Отвлёкся.
Желательно делать из кефира с МСЖ не ниже 2,5 %
Возьмём 3.2%. Выхлоп с литра около двухсот грамм. Следовательно на 200 грамм будет приходиться около 6-7 грамм жира, при условии что часть в сыроватку не уйдет.
Дык, 200 грамм за раз, ещё умудриться сожрать нужно.
Посмотреть вложение 1795097