Йога Стодневка по Йоге

[koshe4ka911]

Опять меня спалилиПосмотреть вложение 452540

Ой, Дашка, так это ты? Не пугай так больше))))

 

[koshe4ka911]

На прошлой неделе не отметились..
@Lerochka
@Гали
@Zarik
@AnnaPertseva
@Purity
@ПиратКа_рибос
@Inno4ka
@Alozouwa
@savannah
@edvard-uz

 

[koshe4ka911]

Хде народ

 

[Olga 22]

Опять меня спалилиПосмотреть вложение 452540

 

[Purity]

На прошлой неделе не отметились..
@Lerochka
@Гали
@Zarik
@AnnaPertseva
@Purity
@ПиратКа_рибос
@Inno4ka
@Alozouwa
@savannah
@edvard-uz

Я прошу прощения, я честно старалась влиться, но пока не сложилось. Надеюсь попаду в следующую стодневку по йоге и буду уже морально и по времени готова у этому. Всем удачи!!!

 

[koshe4ka911]

Я прошу прощения, я честно старалась влиться, но пока не сложилось. Надеюсь попаду в следующую стодневку по йоге и буду уже морально и по времени готова у этому. Всем удачи!!!

Ок. Ждём в следующую стодневку Удачи!

 

[Дарьюшка]

Ой, Дашка, так это ты? Не пугай так больше))))

ладно,в шавасане поваляюсь вдалеке

 

[Дарьюшка]

Я його-нарикведь еще не выздоровела,а 15 минут очень легких с Сержем сделала. Здоровая позу лука не могла сделать...а это...получилось! О как соскучилась))) с радостей еще 1.5 минуты планки отстояла)))

 

[Agata-kristy]

Я його-нарикведь еще не выздоровела,а 15 минут очень легких с Сержем сделала. Здоровая позу лука не могла сделать...а это...получилось! О как соскучилась))) с радостей еще 1.5 минуты планки отстояла)))

полезная наркомания)))

 

[Agata-kristy]

Я уже чувствую прогресс в технике. Легче стали делаться асаны некоторые. Кое-где теперь могу даже расслабится и дышать, наблюдать за дыханием. Равновесие еще плохо дается - бывает падаю. В остальном все супер!
Я получаю максимум пользы от йоги.

 

[koshe4ka911]

Я його-нарикведь еще не выздоровела,а 15 минут очень легких с Сержем сделала. Здоровая позу лука не могла сделать...а это...получилось! О как соскучилась))) с радостей еще 1.5 минуты планки отстояла)))

Оо, я помню тоже как-то болела, только у меня сыпь выскочила на всём боку, аж было больно пошевелится... так нет бы что бы лежать, я йогой занималася...вот я фанатиком была...)))

 

[koshe4ka911]

Я уже чувствую прогресс в технике. Легче стали делаться асаны некоторые. Кое-где теперь могу даже расслабится и дышать, наблюдать за дыханием. Равновесие еще плохо дается - бывает падаю. В остальном все супер!
Я получаю максимум пользы от йоги.

И я )) Наконец-то ко мне возвращается сила и гибкость..

 

[Кисуля64]

Я уже чувствую прогресс в технике. Легче стали делаться асаны некоторые. Кое-где теперь могу даже расслабится и дышать, наблюдать за дыханием. Равновесие еще плохо дается - бывает падаю. В остальном все супер!
Я получаю максимум пользы от йоги.

У меня тоже равновесие страдает...легче удержать,если фокусировать взгляд на неподвижной точке,находящейся на уровне глаз.

 

[koshe4ka911]

Спойлер: Ребята

@Виктория71
@Juletta&
@Jenidalini
@Январь
@Зайчиха
@Валерия Валентиновна
@KaZa
@Agata-kristy
@ilvyz
@Оksi1
@Finna
@Кисуля64
@Olga 22
@Ольчик Колокольчик
@Lerochka
@Дарьюшка
@Yartur
@Искандер Камаев
@Гали
@Zarik
@игоряшкаNS
@lida
@Куздра
@AnnaPertseva
@ПиратКа_рибос
@Inno4ka
@ТишеНа
@Alozouwa

скоро конец первой трети, предлагаю в верхушке пройти опрос. Участники меняющие программу уже могут заполнить форму. Напоминаю, что во втором периоде стодневки правила немного меняются.

Во второй период участник по желанию, заполнив анкету, может поменять программу и нагрузку занятий, также не менее трёх дней в неделю. Но пропуски (штрафные дни) или заморозка дней высчитываются по заданной вами программе.

Правила всегда можно посмотреть на первой странице.

 

[lida]

Всем привет. Заморозьте мне пожалуйста эту неделю. Не получается у родителей заниматься. Спасибо

 

[Agata-kristy]

У меня тоже равновесие страдает...легче удержать,если фокусировать взгляд на неподвижной точке,находящейся на уровне глаз.

приму к сведению, попробую)постараюсь хотя бы)

 

[Agata-kristy]

Спойлер: Ребята

@Виктория71
@Juletta&
@Jenidalini
@Январь
@Зайчиха
@Валерия Валентиновна
@KaZa
@Agata-kristy
@ilvyz
@Оksi1
@Finna
@Кисуля64
@Olga 22
@Ольчик Колокольчик
@Lerochka
@Дарьюшка
@Yartur
@Искандер Камаев
@Гали
@Zarik
@игоряшкаNS
@lida
@Куздра
@AnnaPertseva
@ПиратКа_рибос
@Inno4ka
@ТишеНа
@Alozouwa

скоро конец первой трети, предлагаю в верхушке пройти опрос. Участники меняющие программу уже могут заполнить форму. Напоминаю, что во втором периоде стодневки правила немного меняются. Правила всегда можно посмотреть на первой странице.

Тяжело принять решение что то. С одной стороны надо продвигаться...С другой тут еще не все идеально. Увеличить если только до часа... Не знаю даже пока. Дайте совет йжики

 

[Кисуля64]

Тяжело принять решение что то. С одной стороны надо продвигаться...С другой тут еще не все идеально. Увеличить если только до часа... Не знаю даже пока. Дайте совет йжики

Поступай так,чтобы занятия доставляли удовлетворение,а не ,,копытки в сторону от усталости откидывались,,Нельзя йогой заниматься без желания.Я оставляю те же полчаса 3 раза в неделю,после которых чувствую себя отдохнувшей и ожившей)))

 

[Дарьюшка]

А у меня сегодня и смех и грех. Струйки пота не успевали за моими движениями. По лбу так забавно катались в связке кошка- ребенок-кошка-собака мордой внизно в шавасане в уши затекли))) @koshe4ka911 Кэп,отметь меня пожалуйста, я не могу. Телефон на прокачке нового аккума))) а бук бабуля прихватизировала)))

 

[Искандер Камаев]

Я тоже пока по старой по занимаюсь будем стремиться к совершенству. Потом ведь мона поменять?