Сила воли STOP IT!

[Galya28]

День первый. Начало поламывать еще накануне, мозг выдавал что-то типа "а как же мы будем,без отравы-то?") Но я мысленно показала кукиш и отметила, что нет более красивой даты для отказа, чем 01.01.2020 ))

 

[Galya28]

Все нормально в принципе и вполне терпимо, вот только сегодня всего два желания: есть и спать)) и вот как-то нет уверенности какой-то. Вроде я вся такая гордая заявляю: я больше НИКОГДА не буду курить. И мозг такой: "Ну-ну". Ну и иди на фиг, отвечаю, тогда я сегодня тупонекурю и так каждый день.

 

[Galya28]

Интересно, а такое состояние это вообще нормально? или шизофрения начинается?

 

[Galya28]

День второй. А не была бы дурой, был бы 1502-й или вроде того. Накачелилась я, как никто, наверно, в результате почти до нервного срыва себя довела: и курить спокойно не могла, и не курить не могла. При этом осталась в одиночестве, т к. некурящие думают, что я периодами фигней маюсь и на кой мне это надо, а курящие думают то же самое, когда я бросаю

 

[Galya28]

Второй день плавно подходит к завершению) Не курю. Читаю все дневники вподряд, так как мозг начинает просить сигаретку. Я,.так вот уверенно,.говорю "нет", а он зараза,."ну посмотрим"

 

[Galya28]

День третий. Сегодня была первая тренировка в этому году (Да-да, я ж еще и спортсмен). Под конец ее даже силы еще остались. Это была смесь силовой и кардио, а кардио я не любила. Потому что нельзя курить и любить кардио(( Мне кажется, или дышать стало легче?

 

[Galya28]

Друзья мои, прекрасен наш союз...был, а теперь временно перенесла все НГ и Рождественские встречи, кроме тех, что с детьми и насухую

 

[Galya28]

Забыла в дневнике отметить, что в этот раз мне такие сны снятся,.что то ли записать и продать Каламбии Пикчерз, то ли к психиатру обратиться)

 

[Galya28]

День 4. С утра пила кофе с молоком. Вкусно! Раньше не пила с молоком, потому что думала, что не люблю молоко. Оказалось, не любила курить после кофе с молоком(((

 

[Galya28]

Сегодня опять тренировка была. И опять ощущение, что могу еще,.сил полно. Надо бы сходить на кардио-трень. Может после отказа от куришки все поменяется?

 

[Максим76]

Поздравляю с такими долгими днями. Очень важно находить что то новое, что бы на грабли не наступать!

 

[Galya28]

Тренируюсь уже больше года) но сейчас как впервые) То ли внушила себе, то ли правда сил немерено)

 

[Максим76]

Когда поймаешь волну, можно сделать все!

 

[Galya28]

День 5. Окончательно укрепилась мысль, что пить пока нельзя. Оч. много желающих поздравить с наступившим! Оно конечно неплохо, но опасно для моей бдительности) Поэтому, "в моде щас какой-то ЗОЖ")

 

[Максим76]

Если ЗОЖ помогает то пусть будет он. В таком сроке можно в помощь брать все, что помогает

 

[Galya28]

Если ЗОЖ помогает то пусть будет он. В таком сроке можно в помощь брать все, что помогает

Вчера неожиданно приехали родственники, и моя идея про ЗОЖ не зашла как-то) Немного выпили. Но я в строю) Сдержалась

 

[Galya28]

Хотя это было сложно. Мозг выдавал, что "покури разок. а завтра не будешь. Ты же сегодня выпиваешь. А когда выпиваешь,.ты куришь. Ты же всегда так делала." Хорошо, что родственники некурящие, и помогли категорическим "нет". Ломало знатно, но зато с утра такая гордость, что не срулила с пути истинного

 

[Galya28]

Неделька...

 

[Василий К.]

С Днём Рождения!!!

 

[Galya28]

Доброго всем времени суток!? Опять был срыв, опять курю балда эдакая??. Изменила метод в дневнике на "авторский", т.к. в этот раз буду все разом пробовать: и форум, и табекс, и Карра перечитал, и остатки силы воли пригодятся. Подписалась на "12 шагов" Сережи Князева, читаю, конспектирую, выполняю задания. Вникаю. Дату назначила - 1 июля. Подскажите, пожалуйста, где найти мой дневник. Вот этот. В каком он разделе? Как его в "Старт" перенести?