Кто же нас в межувертюрье отмечать будет
А нас не отпускают что ли через 3 дня?....
Паспорта не отдадут? )
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Месячник архив Увертюра 42 "Хранители первого января!"
- Автор темы michail krd
- Дата начала
- Статус
Паспорта не отдадут? )
Ulcha_79
Пророк
Спасибо
, но смысла нет в этом, думаю, так что не нужно тратить время
не всех и не всем!
Сенсей
Рефакторинг привычек
Посмотрел и решил поделиться интересным видео ?️
Нейросеть YandexGPT сделала краткий пересказ видео
Как алкоголь влияет на мужской организм и гормоны? Что будет через 30 дней без спиртного?
00:00 Влияние алкоголя на организм
• Видео рассматривает алкоголь с разных сторон, не утверждая, что он вреден или полезен.
• Упоминается история употребления алкоголя, включая его использование в спорте и медицине.
03:44 Положительные эффекты алкоголя
• Умеренное употребление алкоголя может улучшить социальные связи и психическое здоровье.
• Алкоголь может снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и улучшить функцию сосудов.
06:31 Отрицательные эффекты алкоголя
• Алкоголь связан с семью видами рака, включая рак молочной железы, полости рта, глотки, пищевода, гортани, прямой и толстой кишки.
• Алкоголь угнетает синтез тестостерона и может привести к депрессии, тревожным расстройствам и алкогольной зависимости.
• Алкоголь снижает синтез белка и может негативно влиять на спортивные результаты.
10:21 Вред алкоголя для ЖКТ
• Алкоголь ухудшает состояние микрофлоры кишечника, что может привести к дисбактериозу.
• Безопасная доза алкоголя для женщин - 140 мл сухого вина, для мужчин - 240 мл, но не каждый день.
12:13 Влияние алкоголя на похудение
• Алкоголь и похудение несовместимы, так как алкоголь снижает барьерную функцию кишечника и ухудшает состояние кожи.
14:06 Влияние алкоголя на артерию и старение
• Алкоголь увеличивает жесткость артерии и ускоряет старение.
• Эффект разделенных близнецов: люди, которые регулярно пьют, выглядят хуже тех, кто не пьет.
16:00 Влияние алкоголя на эстрогены и пролактин
• Алкоголь не влияет на эстрогены, но может повышать пролактин.
17:55 Последствия отказа от алкоголя
• В первые 24 часа после отказа от алкоголя иммунная система начинает восстанавливаться.
• Через 24 часа могут появиться симптомы абстиненции: тремор, потливость, повышение пульса и тревожность.
20:46 Влияние алкоголя на организм
• Алкоголь вызывает артериальную гипертонию, улучшает аппетит и нормализует водный баланс.
• Алкоголь блокирует антидиуретический гормон, что приводит к обезвоживанию.
21:38 Восстановление организма после отказа от алкоголя
• Восстановление центральной нервной системы происходит через две-три недели.
• Почки начинают лучше выводить продукты распада через две недели.
• Печень начинает регенерировать через четыре недели.
23:35 Детоксикация и голодание
• Суточное голодание помогает органам выводить токсины.
• Лучший способ детоксикации - не мешать почкам, печени, коже и кишечнику выполнять свою работу.
25:23 Влияние алкоголя на родителей
• Сложно убедить родителей бросить пить, так как они считают себя авторитетами для своих детей.
• Спасение утопающих - дело рук самих утопающих.
28:12 Заключение
• Врачи делятся на тех, кто считает алкоголь безвредным, и тех, кто считает безопасной дозы алкоголя не существует.
• Автор считает, что небольшие дозы алкоголя в умеренном количестве могут принести пользу, но лучше выбирать правильный образ жизни и жизнь без алкоголя.
Как алкоголь влияет на мужской организм и гормоны? Что будет через 30 дней без спиртного?
00:00 Влияние алкоголя на организм
• Видео рассматривает алкоголь с разных сторон, не утверждая, что он вреден или полезен.
• Упоминается история употребления алкоголя, включая его использование в спорте и медицине.
03:44 Положительные эффекты алкоголя
• Умеренное употребление алкоголя может улучшить социальные связи и психическое здоровье.
• Алкоголь может снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и улучшить функцию сосудов.
06:31 Отрицательные эффекты алкоголя
• Алкоголь связан с семью видами рака, включая рак молочной железы, полости рта, глотки, пищевода, гортани, прямой и толстой кишки.
• Алкоголь угнетает синтез тестостерона и может привести к депрессии, тревожным расстройствам и алкогольной зависимости.
• Алкоголь снижает синтез белка и может негативно влиять на спортивные результаты.
10:21 Вред алкоголя для ЖКТ
• Алкоголь ухудшает состояние микрофлоры кишечника, что может привести к дисбактериозу.
