Суперфигура Суперфигура-9 -Скоро Новый Год!

[Ксенуля]

привет, всем! зашла в гости к вам ))

 

[Irchik]

Ксенуля, спасибо. Только давай на ты, а то сразу себя старухой чувствую

 

[Ксенуля]

Ксенуля, спасибо. Только давай на ты, а то сразу себя старухой чувствую

ой, да конечно на ты!! я по привычки)) на работе всем пишу ..на Вы))))

 

[Lady in Red]

Беру 5% творог, 2,5% кефир и ряженку, 3,2% молоко, 20% сметану... последнее время бытует мнение, что от обезжиренной молочки толку 0, ну а решает каждый сам для себя

 

[Ксенуля]

Беру 5% творог, 2,5% кефир и ряженку, 3,2% молоко, 20% сметану... последнее время бытует мнение, что от обезжиренной молочки толку 0, ну а решает каждый сам для себя

вот вот ... и я о том же!

 

[Наталья 1976]

Доброе утро, Суперфигуристы!
Как дела, рассказывайте!

Ну и ничего страшного при таком раскладе.

Аллунчик. не подумай что я истеричка,просто надоели эти скачки веса((( вчера вес был 70.7,сегодня 71 ровно,а я хочу поскорее выйти на финишную прямую,тоесть с весом 69.9......ой как хочется,но чувствую тяжеловато будет....настроение отличное,погода тоже,пойду гулять с Осиком)))))всем хорошего дня))))

 

[Алллочка]

Аллунчик. не подумай что я истеричка,просто надоели эти скачки веса((( вчера вес был 70.7,сегодня 71 ровно,а я хочу поскорее выйти на финишную прямую,тоесть с весом 69.9......ой как хочется,но чувствую тяжеловато будет....настроение отличное,погода тоже,пойду гулять с Осиком)))))всем хорошего дня))))

Пойди погуляй, проветри голову от негатива, прогуляй Осика.
Мы все хотим быстрее-скорее, а организму нужны перерывы на стоп, чтобы перестроиться.
Поэтому не вижу поводов для расстройства.
Я сейчас тоьже медленно сбрашиваю: нагрузки на ЛФК небольшие.А мне та еще заниматься и заниматься. Нагрузки не хватает, а самодеятельностью заниматься боюсь, не зря же в этот зал погнали.

 

[Наталья 1976]

Пойди погуляй, проветри голову от негатива, прогуляй Осика.
Мы все хотим быстрее-скорее, а организму нужны перерывы на стоп, чтобы перестроиться.
Поэтому не вижу поводов для расстройства.
Я сейчас тоьже медленно сбрашиваю: нагрузки на ЛФК небоольште, изаниматься и заниматься. Нагрузки не хватает, а самодеятельностью заниматься боюсь, не зря же в этот зал погнали.

Все у нас будет хорошо и самое главное вовремя)))))Аллочка спасибо за поддержку)))

 

[Алллочка]

привет, всем! зашла в гости к вам ))

Привет, Ксениля!
Как дела, как жизнь?

 

[Ксенуля]

Привет, Ксениля!
Как дела, как жизнь?

Привет!. КЭП!
не успела к Вам записаться)) в отпуске была))

 

[Алллочка]

Как дела, как жизнь?

Привет!. КЭП!
не успела к Вам записаться)) в отпуске была))

Еще успеешь к Новому году.
Простите, зависла в теме, где капитанов благодарят. Приятно было.

 

[Lady in Red]

Простите, зависла в теме, где капитанов благодарят. Приятно было.

Присоединяемся ко всем теплым словам!

 

[ТатьянКа Д.]

привет, всем! зашла в гости к вам ))

Привет!!! В этом месяце и с пристрастиями пищевыми не борешься и фигуру не делаешь?Ай-ай,что за лень?

 

[ТатьянКа Д.]

Я рада, что ты в строю!
Скорость сброса веса дело индивидиальное, но считается здоровым сбросом 500г в неделю.
Пока побудь на этом уровне.

ХОРОШО!

Кэп, спасибо за поддержку!

 

[Ксенуля]

Привет!!! В этом месяце и с пристрастиями пищевыми не борешься и фигуру не делаешь?Ай-ай,что за лень?

я поборола пристрастия
а фигуру делаю дома сама))
у меня теперь борьба с зависимостью к этому сайту

 

[ТатьянКа Д.]

я поборола пристрастия
а фигуру делаю дома сама))
у меня теперь борьба с зависимостью к этому сайту

Я чувствую, что тоже когда-нибудь придётся бороться с этой зависимостью Уже много времени уходит.. Вот сейчас надо кушать готовить, а я за ноутом заседаю

 

[Ксенуля]

Я чувствую, что тоже когда-нибудь придётся бороться с этой зависимостью Уже много времени уходит.. Вот сейчас надо кушать готовить, а я за ноутом заседаю

вот и я о том же....
заседала и дома и на работе ...

сейчас ограничила себе заходы сюда...
ущла из стодневки по некурению...
серьезно подошла к решению этого вопроса

 

[ТатьянКа Д.]

вот и я о том же....
заседала и дома и на работе ...

сейчас ограничила себе заходы сюда...
ущла из стодневки по некурению...
серьезно подошла к решению этого вопроса

Пока этот вопрос у меня не стоит так остро.. Детей малых нет, дочка уже взрослая(учится в другом городе). Муж недовольства не проявляет. Так что я пока побуду здесь,мне ещё всё интересно

 

[Алллочка]

Присоединяемся ко всем теплым словам!

Спасибо!

 

[Алллочка]

я поборола пристрастия
а фигуру делаю дома сама))
у меня теперь борьба с зависимостью к этому сайту

Это очень интересно, если поподробнее.