Чампикс Страшно, аж жуть...

[vovchik1401]

доказательства в студию!

о никотине или глицине? Отвечу сразу; в прошлом году когда очередной раз собрался бросать курить, на сайте частенько мне попадались рекомендации попить Афобазал и Глицисед(глицин). Ну я как человек который с осторожностью отношусь к медикаментам, начал штудировать нет. Вот как-то там был наткнулся на статью директора НИИ геронтологии Владимира Шабалина. К сожалению, на данный момент я её обратно найти пока не смог. Но нашел другую ссылку на эту информацию http://www.moscow-faq.ru/all_question/wayoflive/zdorove/2009/May/17770/148935 Ещё хочу заметить, что только на просторах СНГ, этот препарат сертифицируется. Знаю также по отзывах, что у маленьких детей он может вызывать судороги и конвульсии. Да и по лечебных свойствах в целом, можете почитать тут http://saversky.livejournal.com/11548.html пункт 11.

 

[Svetlanka 13]

vovchik1401, о глицине

 

[vovchik1401]

Svetlanka 13, #101

 

[Миланна]

Как дела?

 

[igna]

Как дела?

Пока неплохо! Сегодня третий день. Вчера пили вино, но не то, чтобы курить не захотелось, но спокойно без этого обошлись. Сегодня, чтобы не сидеть весь день дома, поехали кататься и гулять, несмотря на дождь. Настроение пока тоже славное.
Так что может быть и прорвемся))))

 

[Svetlanka 13]

может быть и прорвемся))))

никаких "может быть", прорветесь, прочь сомнения!!!!!!!!!!

 

[igna]

никаких "может быть", прорветесь, прочь сомнения!!!!!!!!!!

Я уж и загадывать боюсь, столько попыток было...
Правда, никогда не подходили к этому вопросу так серьезно.

 

[Миланна]

igna, должны прорваться!!! Тем более что настроены решительно, а это почти победа!

 

[Инна29]

Я уж и загадывать боюсь, столько попыток было...
Правда, никогда не подходили к этому вопросу так серьезно.

Загадывать и не надо. Надо просто жить спокойно одним днем и радоваться! Все получится

 

[igna]

Ну вот, сегодня пятый день некурения.
Вчера вечером у мужа был первый нервный криз, удалось купировать его отправив ему по мейлу смешное фото.
Ой, хотела здесь поставить, но не поняла как это сделать.
Так что пока мы в норме.
Единственное что очень мешает мужу, так это то, что у него рот не закрывается. Потом он встает на весы, видит, что вес идет вверх, растраивается, но бежит на кухню поискать что бы еще съесть. При этом вспоминает слова врача, что не надо ставить перед собой сразу две сложных задачи, и что сейчас главное бросить курить, а потом уже браться за вес.

 

[Gloria]

igna, ай, молодцы!

Единственное что очень мешает мужу, так это то, что у него рот не закрывается. Потом он встает на весы, видит, что вес идет вверх, растраивается, но бежит на кухню поискать что бы еще съесть. При этом вспоминает слова врача, что не надо ставить перед собой сразу две сложных задачи, и что сейчас главное бросить курить, а потом уже браться за вес.

Свершенно верно! Попробуй облегчить ему задачу (знаю, что непросто но...) - у вас ведь в изобилии должно быть фруктов, зелени всякой (понимаю, что зима), какого-нибудь легкого мяска типа куриных грудок - подумай, что он любит такого низкокалорйного и полезного. Ведь многие пробемы от нашей лени происходят и булочка, конечно, вкусна, но не так полезна как, например, клубничка (а в ней и вовсе калорий нет!) Подумай и постарайся, чтобы у него под рукой были именно такие продукты - морковку гызть полезно, например, чищенную и мытую у мегя все любят, а чтоб самим помыть-почистить - не дождетесь, бутеры с колбасой буем веретенить.
Нет никакой трагедии в бросании курить, давайте сделаем это весело! В зайчиков поиграем!

 

[igna]

igna, ай, молодцы!
Нет никакой трагедии в бросании курить, давайте сделаем это весело! В зайчиков поиграем!