• Безопасная доза алкоголя для женщин - 140 мл сухого вина, для мужчин - 240 мл, но не каждый день.
12:13 Влияние алкоголя на похудение
• Алкоголь и похудение несовместимы, так как алкоголь снижает барьерную функцию кишечника и ухудшает состояние кожи.
14:06 Влияние алкоголя на артерию и старение
• Алкоголь увеличивает жесткость артерии и ускоряет старение.
• Эффект разделенных близнецов: люди, которые регулярно пьют, выглядят хуже тех, кто не пьет.
16:00 Влияние алкоголя на эстрогены и пролактин
• Алкоголь не влияет на эстрогены, но может повышать пролактин.
17:55 Последствия отказа от алкоголя
• В первые 24 часа после отказа от алкоголя иммунная система начинает восстанавливаться.
• Через 24 часа могут появиться симптомы абстиненции: тремор, потливость, повышение пульса и тревожность.
20:46 Влияние алкоголя на организм
• Алкоголь вызывает артериальную гипертонию, улучшает аппетит и нормализует водный баланс.
• Алкоголь блокирует антидиуретический гормон, что приводит к обезвоживанию.
21:38 Восстановление организма после отказа от алкоголя
• Восстановление центральной нервной системы происходит через две-три недели.
• Почки начинают лучше выводить продукты распада через две недели.
• Печень начинает регенерировать через четыре недели.
23:35 Детоксикация и голодание
• Суточное голодание помогает органам выводить токсины.
• Лучший способ детоксикации - не мешать почкам, печени, коже и кишечнику выполнять свою работу.
25:23 Влияние алкоголя на родителей
• Сложно убедить родителей бросить пить, так как они считают себя авторитетами для своих детей.
• Спасение утопающих - дело рук самих утопающих.
28:12 Заключение
• Врачи делятся на тех, кто считает алкоголь безвредным, и тех, кто считает безопасной дозы алкоголя не существует.
• Автор считает, что небольшие дозы алкоголя в умеренном количестве могут принести пользу, но лучше выбирать правильный образ жизни и жизнь без алкоголя.
нет, конечно!Надеюсь не врачАлкоголь депрессант на собственном опыте знаю/знаем. Это что типо залить и временно успокоиться. Он же дает временную иллюзию что все хорошо, а потом свалиться в два раза хуже, ужас
Алкоголик)
Привет!У всех началась рабочая неделя, а значит много работы и самое время сидеть в чате. )))) Всем хорошего понедельника и весёлого чата! ?
@Киселёк 22.01.2024 #непью42
Форумный понедельник - то, что надо!)))
- это мармеладка ??
Привет. Хорошо, я не пью сколько-то там дней.
?
20, 21 и 22 январяПривет. Хорошо, я не пью сколько-то там дней.
А теперь немного приятностей.
Даты поставлю не по старшинству, т.к. согласитесь - все юбилеи важны, но достижения первых периодов... Это что-то особенное....
Итак, кто у нас сегодня. А это:
@Киселёк - 6 месяцев. Ровно полгода!!!!
@lapyhvost - 3 месяца. Тоже ровно сегодня )
@Лапша - 20 дней. Но все еще впереди.
Ну и:
@Stilist - 2770 дней или 7 лет и 7 месяцев РОВНО. Прям мистика цифр )
Не буду сегодня писать заумных слов. Просто скажу - какие мы все молодцы, что решились на важные шаги по изменению нашей жизни. Смогли их сделать и вместе идем изо дня в день, не оглядываясь на прошлое.
А юбилярам - наши искренние командные поздравления! Вы сегодня молодцы в двойном размере !!!
И пусть все у всех будет хорошо!
Даты поставлю не по старшинству, т.к. согласитесь - все юбилеи важны, но достижения первых периодов... Это что-то особенное....
Итак, кто у нас сегодня. А это:
@Киселёк - 6 месяцев. Ровно полгода!!!!
@lapyhvost - 3 месяца. Тоже ровно сегодня )
@Лапша - 20 дней. Но все еще впереди.
Ну и:
@Stilist - 2770 дней или 7 лет и 7 месяцев РОВНО. Прям мистика цифр )
Не буду сегодня писать заумных слов. Просто скажу - какие мы все молодцы, что решились на важные шаги по изменению нашей жизни. Смогли их сделать и вместе идем изо дня в день, не оглядываясь на прошлое.
А юбилярам - наши искренние командные поздравления! Вы сегодня молодцы в двойном размере !!!
И пусть все у всех будет хорошо!
Мои поздравления! А Катя – молодец! )
Сегодня я таки мармеладкаМои поздравления! А Катя – молодец! )
- Статус
