Все просто-хочу жить!!!

[Ляна]

Он помнит! ))
И я помню. И про него, и про себя

И я помню, как до года ему фигово было...

 

[Slonik]

Спойлер: ночные обнимашки

 

[Marleanft]

@Ляна мы все ещё не услышали заветных слов

 

[Ляна]

@Ляна мы все ещё не услышали заветных слов

Всем огромное спасибо. Меня отпускает!!!

 

[Александр Ю]

Я выпила настойку успокоительную. Подействовала вроде...

Ну и славно. Я, когда совсем бывало невмоготу, полстакана красного сухого вина заглатывал. Тоже помогало. Но это дело индивидуальное, некоторых наоборот еще больше курить тянет. Настойка, пожалуй, лучше. А что за настойка? Мне надо бы тоже такую под рукой держать.

 

[Ляна]

Ну и славно. Я, когда совсем бывало невмоготу, полстакана красного сухого вина заглатывал. Тоже помогало. Но это дело индивидуальное, некоторых наоборот еще больше курить тянет. Настойка, пожалуй, лучше. А что за настойка? Мне надо бы тоже такую под рукой держать.

Привет. Эту настойку любой фармацевт подскадет. Покупаете пять бутылечков( пустырник, пион И так далее), дома смешиваете и принимаете, когда хочется какой нибудь грех на душу взять.)Директор тольяттинского ДОУ получала зарплату за двух фиктивных сотрудников

 

[Ляна]

Привет. Эту настойку любой фармацевт подскадет. Покупаете пять бутылечков( пустырник, пион И так далее), дома смешиваете и принимаете, когда хочется какой нибудь грех на душу взять.)Директор тольяттинского ДОУ получала зарплату за двух фиктивных сотрудников

Я не поняла, кто тут за меня дописывает?))

 

[Александр Ю]

Покупаете пять бутылечков( пустырник, пион И так далее), дома смешиваете

А-а-а-а. Кто-то тут, помнится, называл это "коктейль невротика". Или что-то вроде того. Надо, пожалуй, действительно намешать и держать под рукой.

 

[Ляна]

А-а-а-а. Кто-то тут, помнится, называл это "коктейль невротика". Или что-то вроде того. Надо, пожалуй, действительно намешать и держать под рукой.

Мне помогает, получше чем все остальное.)

 

[ВикtoriЯ]

Уже всё практически отпустило , уже нет этой постоянной долбёжки по мозгам . У меня перелом на 9 "пошёл " и так по тихоничку отпускало . А потом просто живёшь и вдруг понимаешь что про курево вообще не думаешь .

Боже, всё-таки есть свет в этом конце тоннеля!!! В последнее время так много накатов у всех, причём на всех сроках... Сама устала уже...Будем ждать 9-12 мес... Может правда полегчает совсем
Ляна, для поднятия настроения)

 

[Yari]

Привет! Скажи, ты же до года тоже мучился, как сейчас, прямо легче, или еще тяжело?

Я не Igors, но стаж курильщика имею не многим меньше, поэтому тоже могу сказать, что периодически накатывает уже и близко к году, но накаты таки послабее... С нашим стажем просто не нужно рассчитывать, что все будет быстро и просто - год-полтора, а то и до двух нужно быть готовым (не путать с настраивать себя) к тому, что будет периодически плющить и "ностальгинить" по сигарете... ведь с ней столько воспоминаний, поведенческих рефлексов и т.п. заякорено, что нужно не единожды пережить множество ситуаций заново без сигарет, чтобы в голове все изменилось. Терпения и удачи!

 

[Ляна]

Боже, всё-таки есть свет в этом конце тоннеля!!! В последнее время так много накатов у всех, причём на всех сроках... Сама устала уже...Будем ждать 9-12 мес... Может правда полегчает совсем
Ляна, для поднятия настроения)
Посмотреть вложение 196179

Спасибо. Очень мило.)) Свет, он где то есть конечно, и до него можно дойти, главное пережить эти накаты.

