Суперфигура Суперфигура-8 - Лето в пике своей формы!

[Алллочка]

Заглянула в Табличку, да.... некоторый отсев будет.
Ну ничего, было 70, станет 50-55 человек, зато тех, кто реально хочет участвовать!

 

[Алллочка]

Добрый вечер!
Пишу программу, как хобби, для занятий фитнесом.. По моей задумке там можно будет выбрать ролик из ютуба и включить его на выполнение.. С подсчетом выполненных калорий.. Правда я не до конца понимаю, как оценивать упражнения - сколько калорий за минуту, например.
Для примера пока выбрал Жужку Лайт )) У нее пятиминутных тренингов на ютубе...

Что меня заинтересовало - она без тренажеров работает.. Вообще без тренажеров..

Ты пишешь программу в плане программирования или как тренерскую программу?
Посмотрела, к моему большому сожалению, с моим нарушением координации это не получится.
А девочкам должно быть интересно.
Я почему люблю тренажеры: попа сидит - спина, руки работают или наоборот ты лежишь (сидишь) ноги работают. Мне плохо поддаются сложно-координационные движения, типа сразу одновременно руки-ноги, хвост! Уморительное зрелище!
А когда-то танцами занималась.... Ну и ладно, мне и так хорошо!

 

[Natali100]

А у меня иная проблема, кажется мне все вещи становятся большеватыми... Кстати по сег. замерам мне осталось скинуть 600 гр. до моей цели. Я очень рада, вроде - 3 см. по бедрам и пара см. в талии, а какая разница в ощущениях и вообще виде даже визуальном.

 

[Алллочка]

А у меня иная проблема, кажется мне все вещи становятся большеватыми... Кстати по сег. замерам мне осталось скинуть 600 гр. до моей цели. Я очень рада, вроде - 3 см. по бедрам и пара см. в талии, а какая разница в ощущениях и вообще виде даже визуальном.

Ги-ги, как знакомо! У меня шкаф забит вещами (порой новыми) с 52 до 44-го размера, это вот мой путь похудения. Худеешь-покупаешь, а потом опять худеешь. Теперь продаю потихоньку.
Но у тебя цель близка, материально-шмоточные проблемы будут не такими глобальными.
Как достигнешь желаемого веса,будет удержание и мышечная масса, перенесу тебя в Таблицу 2 с отчетностью раз в месяц.

 

[Tata236]

может просто трикотажные или не вариант?

Не вариант) Я сказала, лета не будет, пока не похудею, значит, не будет!)))

 

[Илья Александрович]

Я сказала, лета не будет, пока не похудею, значит, не будет!)))

/пошел за дровами для аутодафе/

 

[Natali100]

материально-шмоточные проблемы будут не такими глобальными.

На такие "проблемы" я согласна.

 

[Алллочка]

Не вариант) Я сказала, лета не будет, пока не похудею, значит, не будет!)))

Так из-за тебя у нас весны не было?!

 

[Алллочка]

/пошел за дровами для аутодафе/

Ой как страшненько!

 

[Илья Александрович]

Обед
Запеченное куриное бедро
Макароны с острым соусом
Полдник (он же обед-2)
Горбуша в соевом маринада в пароварке
Салат из пекинской капусты,огурца и помидоров
Хлебцы отрубные
Яблоко зеленое

 

[Tata236]

Так из-за тебя у нас весны не было?!

А ты как думала?))

 

[Кисуля64]

Сходила в магазин,хотела весы кухонные в подарок себе купить...самые дешёвые 1600, не понятно какой фирмы,нука на фиг!Приеду домой ,закажу через интернет...

 

[Алллочка]

Обед
Запеченное куриное бедро
Макароны с острым соусом
Полдник (он же обед-2)
Горбуша в соевом маринада в пароварке
Салат из пекинской капусты,огурца и помидоров
Хлебцы отрубные
Яблоко зеленое

Горбуша это полдник?
Илья, без аватарки как-то грустно на тебя смотреть....

 

[Кисуля64]

А ты как думала?))

Здря веселишься,тебе там костёрчик готовят

 

[Алллочка]

Здря веселишься,тебе там костёрчик готовят

Не, не отдадим Таточку!

 

[Илья Александрович]

Сходила в магазин,хотела весы кухонные в подарок себе купить...самые дешёвые 1600, не понятно какой фирмы,нука на фиг!Приеду домой ,закажу через интернет...

взял такие. Отлично работают http://www.dns-shop.ru/product/d53903cbe3747e82/kuhonnye-vesy-dexp-pt-25-seryj/

 

[Кисуля64]

Не, не отдадим Таточку!

Да я тоже надеюсь,что костёр только для обогрева,коль лета нет)))

 

[Илья Александрович]

Горбуша это полдник?

ага, у меня после пробежек аппетит прям как у 100 китайцев весь день.
но порции маленькие.
По калоражу мне сегодня еще калорий 300-400 можно, но ограничусь протеиновым коктейлем часов в 8 вечера и выйду точно в норматив.

 

[Алллочка]

ага, у меня после пробежек аппетит прям как у 100 китайцев весь день.
но порции маленькие.
По калоражу мне сегодня еще калорий 300-400 можно, но ограничусь протеиновым коктейлем часов в 8 вечера и выйду точно в норматив.

Молодец, уже рацион очень хороший!

 

[Алллочка]

взял такие. Отлично работают http://www.dns-shop.ru/product/d53903cbe3747e82/kuhonnye-vesy-dexp-pt-25-seryj/

Ага, классные, и площадь большая!