Да, трагедии точно нет, пока все идет на удивление легко.
Даже мои десна пока еще держатся.
А муж у меня, он редиска, он умеет вес набрать, а потом тихо закрыть рот и вернуться в норму. И все это втихаря, без громкого объявления диет.
Пока же обещает мне, что как Олимпиада закончится, будем каждый вечер ходить минимум час.
Сегодня идем на седьмую встречу ( прошлую мы променяли на торжественную вечеринку по поводу бросания курить), интересно все ли уже бросили или кто-то еще держится)))

 

[Gloria]

igna, привет! Олимпиада закончилась, как прогулки по бережку Средиземного моря?
И, кстати, пора писать заявение на медаль и перевод из старта в следующую группу

 

[Леха_бор]

Но, когда лень идти, то и не пойду! Решено!

Я тоже из-за лени бросаю! Поздравляю с 11ю днями!

 

[igna]

igna, привет! Олимпиада закончилась, как прогулки по бережку Средиземного моря?
И, кстати, пора писать заявение на медаль и перевод из старта в следующую группу

Да нет, увы, не пора. Сидеть мне и молчать...и молчать...
Наша поездка в Мюнхен и литры выпитого пива потянули за собой несколько сигарет...
Так что не медаль мне, а гильотину...
Может быть не сдержались еще и потому, что сын курил при нас.
Но смысл искать причину...важен факт.
Вернулись из Мюнхена с уверенностью, что больше ни-ни.
Ну, будем жить, будем видеть...

 

[igna]

aleksejbor, поздравляю, начало положено, скоро неделька!!!

 

[igna]

Вот, кстати, нашла, что в России тоже есть программа по бросанию курить, 6 встреч
Вот ссылка
http://www.privetsochi.ru/blog/med_sochi/42824.html
Не думаю, что это только в Сочи.

 

[Gloria]

igna, ну ведь несколько, а не весь калман сразу? Чампикс-то еще пьете?
Странно - я уже через неделю с чампиксом даже после бутылки вина о курении и не думала.
А у меня в пивном городе Праге наоборот возникло стойкое удивление: а что они все курят-то как потерпевшие? Мы-то поесть в корчмы заходили, ну и немного попить пива, а местные сидят - одну поллирту цедят и успевают полпачки приговорить... Жуть какая-то. За ужин одежда пропахивата так, что потом выветривать приходилось.
Как муж?

 

[Инна29]

igna, с прошешим праздником!!!! Счастья, успехов!! Ну и.... ну воооот.... Стоит только отвернуться Ничего, главное не расслабляться! Зря, конечно, за сигареты взялась, но дело поправимо. Постарайся первое время без алкоголя. Желательно (если он дает лишний стимул) подольше. Со временем просто забудешь, что была связка алкоголь+сигареты. И все получится!

 

[igna]

igna, ну ведь несколько, а не весь калман сразу? Чампикс-то еще пьете?
Странно - я уже через неделю с чампиксом даже после бутылки вина о курении и не думала.
А у меня в пивном городе Праге наоборот возникло стойкое удивление: а что они все курят-то как потерпевшие? Мы-то поесть в корчмы заходили, ну и немного попить пива, а местные сидят - одну поллирту цедят и успевают полпачки приговорить... Жуть какая-то. За ужин одежда пропахивата так, что потом выветривать приходилось.
Как муж?

Чампикс пьем, конечно. Сегодня четвертый день как снова не курим. У мужа дня за три до поездки был жуткий нервный срыв, потом, правда, успокоился. Конечно, по сравнению с предыдущими бросаниями он намного спокойней.
А в Мюнхене прикольно, пока сидели в ресторанах в помещениях, то пиво совсем не тянуло за собой сигарету. Даже мысли не возникало. А потом сын показал нам ресторанчик с открытой верандой, которая подогревалась обогревателями и можно было там сидеть, и вот он закурил, ну и мужу сразу захотелось. А я ему сказала, что если ты закуришь, то и я закурю. И закурила. И вот так мы целый день могли не курить, а вечером под пиво обязательно с сигаретой.
Ну, главное мы убедились, что сын там нормально устроился, всем доволен, считает, что сделал правильный выбор и мы можем если и не совсем за него не переживать, то все-таки переживать поменьше
Четыре дня не курим и это хорошо, потому как раньше стоило только первую сигарету выкурить и было уже не остановиться. Так что надежда жива.