Йога Стодневка по Йоге 4

[Magicus]

Ну, это просто праздник какой-то.

Так йога - это праздник для души
В жизни оно как, все для тела, все для чувств, все для ума...
И совсем редко что-то для души Ну, кто в храм зайдет, а кто вот йогой занимается.... какое-никакое, а соприкосновение с чем-то более глубоким, с тем, что за всем

 

[Нича]

Всем привет) Я с вами, заполнила анкету. Пока буду заниматься по 15 минут из предложенных плейлистов, 3 раза в неделю без привязки ко дням. Потом сориентируюсь)

 

[Sergio2000]

Так йога - это праздник для души
В жизни оно как, все для тела, все для чувств, все для ума...
И совсем редко что-то для души Ну, кто в храм зайдет, а кто вот йогой занимается.... какое-никакое, а соприкосновение с чем-то более глубоким, с тем, что за всем

Попытался повторить за Евгением, так через 10 минут пальцы на ногах свело. Теперь ходить не могу.

 

[Magicus]

Попытался повторить за Евгением, так через 10 минут пальцы на ногах свело. Теперь ходить не могу.

А если помассировать?

 

[Sergio2000]

А если помассировать?

Пальцы отпустило. Но сразу же накрыло смехом. Минут 5 на коврике корчился. Это, вообще, нормально? Не пойму только, это от йоги или от "Пикника"?

 

[Magicus]

Пальцы отпустило. Но сразу же накрыло смехом. Минут 5 на коврике корчился. Это, вообще, нормально? Не пойму только, это от йоги или от "Пикника"?

Может это их коктейль дал такой эффект?

 

[Magicus]

Всем привет) Я с вами, заполнила анкету. Пока буду заниматься по 15 минут из предложенных плейлистов, 3 раза в неделю без привязки ко дням. Потом сориентируюсь)

Добро пожаловать!

 

[Sergio2000]

Может это их коктейль дал такой эффект?

А вдруг этот смех теперь место медитации займёт? Тогда я каждый день йожить буду.

Плечевой пояс хорошо сегодня поработал. Я счастлив!

 

[Magicus]

А вдруг этот смех теперь место медитации займёт? Тогда я каждый день йожить буду.

Плечевой пояс хорошо сегодня поработал. Я счастлив!

 

[Alozouwa]

@Vikvik , @Нича , Добрый день, добавил вас в участники.

 

[Alozouwa]

Внимание! Наша стодневка начнётся через пару дней.
@MASTT555 , @Арина999 , @More и @Millla62 , Как дела? Выбрали какой-нибудь комплекс для себя?
@Кэрри , @Sashshka , @Лика2707 , @Mira@Bella , Вы про нас не забыли?

 

[Vikvik]

@Alozouwa, спасибо

 

[More]

Внимание! Наша стодневка начнётся через пару дней.
@MASTT555 , @Арина999 , @More и @Millla62 , Как дела? Выбрали какой-нибудь комплекс для себя?
@Кэрри , @Sashshka , @Лика2707 , @Mira@Bella , Вы про нас не забыли?

Спасибо за напоминание

 

[Millla62]

Выбрала по 15 мин

 

[More]

@Alozouwa
Выбрано 30 минут.
При увеличении времени и дней нужно как-то оповещать?

 

[Alozouwa]

@Alozouwa
Выбрано 30 минут.
При увеличении времени и дней нужно как-то оповещать?

Ну , желательно как-то оповестить.

 

[Magicus]

В йоге много направлений. Много школ и учителей. Существуют целые линии приемственности.
У меня учителя тоже есть:

 

[Magicus]

День 6.
В лотос не сел (но ноги разминать начал).
1. Дыхательные упражнения - 10 мин.
2. Три асаны-янтры (третья все равно не очень выходит).
3. Медитация Mindsight - 15 мин.
Бакасана - 40 сек. (не ожидал).

 

[Lesenok13]

Вчера крокодила сделала. Блин,у мя прямые ноги в развороте не помещаются. Никто не знает,можно ли согнутые под 90° наклонять?вот в этой скрутке? Посмотреть вложение 635315

Вчера делала «Антистресс»за 15 минут, второе видео в 15-минутных, так вот там такая скрутка с согнутой верхней ногой) но возможно это все равно разные вещи)))))

 

[Дарьюшка]

Вчера делала «Антистресс»за 15 минут, второе видео в 15-минутных, так вот там такая скрутка с согнутой верхней ногой) но возможно это все равно разные вещи)))))

Возможно,но обидно. Да ладно. Я чередую)))