропущен

 

[Алёна909]

Всем привет!
28.01.
Ходьба 8,16 км

29.01.
Ходьба 7,76 км

 

[ВоваНТ]

Всем привет!
28.01
Бег 8.34 км
Пропущенный скрин

 

[Eli]

я тоже отчитаюсь: вчера на беговой дорожке впервые с прошлого лета пробежал хотя бы 3 км, очень понравилось. я как бы не собирался но дорожка мне попалась с неработающими физическими кнопками, а тянуться к экрану было лень, поэтому поставил 7,7 и бежал. Удивительно, но оказалось что если не играться со скоростью, все дается легче даже насквозь прокуренному мне, если поймал темп. Или все дело было в новых беговых носках адидас? Я не знаю. Потом правда заныла коленка как обычно, но купленный ранее массажор электромеханический, забыл как он называется, вроде бы помог. Так что я доволен. Да, в сравнении с вашими десятками км за тренировку это сущий пустяк, но для меня нормально и приятно.