Не люблю мелких собачек
-
⛔️ ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНО ПЛАН БРОСАЮЩЕГО КУРИТЬ? И СТАНЬТЕ СВОБОДНЫМ ОТ ЗАВИСИМОСТИ.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Табекс Время пришло!
- Автор темы Merida
- Дата начала
K
Klassik173
Я все смотрю со стороны на Зумбу и Стрейчинг.. Что, правда дают результаты? Я только по железу, для меня родные Смитты и Становые)Итак февраль приближается! Жду не дождусь возвращения в клуб. Определилась с программой. Решила ходить 1р/нед Зумба, 1р/нед Стрейчинг, 3р/нед кардио+силовые
Настя, я не знаю) я сама фанатка зала. Но что то совсем деревянная стала хочу вот попробовать подрастянуться, ну а Зумба для настроения, я не была, по по рассказам подруг нагрузка там не хилая и плюс выплеск эмоций
K
Klassik173
Я когда жду своего (а он дольше меня из раздевалки выбирается) у меня слева занятия Зумбы идут, а справа - Стрейчинг. По мне, так сплошное ми-ми-ми)) Как это противопоставить выподам с весом в 12,5 кг в,каждой руке раз по 10 в три подхода?))) Растяжка нужна, я не спорю. Но после трени. Как потягушки после сна)
Ну нее, у мне 12,5 только плие приседания, а выпады по 5 максимум в каждой, но у меня вес то у самой птичий
K
Klassik173
12,5 это смертельная тренировка, я в последний раз после такой сесть не могла, так что просто для сравнения привела)Ну нее, у мне 12,5 только плие приседания, а выпады по 5 максимум в каждой, но у меня вес то у самой птичий
&Анастасия&
Патриот
jENNI
ИМХОзавр
О, молодец! Как же я это люблюИтак февраль приближается! Жду не дождусь возвращения в клуб. Определилась с программой. Решила ходить 1р/нед Зумба, 1р/нед Стрейчинг, 3р/нед кардио+силовые
А мне ходить разрешили, только ходить пока... надеюсь, что и силовые с Зумбой не за горами)
Полина Прекрасная
Продвинутый
как это успевать ? Я два раза в неделю стараюсь в зал попасть...Итак февраль приближается! Жду не дождусь возвращения в клуб. Определилась с программой. Решила ходить 1р/нед Зумба, 1р/нед Стрейчинг, 3р/нед кардио+силовые
Настя, спасибо)
Ну, подожди, пока не молодец)) С февраля)) И кстати наконец то подруга согласилась, прям так и сказала: Лана, возьмись за меня, я готова к похуданиюО, молодец! Как же я это люблю
А мне ходить разрешили, только ходить пока... надеюсь, что и силовые с Зумбой не за горами)
я очень рада, ведь надеюсь следующий ее шаг станет отказ от курения)Ой, Полина и сама не знаю, но надо
Пока не работала ходила до 5 раз в неделю, сейчас вот попробую, очень надеюсь что осилю
3 недели без зала, прям как то не по себе уже. В вчера муж сказал, что я пожирнела
это с моими то 45кг веса.Решила вот еще на LPG массаж пойти. Никто случайно не пробовал?
Полина Прекрасная
Продвинутый
Какой строгий муж Но значит внимательный, замечает: В вчера муж сказал, что я пожирнела
А так пять раз в неделю тренировки-круто Я тихо завидую и жду весну, когда можно будет бегать возле дома. Мне ездить в зал далеко, с дорогами и переодеванием меньше чем в три часа никак не укладываюсь
Ой нет, это не про него к сожалению. Говорит так чтоб позлить меня
мы сейчас в такой стадии отношений типо кто кого
А про зал да, 3ч это жесть
у меня 15мин пешком. Теперь правда придётся домой после работы, переодеться. Взять вещи и в зал...ой не знаю, ни надо!
Полина Прекрасная
Продвинутый
А я с глупости взяла абонемент в единственный в нашем городе (на тот момент) зал с бассейном, годовой. Мечт, планов понастроила. В итоге в бассейне была 6 раз за 4 месяца. В сам зал хожу. Но с таким же успехом рядом с домом бы ходила. По хорошему надо его расторгнуть и перейти и не мучаться. Но мечта о бассейне где-то еще жива в моем мозгу )
Ааа, ну тогда я тебя понимаю)) сама всегда мечтала об этом У нас есть такой клуб, но там уж больно дорого, поэтому выбрала рядом с домом, оказалось и бассейна хорошо.
