Самодисциплина Стодневка "Золотая самодисциплина – 2". Старт 19 сентября 2022

[nachtigal]

@Mashangha, Марина, запишите меня пожалуйста в стодневку.
Ежедневные привычки
Теория
Фитнес
Чтение
Уборка
Цели на стодневку
Сдать экзамен на работе
Похудеть на 10 кг
Прочитать две книги
Чистый дом к Новому году
Цели на первый период
Прочитать одну книгу
-2кг
1/4 теории
Убрать 2 комнаты)
Составила план в ежедневнике

 

[nachtigal]

 

[nachtigal]

@ilvyz, Лера,ты извини меня, я план у тебя списала)))
Пункты, конечно, другие.
Но формат мне понравился.

 

[Утро]

@Mashangha,

 

[ilvyz]

@ilvyz, Лера,ты извини меня, я план у тебя списала)))
Пункты, конечно, другие.
Но формат мне понравился.

 

[Mashangha]

@nachtigal
@Зимний мрак
@ilvyz

Записываю ✅
Как всё красиво, чётко и понятно расписано - красота ? Благодарю вас!✨

 

[Mashangha]

@nachtigal Лена, единственное, уточню на всякий случай - там уборка не влезла просто в расписании на скриншотах, верно?

 

[nachtigal]

@nachtigal Лена, единственное, уточню на всякий случай - там уборка не влезла просто в расписании на скриншотах, верно?

Да)

 

[GNOM917]

Ахаха истинные прокрастинаторы пройдут мимо или быстро сбегут ?

Ну вот зачем так!!! Я две недели ходил вокруг этого марафона, нашёл 100500 причин чтобы пройти мимо, осталось протянуть всего пару дней чтобы опоздать записаться. А тут в тебя вдруг тычут пальцем! Прям как на месте преступления поймали. И теперь просто стыдно не записаться. В общем я иду тоже. Но так как у меня не постоянные выходные, могут вызывать на работу, мне не подходит строгий график. Да к тому же я уже столько этих графиков, таблиц, схем и планов насочинял в жизни, столько бумаги исписал и изрисовал! Но всё это благополучно через пару дней забрасывалось. Поэтому для меня это стало элементом той же прокрастинации - тратишь кучу времени на создание идеального! графика какого то дела вместо того чтобы просто это дело делать. Мне больше подходит вариант с ежедневным отчётом - планом на следующий день. Правда думаю в плане не стоит указывать ежедневные дела, они же каждый день, только дела по целям, а в отчёте уже всё отмечать.

Ну смотри, можно сделать так: привычки писать также как заявлено, цели на 100 дней также как заявлено, а вот на 21 день писать не план, а тоже цели, только конкретизированные по количеству часов на период, например:
План на ближайший период:
1. Изучать английский по 4 часа в неделю (или 12 часов за период)
2. Практиковать слепую печать по 3 часа в неделю (или 9 часов за период)
И чтобы всё-таки была самодисциплина, и не было откладывания до последнего момента, вечером здесь писать план на завтрашний день и по нему отчитываться вместе с отчётом за текущий день. Например:
19.09
Контрастный душ+
Зарядка -
Английский 1 час +
Итого: 50
План на 20.09:
Контрастный душ
Зарядка
Слепая печать 1 час

Ежедневные привычки:
1. Утреннее правило (Православное)
2. Физо (любые физические упражнения, хоть что то сделать)
3. Итоги ( подведение итогов дня и план на следующий день)

Цели на стодневку:
1. Закон (Изучение Закона Божьего, 1я часть)
2. Таро (Выучить 22 старших аркана)

План на ближайший период:
1. Закон - изучить 6 пунктов ( по 2 в неделю)
2. Таро - выучить 6 аркан ( по 2 в неделю)

Пока так. В процессе будем изменять.

 

[nachtigal]

@GNOM917, Олег, добрый вечер!
Извини пожалуйста, но как православный человек, который немного читал и изучал Писание, я не рекомендую тебе Таро и Православие совмещать.
Это совершенно две большие разницы.
Но это мое мнение)

 

[nachtigal]

@GNOM917, https://ekzeget.ru/bible/vtorozakonie/glava-18/stih-10/

 

[Mashangha]

Ну вот зачем так!!! Я две недели ходил вокруг этого марафона, нашёл 100500 причин чтобы пройти мимо, осталось протянуть всего пару дней чтобы опоздать записаться. А тут в тебя вдруг тычут пальцем! Прям как на месте преступления поймали. И теперь просто стыдно не записаться. В общем я иду тоже. Но так как у меня не постоянные выходные, могут вызывать на работу, мне не подходит строгий график. Да к тому же я уже столько этих графиков, таблиц, схем и планов насочинял в жизни, столько бумаги исписал и изрисовал! Но всё это благополучно через пару дней забрасывалось. Поэтому для меня это стало элементом той же прокрастинации - тратишь кучу времени на создание идеального! графика какого то дела вместо того чтобы просто это дело делать. Мне больше подходит вариант с ежедневным отчётом - планом на следующий день. Правда думаю в плане не стоит указывать ежедневные дела, они же каждый день, только дела по целям, а в отчёте уже всё отмечать.


Ежедневные привычки:
1. Утреннее правило (Православное)
2. Физо (любые физические упражнения, хоть что то сделать)
3. Итоги ( подведение итогов дня и план на следующий день)

Цели на стодневку:
1. Закон (Изучение Закона Божьего, 1я часть)
2. Таро (Выучить 22 старших аркана)

План на ближайший период:
1. Закон - изучить 6 пунктов ( по 2 в неделю)
2. Таро - выучить 6 аркан ( по 2 в неделю)

Пока так. В процессе будем изменять.

Хехе забавно вышло)) видимо, судьба! Рада видеть тебя в наших рядах ?
Записываю, буду считать по отдельной системе ✅

 

[Metallic]

Хехе забавно вышло)) видимо, судьба! Рада видеть тебя в наших рядах ?
Записываю, буду считать по отдельной системе ✅

Простите что отвлекаю ?но у вас прокрастинация во взлетке и уже целых 4 дня прокрастенируете без отметок ,посетите нас пожалуйста ?

 

[Аа]

Я с вами если что(в качестве зрителя)

 

[КраХАпулька]

@Mashangha , Марина! Запиши меня пожалуйста. У меня загвоздка с планом была цели я давно написала.
Понимаю что не в электронном виде! Зато план повесила на холодильник.
Отлично стимулирует

 

[КраХАпулька]

 

[Зеленый Кристалл]

Здравствуйте. Хочу участвовать. В каком формате отправлять план? Спасибо.

 

[Mashangha]

Простите что отвлекаю ?но у вас прокрастинация во взлетке и уже целых 4 дня прокрастенируете без отметок ,посетите нас пожалуйста ?

? Это не прокрастинация ?

 

[Mashangha]

Здравствуйте. Хочу участвовать. В каком формате отправлять план? Спасибо.

Здравствуйте! ✨ Отличные новости, добро пожаловать ?
Как вам будет удобно - можно текстом, таблицей, от руки. Посмотрите в первом сообщении темы описание и примеры ?

 

[Metallic]

? Это не прокрастинация ?

Ага?