Здоровый образ жизни -12, старт 31.07

[Рыжая Бестия]

Ну отчитываться я планирую раз в неделю, я только про то, что ритуальное взвешивание предпочитаю ежедневное, мне так спокойнее и комфортнее)

Я тоже за ежедневное. Меня это держит в тонусе
А то так встала раз в неделю а там опа и привесище ?‍

 

[Katrinа]

Посмотреть вложение 1855225

????? Чёт я прям не завидую супругу ?

 

[Riksi]

Выбран удачный день для начала марафона!

Луна в козероге, растущая.

Цели будут достигнуты с такой луной.

Логика и ответственность -ключ успеха.

Всем удачно помарaфонить!

Посмотреть вложение 1855215

Все равно не пойду

 

[Metallic]

Вот это видео и этот дядька натолкнул меня на кето, я начала смотреть и читать, ну пока решила убрать сахар и вкусняшки с сахаром

Он?

 

[Metallic]

Я ж в увертюре с начала этого года

Я уже почти 2 года нини

 

[Тимона]

Он?

Мне очень понравилась доступность, очень понятно всё объясняет

 

[Тимона]

Я уже почти 2 года нини

Навсегда?

 

[Metallic]

Навсегда?

Дааа

 

[Metallic]

Мне очень понравилась доступность, очень понятно всё объясняет

Еще Ворон хорошую инфу дает ,но он и воды много льет

 

[Metallic]

Мне очень понравилась доступность, очень понятно всё объясняет

Вот еще хорошая инфа

 

[Тимона]

Вот еще хорошая инфа

Это я уже завтра посмотрю, спасибо
Сегодня спать
Сладких снов

 

[Васильковна]

@Katrinа , доброе время суток. Я. не спавши ночь, не соображу - отправила я анкету или нет. В общем я решила все же участвовать, хоть мои цели и малы: не потолстеть, шаги не меньше 10000 (кроме субботы и воскресенья - упахиваюсь на огороде и не до количества шагов) , не жрать посте 20.00, есть маленькими порциями., не более двух порций за рвз (порция - 230 мл.), пить хотя бы 1,5 л.воды.

 

[Селена13]

Доброе утро всем! Хорошего дня! ?

 

[Katrinа]

@Katrinа , доброе время суток. Я. не спавши ночь, не соображу - отправила я анкету или нет. В общем я решила все же участвовать, хоть мои цели и малы: не потолстеть, шаги не меньше 10000 (кроме субботы и воскресенья - упахиваюсь на огороде и не до количества шагов) , не жрать посте 20.00, есть маленькими порциями., не более двух порций за рвз (порция - 230 мл.), пить хотя бы 1,5 л.воды.

Лидочка, доброе утро! Очень тебе рада ? только анкеты твоей не увидела! На первой странице заполни пожалуйста ) а цели далеко не малы! Отличные ?? Мне нравится ?

 

[Katrinа]

Всем доброе утро и прекрасного дня ???

 

[Алёна909]

Всем привет!
Поздравляю с началом марафона!
Желаю всем достичь своих целей!

 

[Tuma]

Доброе утро! Да здравствует СТАРТ! Всем желаю достичь поставленной цели!

 

[Дарьюшка]

Всем привет! Всех со стартом! Отложили тортики, взяли гантельки и бегом к телу мечты! И помните,главное не циферки на весах,а отражение и общее состояние)

 

[Bugaz]

Всем привет! Поздравляю с всех началом пути ? 2 этих дня жрал как не в себя, так получилось, поэтому по весу марафон начинаю так как и заявленно ?

 

[Дарьюшка]

Зумба

Танцевальная тренировка) под музыку и активно. Как кардио

Все равно не пойду

А тебе вроде и не надо))) Ты у нас как @Лика_ Вас обеих на откорм надо