Вейп Хочу вспомнить как хорошо дышалось без сигарет

[mishel_p]

Ну что же, сутки без ЭС, 6 суток без сигарет. Жива. Не хочу ни обычных сигарет ни ЭС. Хочу просто дышать воздухом.

 

[mishel_p]

Вторые сутки без ЭС. 7 суток без сигарет.

Продолжает болеть голова, иногда меня немного шатает. Постоянно хочу спать. У меня такое впечатление, что я забыла как нужно нормально дышать. В легких неприятные ощущения какого то отходняка. Немного кашляю. На языке химический привкус.

Хочется вдохнуть и почувствовать наконец то комфорт и свежий воздух.

 

[mishel_p]

Через час будет ровно двое суток, как я не пользуюсь ЭС. Не очень комфортно пока.

 

[mishel_p]

Идет третьи сутки без ЭС. И девятые без сигарет.
Вчера видимо сильно упало давление. Ходила как в тумане. Затеяла уборку, еле закончила с паузами. Видимо организм еще не научился жить без никотина. Сильная слабость. Нериятный ощущения при дыхании, как будто дышать еще нормально не научилась.
Когда бросаешь курить, первое ощущение-вот какая я героиня! За такой подвиг ожидаешь чего то хорошего, думаешь теперь будет самочувствие супер, все автоматом станет хорошо. А когда начинаются проблемы-то чувствуешь сильное разочарование. Думаешь что без них еще хуже чем с ними что ли? В этот момент важно удержаться. Я например сразу вспоминаю про боевые отравляющие вещества. И еще говорю себе- пусть легкие, сосуды, все тело просто отдохнет от химии. Вроде не обязывает ни к чему, но легче.
Сегодня мне полегче. Жду вечера- будет ровно трое суток без никотина .

 

[Наталья_1985]

А когда начинаются проблемы-то чувствуешь сильное разочарование. Думаешь что без них еще хуже чем с ними что ли? В этот момент важно удержаться.

Вот это совершенно верно! Такая мысль мелькает, что после того как бросишь - начинаешь слушать свой организм и думать, что когда курил этого не было)
Ну ничего, прорвешься! Главное думай о позитиве!

 

[mishel_p]

Вот это совершенно верно! Такая мысль мелькает, что после того как бросишь - начинаешь слушать свой организм и думать, что когда курил этого не было)
Ну ничего, прорвешься! Главное думай о позитиве!

Ага, я стараюсь!
Сегодня на меня напало озорное настроение. Я работаю не далеко от дома, 15 минут пешком. Так я на обед вышла- и побежала легким бегом! Первый раз за сколько лет захотелось побежать! То плелась еле еле, а тут как припустила.

 

[Наталья_1985]

mishel_p, и это только начало! Дальше вообще летать на крыльях будешь)

 

[mishel_p]

mishel_p, и это только начало! Дальше вообще летать на крыльях будешь)

Надеюсь!!!
Только бы давление бы стабилизировалось!

 

[Наталья_1985]

Ну конечно давление сейчас будет скакать, представь 20 лет каждый день никотин влиял на сердце, сосуды и весь организм. А тут организм уже и забыл: "А как это жить без никотина ", он пытается восстановить свою нормальную работу. Думаю месяца должно хватить

 

[mishel_p]

Ну конечно давление сейчас будет скакать, представь 20 лет каждый день никотин влиял на сердце, сосуды и весь организм. А тут организм уже и забыл: "А как это жить без никотина ", он пытается восстановить свою нормальную работу. Думаю месяца должно хватить

Да я понимаю. Организм мой в полнейшем шоке. Даже если бы он реагировал бы в 100 раз хуже, это его полное право. Я его прекрасно понимаю. 20 лет, слов нет.

Я вот подумала, вспомнила себя, кстати я две косички заплетала, когда начинала в 15 лет. Вот такая девочка с косичками, бегала легко и хорошо. Спросила бы я сейчас ее- готова ЭТО смолить по пачке в день ближайшие 20 лет? Вот если ты сейчас закуришь, то так и будет- 100%. 20 лет и не днем меньше. Начала бы или нет?

 

[Наталья_1985]

Ты знаешь, каждый из нас совершил много ошибок за свою жизнь, на тот момент мы наверное считали, что это правильно. Если бы наши нынешние мозги тогдашним молодым - скучно было бы жить . Да, вред нанесли сумасшедший, главное что поняли хоть спустя 20 лет, а я 6. Кто то до последнего дня и смерти от рака легких курит.

 

[mishel_p]

Конечно в 15 лет считала, что я крутая и взрослая такая!
Ладно, побежала я домой! Приятных выходных тебе и всем форумчанам!

Третьи сутки без никотина миновали!!!
Начались четвертые !!!

 

[Наталья_1985]

Удачной дороги!!! Ты молодец!

 

[Jemaima]

Конечно в 15 лет считала, что я крутая и взрослая такая!
Ладно, побежала я домой! Приятных выходных тебе и всем форумчанам!

Третьи сутки без никотина миновали!!!
Начались четвертые !!!

Поздравляю))) Это практически переломный момент)))

 

[mishel_p]

Двенадцатый день без сигарет. Шестой день без ЭС.
Продолжает прыгать давление, но не с такой силой как в предыдущие дни. Отдышка, как будто воздуха не хватает. Ну и рыдания 1-2 раза в день, это уже прям новая привычка. По поводу накатов так интересно, такое впечатление, что страдать ты страдаешь, а причину страданий позабыл.
Т.к. когда я пользовалась ЭС, я на 5 день про обычную сигарету уже не вспоминала. А к ЭС еще не привыкла. Вот теперь и не знаешь, по чему именно страдаешь.

 

[мариха]

mishel_p, может тебе успокоительного попить, психи проходят,да и настрой поспокойней - мне очень помогало!

 

[mishel_p]

mishel_p, может тебе успокоительного попить, психи проходят,да и настрой поспокойней - мне очень помогало!

Я хотела своими силами, но видно придется. А то еще как то работать надо. Куплю чего нибудь сегодня.

 

[мариха]

mishel_p, Я имела ввиду,что то типа пустырника или валерианы, они мозг не притупливают,может только мин на10...

 

[mishel_p]

mishel_p, Я имела ввиду,что то типа пустырника или валерианы, они мозг не притупливают,может только мин на10...

я хотела афобазол купить, который здесь частенько упоминается. Захвачу пустырник или валериану на всякий случай.

 

[Наталья_1985]

По поводу накатов так интересно, такое впечатление, что страдать ты страдаешь, а причину страданий позабыл.

это верно)))
mishel_p, я пью афобазол. Может от него может самовнушение, если забуду выпить дозу, то на следующий день взрываюсь... Хотя они носят накопительный характер.
А вчера выпила валерьянку, пустырник, боярышник, корвалол) как то спать от них потянуло)