Бег Стодневка по бегу-9. Старт 23 октября.

[Vinnypooh]

у тебя здорово получается)) стихи читать не каждый сумеет, талант надо иметь

Спасибо за оценку))) Вот ещё походим, а может и пробежимся местами, будет вообще хорошо)))))))))))

 

[Vinnypooh]

Morkovka, А ты чего без дневничка? Это же прикольно....местечко такое собственное....рассказала бы про свой метод бросания....может кому нибудь это помогло бы.....ну и можно зайти поздравить с хорошими датами)))))

 

[Morkovka]

Morkovka, А ты чего без дневничка? Это же прикольно....местечко такое собственное....рассказала бы про свой метод бросания....может кому нибудь это помогло бы.....ну и можно зайти поздравить с хорошими датами)))))

Да я вот все собираюсь его завести, и все время на что-то отвлекаюсь... Займусь этим вопросом на днях

 

[Vinnypooh]

Да я вот все собираюсь его завести, и все время на что-то отвлекаюсь... Займусь этим вопросом на днях

Хорошо))) А то у тебя впереди совсем скоро три недельки без дыма...)))) Будет куда цветы и тортики складывать тут)))))))))))))))

 

[Юпиша]

Приветствую) Мой отчет за неделю:
Понедельник 23.10. ходьба 6,49 км
Среда 25.10. ходьба 7 км
Пятница 27.10. ходьба 5,38 км
Всем хороших выходных)))

 

[Morkovka]

Хорошо))) А то у тебя впереди совсем скоро три недельки без дыма...)))) Будет куда цветы и тортики складывать тут)))))))))))))))

Ради такой знаменательной даты я прям потороплюсь с дневником))) Вобщем ждите, премьера совсем скоро

 

[Vinnypooh]

Ради такой знаменательной даты я прям потороплюсь с дневником))) Вобщем ждите, премьера совсем скоро

Ах как заинтриговала......

 

[Евгений1]

Один из лучших тренеров по бегу и триатлону Анатолий Нестеров делится знаниями о том, как начать тренировку, как не получить травмы, какие упражнения помогут улучшить технику и результаты.
Программа будет особенно полезна для начинающих бегунов и тем, кто решил пробежать свой марафон.

 

[Morkovka]

Ах как заинтриговала......

Усё готово

 

[Colnago]

Отчет 27.10
Спортзал тренировка 1 ч. 30 м
И бег 3 км

 

[/Sergei/]

Приветы всем!)
Отчет за сегодня 27.10.17
бег/зал 2,1 км , 15 мин

 

[Vinnypooh]

отчет за 27.10.17

 

[Vinnypooh]

Усё готово

пошел почитаю и отмечусь)))

 

[Vita.Minka]

Отчёт за 27.10.
Ходьба

 

[игоряшкаNS]

Отчет за 27.10.17
Бег с элементами ходьбы, разминка, заминка, СБУ. Всего 7,59 км. Вечер, снег с дождём, - 1 ° Протестировал зимние кроссы - гуд. Нога не промокает, тепло и сухо, одним словом - кайф.

 

[Евгений1]

Посмотреть медиа 19269

 

[игоряшкаNS]

Посмотреть медиа 19269

Евгений1, картинки, фото выкладывай в миниатюре.

 

[Евгений1]

Евгений1, картинки, фото выкладывай в миниатюре.

это как

 

[Евгений1]

У меня получилось

 

[игоряшкаNS]

У меня получилось
Посмотреть вложение 502105

Молодец, а ты говоришь...