Может кто поможет с советом?
Уже месяц не сплю нормально..ложусь в одно и то же время...и ровно в 02.00 иногда в 03.00 ночи просыпаюсь не могу уснуть и всё...и так- каждую ночь..
Ворочаюсь часа 1.5..и опять беспокойный сон.
Уже и засыпать боюсь...
![Рукалицо :facepalm: :facepalm:](https://ne-kurim.ru/forum/styles/smilies/facepalm.gif)
Валерьянка, глицин, афобазол не действуют..