Йога Стодневка по Йоге 4

[Паввел]

Не знаю, какую имел ввиду, я плохо в йоге разбираюсь. Просто знаю, что асаны - это лишь небольшая часть целостного учения. Вот и спрашиваю - стодневка подразумевает исполнение лишь асанов и отчеты по ним?

Да действительно йога намного больше чем асана, однако в условиях форума вряд ли можно другие ступени контролировать, первые две это нравственные принципы, асана третья, пранаяма требует опыта и подготовки, остальные учителя или проводника

 

[Застава]

Доброго утра!!
Запишите и меня опять,анкету заполнила.

 

[Sashshka]

Разбираюсь в программе йога для начинающих за 30 дней - что-то сложно, может кто подскажет что лучше всего для начала, какую программу выбрать?

 

[Alozouwa]

Разбираюсь в программе йога для начинающих за 30 дней - что-то сложно, может кто подскажет что лучше всего для начала, какую программу выбрать?

Не читай там это, я доберусь до компа, там наведу порядок. Посмотри jogaclub или https://yogajournal.ru/ почитай, там для мужчин тоже есть курсы.

 

[Alozouwa]

Доброго утра!!
Запишите и меня опять,анкету заполнила.

Добрый день, записал.

 

[Alozouwa]

@Mira@Bella вы передумали?
В анкете всего три вопроса, можете ответить на них здесь:

Сколько раз в неделю вы будете заниматься йогой ?

По какой программе вы будете заниматься (Название, ссылка, автор)?

Согласны ли вы с правилами и берете ли вы ответственность по заявленным нагрузкам за свое здоровье на себя?

 

[Sergio2000]

Разбираюсь в программе йога для начинающих за 30 дней - что-то сложно, может кто подскажет что лучше всего для начала, какую программу выбрать?

Для начала, может подойдет:

yogajournal.ru/body/practice/forbeginners/5-luchshikh-asan-dlya-muzhchin/

 

[Sashshka]

Для начала, может подойдет:

yogajournal.ru/body/practice/forbeginners/5-luchshikh-asan-dlya-muzhchin/

Хм..платные курсы

 

[Sergio2000]

Хм..платные курсы

В смысле? Там примеры упражнений есть.

 

[Sashshka]

В смысле? Там примеры упражнений есть.

Попоробую...без тренера сложно будет)

 

[Sergio2000]

Попоробую...без тренера сложно будет)

Эти асаны на Ютюбе посмотреть тоже. Освоим со временем. Куда спешить?

 

[Alozouwa]

Хм..платные курсы

Там есть платные, но мы же не про них. Можно просто в Ютюбе понабирать йога для начинающих и смотри по ощущениям что нравится.

 

[Alozouwa]

Я к 1 числу переработаю стартовое сообщение.
На канале jogaclub достаточно подробные пояснения для начинающих, я считаю.

 

[Sashshka]

Эти асаны на Ютюбе посмотреть тоже. Освоим со временем. Куда спешить?

И то верно)

 

[Alozouwa]

@ОптимисткаЯ , Добрый вечер, добавил вас в участники.

 

[ОптимисткаЯ]

@ОптимисткаЯ , Добрый вечер, добавил вас в участники.

СПАСИБО !

 

[Sergio2000]

СПАСИБО !

Растет количество участников!

 

[Alozouwa]

@Арина999 , привет.
Добавил тебя в участники.

 

[ОптимисткаЯ]

Растет количество участников!

Ну дак три месяца не пью и не курю , пора уже и йогом заделаться .

 

[Sergio2000]

Ну дак три месяца не пью и не курю , пора уже и йогом заделаться .

Привет, Юлия!

3 месяца - это уже почти юбилей. Поздравляю! Йоги всех стран объединяйтесь!