 

[Ляна]

Я не Igors, но стаж курильщика имею не многим меньше, поэтому тоже могу сказать, что периодически накатывает уже и близко к году, но накаты таки послабее... С нашим стажем просто не нужно рассчитывать, что все будет быстро и просто - год-полтора, а то и до двух нужно быть готовым (не путать с настраивать себя) к тому, что будет периодически плющить и "ностальгинить" по сигарете... ведь с ней столько воспоминаний, поведенческих рефлексов и т.п. заякорено, что нужно не единожды пережить множество ситуаций заново без сигарет, чтобы в голове все изменилось. Терпения и удачи!

На 200% понимаю все это. Именно 1.5 , а то и 2 года надо. Когда сложные ситуации в жизни, я просто погибаю, так хочу закурить. Недавно узнала что коллега по работе курит, но может запросто не курить целый день, а потом , дома закурить. Как я ей позавидовала!!! Я никогда так не умела, всегда курила по какому то своему графику и часто. И плевать мне было- можно здесь курить или нет. У мнея даже мысль появилась обратиться к психотерапевту, который владеет гипнозом и узнать, а может ли он сделать так, что бы я курила, но редко!????!!! Бред думаете, да? Я где то тоже это понимаю, а где то думаю что жила бы я тогда полноценной жизнью.

 

[ВикtoriЯ]

На 200% понимаю все это. Именно 1.5 , а то и 2 года надо. Когда сложные ситуации в жизни, я просто погибаю, так хочу закурить. Недавно узнала что коллега по работе курит, но может запросто не курить целый день, а потом , дома закурить. Как я ей позавидовала!!! Я никогда так не умела, всегда курила по какому то своему графику и часто. И плевать мне было- можно здесь курить или нет. У мнея даже мысль появилась обратиться к психотерапевту, который владеет гипнозом и узнать, а может ли он сделать так, что бы я курила, но редко!????!!! Бред думаете, да? Я где то тоже это понимаю, а где то думаю что жила бы я тогда полноценной жизнью.

Доброе утро!)
Я всегда завидовала людям, которые курят только если выпьют (знаю каких), посидели, попили-покурили, а утром раз-и не курят!) А тут от одной как от огня...знаю, что потом не остановиться...

 

[Ляна]

Доброе утро!)
Я всегда завидовала людям, которые курят только если выпьют (знаю каких), посидели, попили-покурили, а утром раз-и не курят!) А тут от одной как от огня...знаю, что потом не остановиться...

Понятно, значит мы в одной лодке. Бесят меня такие курильщики))), сигарета ими не управляет, по сути.

 

[йог]

Недавно узнала что коллега по работе курит, но может запросто не курить целый день, а потом , дома закурить.

это ещё хуже чем курить обычно...не чему там завидовать...

 

[йог]

Понятно, значит мы в одной лодке. Бесят меня такие курильщики))), сигарета ими не управляет, по сути.

если б не управляла, не курили бы.

 

[Джастина]

Мои стрессы продолжаются два месяца, я просто не выдерживаю.

Хорошо бы тебе просто взять отпуск и отдохнуть, помогает здорово (если стрессы связаны с работой). Если много задач себе поставила, откажись от чего-то, себя не ругая.
Я вот тоже: и курить бросить, и бегать, и пп и еще жить по расписанию, от чего-то надо отказаться пока, но только не кури! Это важнее!

 

[morgana]

Я согласна с @ Джастина, если стаж курения приличный, надо первые полгода забить на всё кроме отказа от курения. Бросающим можно всё кроме никотина)))

 

[Ляна]

Хорошо бы тебе просто взять отпуск и отдохнуть, помогает здорово (если стрессы связаны с работой). Если много задач себе поставила, откажись от чего-то, себя не ругая.
Я вот тоже: и курить бросить, и бегать, и пп и еще жить по расписанию, от чего-то надо отказаться пока, но только не кури! Это важнее!

В том то и дело, до отпуска мне еще дожить надо.((