Мечтааааааа представь какая ляпотаааааа тишина и никого нет.значит надо домик в деревне
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
#Некурим Тихо сам с собой.
- Автор темы Il_69
- Дата начала
miggg
Продвинутый
Нормально все будет!
По другому и не может быть.
В фильме одном было в Пирании вроде актер там прикольный тоже говорил #нормально всё#.
Ну всеееее сегодня был последний день с табексом.
Есть ли жизнь после табекса или нет.......
Сегодня была баня. Вечером чуть чуть пива. Все ок. Травит себя даже не хочется. Круто.
Завтра совсем Первый свободный день.
Ура.
Есть ли жизнь после табекса или нет.......
Сегодня была баня. Вечером чуть чуть пива. Все ок. Травит себя даже не хочется. Круто.
Завтра совсем Первый свободный день.
Ура.
Спасибо.
И Доброе утро!!!!
Итак. Понедельник: 2й день без табекса и 24 день СВОБОДЫ!!!!!!!
Круто. Не верю.....
3 года мучений и вот она чистая свобода.
Как же легко вроде, Рраз и все, а с другой стороны 3 года мучений бросаний..... не легко.
очень дорогая победа.
Круто. Не верю.....
3 года мучений и вот она чистая свобода.
Как же легко вроде, Рраз и все, а с другой стороны 3 года мучений бросаний..... не легко.
очень дорогая победа.
В воскресенье было много разных дел, с детьми в кино, вечером тренировка + велосипедная прогулка. Накатов не было совсем, совсем !!!!!!!
Сегодня самочувствие еще лучще, не смотря на понедельник и дождь за окном. Табекс тоже что то в организме вносит что от него немного "давит". И вот только теперь, без него (табекса) начинает доходить смысл всей этой ситуации, кайф и наслаждение. Думаю эта неделя будет решающая и эмоциональная.
Кстати в последнии 3 ночи сплю очень хорошо (табекса в организме меньше стало).
Кстати субботнее пивко, совсем не понравилось мне, както с алкоголем мы тоже пойдем разными дорожками наверное по жизни, ему направо мне налево
Чуть чуть есть простуда но это мелочь, легкопроходимая.
После курения блин все остальное вообще фигня полная..........
Сегодня самочувствие еще лучще, не смотря на понедельник и дождь за окном. Табекс тоже что то в организме вносит что от него немного "давит". И вот только теперь, без него (табекса) начинает доходить смысл всей этой ситуации, кайф и наслаждение. Думаю эта неделя будет решающая и эмоциональная.
Кстати в последнии 3 ночи сплю очень хорошо (табекса в организме меньше стало).
Кстати субботнее пивко, совсем не понравилось мне, както с алкоголем мы тоже пойдем разными дорожками наверное по жизни, ему направо мне налево
Чуть чуть есть простуда но это мелочь, легкопроходимая.
После курения блин все остальное вообще фигня полная..........
Другая
Ветеран
теперь другая,
Нее я так чуть чуть, просто горло першило и насморк. Не страшно. Сегодня уже все почти в порядке.
Итак: 25 дней прошло.
Сегодня 3й день без табекса. Сейчас даже не помню, хотелось мне вчера сигу или нет...
Время пролетело, хм, после обеда до садика уроки делали со старшей, потом в садик за мелким, потом по лесным дорожкам погуляли, потом тренировка. Дом-душ-ужин- книжка детям перед сном-спать.
Спать стал хорошо, еще раз убедился в этом и сон стал крепче - если с табексом я вроде спал и вставал разбито-уставший, то сейчас это уже прошло. Вчера уснул в 23,30 а проснулся в 5,45 и очень хорошо себя чувствую.
Настроение и состояние энергетическое приходят в норму, маленькими шажочками но вперед на Эверест.
Следующие шаги:
1. здоровое и правильное питание, чтоб до 100 лет прожить
2. закаливание организма. ЗАБЫТЬ насморк, кашель, простуду.
3. спорт спорт : начать ходить в бассейн. (совмещать с уже имеющимися тренировками).
Сегодня 3й день без табекса. Сейчас даже не помню, хотелось мне вчера сигу или нет...
Время пролетело, хм, после обеда до садика уроки делали со старшей, потом в садик за мелким, потом по лесным дорожкам погуляли, потом тренировка. Дом-душ-ужин- книжка детям перед сном-спать.
Спать стал хорошо, еще раз убедился в этом и сон стал крепче - если с табексом я вроде спал и вставал разбито-уставший, то сейчас это уже прошло. Вчера уснул в 23,30 а проснулся в 5,45 и очень хорошо себя чувствую.
Настроение и состояние энергетическое приходят в норму, маленькими шажочками но вперед на Эверест.
Следующие шаги:
1. здоровое и правильное питание, чтоб до 100 лет прожить
2. закаливание организма. ЗАБЫТЬ насморк, кашель, простуду.
3. спорт спорт : начать ходить в бассейн. (совмещать с уже имеющимися тренировками).
Короче конкретно заболел. Вообщето уже почти выздоравливал после слабенькой простуды. Вчера и позавчера общался с родителями они где то подхватили вдвоем простуду вирус. Ну и сегодня резко водопадом сопли из носа и слезы из глаз. Емое.
Сходил на тренировку в футбол погоняли и в баньку чутка надеюсь осложнений не будет. Терафлю на ночь капли в нос.
Но я НЕ КУРЮ Я СВОБОДЕН И МНЕ ХОРОШО. А простуда хоть и сильная временное явление которое скоро проидет.
Сходил на тренировку в футбол погоняли и в баньку чутка надеюсь осложнений не будет. Терафлю на ночь капли в нос.
Но я НЕ КУРЮ Я СВОБОДЕН И МНЕ ХОРОШО. А простуда хоть и сильная временное явление которое скоро проидет.
Не курим. С болезнью накатила депрессия, печаль и тоска.... и чёто курить захотелось. Взять сигарету в руки, прикурить и затянуться дымом.
И тут же приходит другая мысль: А ЗАЧЕМ? пользы никакой, удовольствие сомнительное, отравление организма угарным газом.
Но что то в этом есть, глубокий вдох и выдох.
И тут же приходит другая мысль: А ЗАЧЕМ? пользы никакой, удовольствие сомнительное, отравление организма угарным газом.
Но что то в этом есть, глубокий вдох и выдох.
Всё нормально, я тут. Болезнь переходит из стадии "острое" в "путь к выздоровлению". Кстати один большой плюс в этой болезни есть, очень сильный кашель по утрам помогает очищать лёгкие от гадости которая там копилась во время курения.
Скоро месяц, ура.
Хочу перехать в 1 месяц а потом еще дальше.
Скоро месяц, ура.
Хочу перехать в 1 месяц а потом еще дальше.
теперь другая, ну тебя я не догоню у тебя фора 13 дней.
у тебя фора 13 дней.
Другая
Ветеран
на Эвересте все одинаковые будем
