Сила воли Уже прошло 55 мин. без сигареты!

[Александр Симкин]

Не знаю кто как, а мне теперь не страшно к некурящему человеку подойти. Раньше воняло как от пепельницы что от одежды что изо рта! А теперь спокойно общаюсь не думая воняю или нет!

Не знаю, как вы там за два дня что-то начинаете понимать. Гулял сегодня, ну курили люди через одного, пару раз мне в лицо пыхнуло, вполне приятно, так же коллега подходил сегодня сразу после перекура, сегодня первый раз почувствовал как пахнет от меня после курения. Тоже ничего противного!!! Ладно, может завтра что пойму

 

[Андрей_67]

Может кому-нибудь будет полезно. Есть у меня один стимул. Был я знаком с одним человеком. Иногда приходилось иметь с ним дело по работе. Не нравился он мне жутко. Гонору было больше его веса, а выглядел не очень приятно (не буду называть как). Так вот он бросил курить. Раз и все! И я подумал, ну если это смогло бросить, почему я не могу!? Чем я хуже него!?

 

[Александр Симкин]

point_ru, Ищи свой метод. Почитай дневники бросающих. Я, вот, тоже пару раз с мужем ходила на лестницу и нюхала дым и мне легчало. Потом стала жевать Никоретте, потом перешла на просто резинку мятную, руки надо занять (я резинки для волос кручу в руках , если не печатаю), по дому дела делаю в усиленном режиме....ищи , найдешь. Только держись.

Согласен, главное продержаться!!!

point_ru, Уже 6 часов прошло или нет?

 

[Андрей_67]

Не знаю, как вы там за два дня что-то начинаете понимать.

Я не курил больше месяца, потом сломался. Покурил два дня. Сейчас опять не курю! Ощущения остались еще как после месяца не курения.

 

[Андрей_67]

пару раз мне в лицо пыхнуло, вполне приятно

А меня воротит!

 

[Александр Симкин]

Я не курил больше месяца, потом сломался. Покурил два дня. Сейчас опять не курю! Ощущения остались еще как после месяца не курения.

Ааа... сейчас прочитал твой дневник, и понял... Ну в добрый путь на Эверест, дружище

 

[Андрей_67]

Александр Симкин, и вам желаю того же!

 

[Анфиска]

point_ru, ты как там , живой ?

 

[quarta]

point_ru, ты как там , живой ?

играет на рояле, наврно... или побежал ещё как-то отвлекаться

 

[point_ru]

... итак, 6:20 - выпил чаю, опять пошел до курилки (в кабинете больше не курю), встретил товарища - стоит курит, пристроился..... а он все курит и курит, говорю, дай затянуться? в руки брать не стал из ее рук .... блин.... - ОДНА ЗАТЯЖКА ..... в глазах помутнело, ноги подогнулись, дошел до кабинета .... плюхнулся в кресло.... вроде полегчало.... сейчас 6:28(и одна затяжка) ..... ненавижу себя....

 

[point_ru]

ИТОГ: можно продержаться до первой затяжки 6 часов и 20 мин.

 

[Александр Симкин]

... итак, 6:20 - выпил чаю, опять пошел до курилки (в кабинете больше не курю), встретил товарища - стоит курит, пристроился..... а он все курит и курит, говорю, дай затянуться? в руки брать не стал из ее рук .... блин.... - ОДНА ЗАТЯЖКА ..... в глазах помутнело, ноги подогнулись, дошел до кабинета .... плюхнулся в кресло.... вроде полегчало.... сейчас 6:28(и одна затяжка) ..... ненавижу себя....

Ну вот - теперь тебе придется обнулять счетчик

 

[point_ru]

.... посмотрим, может не все так страшно?

 

[Lyudmila]

... итак, 6:20 - выпил чаю, опять пошел до курилки (в кабинете больше не курю), встретил товарища - стоит курит, пристроился..... а он все курит и курит, говорю, дай затянуться? в руки брать не стал из ее рук .... блин.... - ОДНА ЗАТЯЖКА ..... в глазах помутнело, ноги подогнулись, дошел до кабинета .... плюхнулся в кресло.... вроде полегчало.... сейчас 6:28(и одна затяжка) ..... ненавижу себя....

фкусно было?
ненавидеть себя не надо....

 

[CHEFF]

... 5 минут выйти подышать. Но там они с раковыми палочками стоят перед выходом... Вот непруха

а ты выйди чуть подальше!
я так и делаю.. и вообще.. лучше 5-7 минут пройтись в сторону солнца чего стоять-то?

 

[point_ru]

фкусно было?
ненавидеть себя не надо....

.... признаюсь, привкус и послевкусие отвратительное, однако, этого раньше не замечал.....

 

[Андрей_67]

блин.... - ОДНА ЗАТЯЖКА

Аяяй!!!

 

[CHEFF]

ИТОГ: можно продержаться до первой затяжки 6 часов и 20 мин.

простите. а ночью вы тоже курите каждый час?

 

[Александр Симкин]

.... посмотрим, может не все так страшно?

Не, ну а если серьезно, то у тебя настрой пока не тот, я думаю, ну что это - ноги подкосились, помутнело?! Ну я после 15 часового некурения всаживал по 10 сигарет за час, ну правда ультралайт троечка, но тем не менее ни чего не подкашивалось. Думаю, что если ты хочешь серьезно бросить курить, то надо серьезно настраиваться, ну там в голове все очертить, сам с собой договориться, что, как и почему?! Ну не может быть никакой ломки через 6 часов без сигарет, это чисто психология. Так что иди - курить и думать о том, как и зачем будешь бросать. Это чисто мнение, не претендующее на истину.

 

[point_ru]

Ночью я вообще сплю отлично и курить не хочу, но вот, как только поднимаюсь, словно ритуал какой, сразу на кухню и выкуриваю 1 сигарету...