Nylya
Продвинутый
Всем привет! С сегодняшнего дня бросаю курить. Ужасно надоело мне это занятие. Бесит, что постоянно думаю: надо покурить, надо покурить. А реакция на сигареты уже совсем плохая стала, сразу плохо становиться, сердце бьется так, что кажется, что взорвется, в голове мутно, в глазах все расплывается, сразу усталость такая накатывает, как будто все соки из тебя высосали.
Немного предыстории:
Курю с 13 лет, моя мама, бабушка, папа, дедушка и все родственники курят. Курят до сих пор, бабушке уже 73 года, все смолит... Вижу как выглядит моя мама(((( в свои 47, она выглядит на 55((( Жалко ее. и безумно боюсь, что буду выглядеть так же.
Надо сказать, что в 24 года я все таки бросила курить, ну как раз в месяц, все равно курила по одной- две сигаретки, поводом было или ссора с мужем или алкоголь... Когда забеременела, не курила всю беременность и кормление, потом вторую беременность и кормление. Но тут легко, сильная мотивация. Одно дело, что ты гробишь себя, но детей жалко и в принципе, не имеешь права...Но после того, как откормила, начала, сначала с одной сигаретки в месяц, потом 2, потом 1 в неделю, потом одну каждый вечер, ну в итоге все привело к пачке в день...
Муж мой не думает о вреде, с удовольствием зовет меня покурить за компанию, не стремается курить в машине при детях, так же любит покурить на кухне, когда холодно на балконе. То есть, именно я должна взять на себя сейчас ответственность и терпение, для того, чтобы не только бросить курить самой, но и оградить детей от вредного дыма. Последние дни разговаривали много с ним по этой теме, купила книгу Аллена Карра, будем читать. Я не курю с утра, но с утра я обычно никогда не курила, закуривала ближе к обеду или вечером. Поэтому буду стараться "тупонекурить", тем более сейчас горло болит, от этого легче. Муж будет стараться бросить после прочтения книги.
Я бросала курить много раз, один раз на 3 года, остальные от полугода до 3-ех дней. Поэтому знаю, через что сейчас мне придется пройти, знаю, что смогу. НО срываюсь, я обычно, при употреблении алкоголя, при ссоре, на отдыхе. Хочу бросить уже раз и навсегда и никогда не вернуться к этому. Поэтому зарегистрировалась здесь, хочу установить счетчик, и конечно хочу Вашей поддержки)))
Немного предыстории:
Курю с 13 лет, моя мама, бабушка, папа, дедушка и все родственники курят. Курят до сих пор, бабушке уже 73 года, все смолит... Вижу как выглядит моя мама(((( в свои 47, она выглядит на 55((( Жалко ее. и безумно боюсь, что буду выглядеть так же.
Надо сказать, что в 24 года я все таки бросила курить, ну как раз в месяц, все равно курила по одной- две сигаретки, поводом было или ссора с мужем или алкоголь... Когда забеременела, не курила всю беременность и кормление, потом вторую беременность и кормление. Но тут легко, сильная мотивация. Одно дело, что ты гробишь себя, но детей жалко и в принципе, не имеешь права...Но после того, как откормила, начала, сначала с одной сигаретки в месяц, потом 2, потом 1 в неделю, потом одну каждый вечер, ну в итоге все привело к пачке в день...
Муж мой не думает о вреде, с удовольствием зовет меня покурить за компанию, не стремается курить в машине при детях, так же любит покурить на кухне, когда холодно на балконе. То есть, именно я должна взять на себя сейчас ответственность и терпение, для того, чтобы не только бросить курить самой, но и оградить детей от вредного дыма. Последние дни разговаривали много с ним по этой теме, купила книгу Аллена Карра, будем читать. Я не курю с утра, но с утра я обычно никогда не курила, закуривала ближе к обеду или вечером. Поэтому буду стараться "тупонекурить", тем более сейчас горло болит, от этого легче. Муж будет стараться бросить после прочтения книги.
Я бросала курить много раз, один раз на 3 года, остальные от полугода до 3-ех дней. Поэтому знаю, через что сейчас мне придется пройти, знаю, что смогу. НО срываюсь, я обычно, при употреблении алкоголя, при ссоре, на отдыхе. Хочу бросить уже раз и навсегда и никогда не вернуться к этому. Поэтому зарегистрировалась здесь, хочу установить счетчик, и конечно хочу Вашей поддержки)))
