В этот раз все получится

[bsa12]

Всем привет!
Идея завести дневник возникла после многократных попыток вырваться из зависимости.
Курить начал с 16 лет. Общий стаж 10 лет никатиновой зависимости. НАДОЕЛО....
Хочу вырваться из плена и начать полноценную здоровую жизнь. Немного страшно... Страшно потому как боюсь сорваться... На данный момент курю по пачке в день. Много раз пытался бросить, но срывался. Собираюсь, настраиваюсь вечером бросаю.... счастливый такой, рисую себе в воображении светлое будущее без сигарет, даю обещание что никогда больше не притронусь к этой отраве, но проходит совсем немного времени (чаще на следующий же день) мозг отключается, позитивный настрой блокируется и ноги сами идут в ларек за сигаретами.... Затяжка, другая... никатиновая ломка проходит, становится легче, но если бы вы знали как я себя не навижу в этот момент прям до слез, от ощущения безвыходности.
Перепробовав много способов решил воспользоваться этим замечательным ресурсом. Огромное спасибо и низкий поклон авторам. Немного ознакомившись с содержимым возникла уверенность, что с помощью него у меня все получится.
Только что выкурил последнюю сигарету... Можно запускать счетчик.... О всех переживаниях и ощущениях буду стараться писать...
ОЧЕНЬ надеюсь на ВАШУ поддержку....
ПОЕХАЛИ!!!!!!!

 

[Шакти]

поддерживаем))))
как успехи?

 

[bsa12]

Подведем итоги первых суток без сигареты!
Ура! у меня кажется получилось хоть и не без труда...
Работник с меня сегодня никакой был. Легкое головокружение, раздражительность, рассеяность и постоянные мысли о ней, о сигарете.... Спасибо форуму выручает, отвлекаешься с ним...
Только что поругался с женой.
Но все равно радость за маленькую победу над собой и привычкой.
Устал, пойду отдыхать.... Может завтра полегче будет.

 

[Шакти]

урааа) какой вы молодец, что продержались)
будет легче, но не сразу) а с женой миритесь)))) объясните, какой сейчас у организма кошмар происходит...
удачи

 

[Rewda]

@bsa12,Спокойной ночи! Завтра будет легче!
В этот раз все получится!

 

[bsa12]

Спасибо огромное за поддержку!

 

[Coroner]

Держись и все получится. Я тож 2 дня в завязке. Хреново, конечно, но мы прорвемся.

 

[bsa12]

Хреново не то слово! Штормит весь день.
Хожу по конторе палюсь, язык заплетается, мысли путются.... УЖАС!!!
Хоть бы не нагрубить не кому. Блин, а так хочется.. Надо держать себя в руках.
Но все же капельку лучше чем вчера...

 

[Coroner]

Коллеги по службе это вообще отдельная тема. 5 лет работаю в одной и той же фирме и понятие не имел, что одни козлы вокруг.... И пачки протягивают и подкалывают....

 

[vbykov]

Хреново не то слово! Штормит весь день.
Хожу по конторе палюсь, язык заплетается, мысли путются.... УЖАС!!!

Стандартные все вещи - больше пить воды и зеленого чая.
Самое главное сейчас ничего не анализировать и выключить мозг и просто не курить.

Коллеги по службе это вообще отдельная тема. 5 лет работаю в одной и той же фирме и понятие не имел, что одни козлы вокруг.... И пачки протягивают и подкалывают....

Не надо было им говорить


А вообще конечно правильно бросать к выходным. Чтобы вот эти первые пару дней дома отсидется и отмучатся. Работники вы сейчас прямо скажем все равно никакие

 

[Sergey]

Не надо было им говорить

Проходили уже. Вообще, я так понял, если в ответ на ваши мечты и цели говорят что все это фигня, и ничего у вас не получиться-это типичная зависть. Сами не могут или не хотят, вот и от вас того же ждут

 

[bsa12]

А вообще конечно правильно бросать к выходным. Чтобы вот эти первые пару дней дома отсидется и отмучатся. Работники вы сейчас прямо скажем все равно никакие

Не согласен. Зачем выходные портить. А понедельник и так день трудный. Да и к выходным как раз отпустит... наверно...

 

[lari komarik]

Хреново не то слово! Штормит весь день.
Хожу по конторе палюсь, язык заплетается, мысли путются.... УЖАС!!!
Хоть бы не нагрубить не кому. Блин, а так хочется.. Надо держать себя в руках.
Но все же капельку лучше чем вчера...

Прямо как у меня. Только не удержалась, нагрубила всем кому могла, ладно хоть люди понимающие работают, многие тоже прошли через это.

 

[vbykov]

Я жену в ночь на третьи сутки некурения довел до слез и она в три часа ночи укатила из дома. Воще она так-то у меня спокойная, но в тот момент во мне проснулись гениальные способности по выводу человека из себя

 

[bsa12]

За руль лучше не садиться. Особенно сейчас начал замечать, что на дорогах куча "ездунов".
И спать очень хочется. Побочный эфект или погода?? Наверно в комплексе.

 

[bsa12]

Более двух суток без никатиновой отравы.
Общее состояние можно описать словами - опусташенность, слабость, тяга к сигарете снижается хотя еще довольно сильная.
Начинаю приходить в себя, просыпается интерес к работе. Могу думать не только о сигаретах.... Когда же отпустит?
А вообще конечно радосно за себя и свои маленькие победы над собой и никотиновой зависимостью.
Форум очень сильно помогает! Вместе проще.
Для тех кто в раздумии присоединяйтесь...

 

[Coroner]

Более двух суток без никатиновой отравы.
Общее состояние можно описать словами - опусташенность, слабость, тяга к сигарете снижается хотя еще довольно сильная.
Начинаю приходить в себя, просыпается интерес к работе. Могу думать не только о сигаретах.... Когда же отпустит?
А вообще конечно радосно за себя и свои маленькие победы над собой и никотиновой зависимостью.
Форум очень сильно помогает! Вместе проще.
Для тех кто в раздумии присоединяйтесь...

Держись, камрад. Я тож сегодня третьи сутки, но чувствую себя довольно неплохо. Может вся бяка еще у меня впереди.... Все получится.

 

[bsa12]

Ура! Ура! Ура!!!
Трое суток позади!!! Кстати награды за достижения в борьбе с курением сами дают или их клянчить нужно?
Состояние хорошее, настроение отличное. Физическая ломка похоже отпустила почти полностью.
Желание сделать много хороших и полезных дел!

 

[vbykov]

Кстати награды за достижения в борьбе с курением сами дают или их клянчить нужно?

Надо на телефон любого из модераторов кинуть сэкономленную от некурения сумму, после этого выдается медаль

 

[Sergey]

Надо на телефон любого из модераторов кинуть сэкономленную от некурения сумму, после этого выдается медаль

Э не, нужно писать в соответствующей теме или мне в личку Я к сожалению не всегда могу вычитывать все темы

Трое суток позади!!! Кстати награды за достижения в борьбе с курением сами дают или их клянчить нужно?

Сделано Мои поздравления