Вес Здоровый образ жизни = Правильное питание -14, старт 18.03.2024

[Dimon_73]

 

[Брусниchка]

Вот почему как я записываюсь в марафон так что то случается и тренировки становятся редкими. Эх

Но хорошо что этот марафон длинный)

Что случилось? Что помешало тренировкам?
Марафон длинный это дааа, можно успеть и полениться)))))

 

[Брусниchка]

для начала - диетический набор столовых приборов

Посмотреть вложение 1979071

Не фига он не диетический, когда еда в рот не будет попадать ( а тут даже на приборы не попадет))), придет бесячка)))),а ее обычно заедают и тогда руки в помощь)))
Так, что беспонтовый наборчик неси другой!

 

[Брусниchка]

Приветуленьки, любители ЗОЖ и ПТ-14!!!

 

[Dimon_73]

неси другой!

вот, пожалуйста! толстых китайцев я особо и не видел, хотя был в Китае и ел такими. так что....

 

[Брусниchка]

У меня вчера кач нижняя часть + кардио.
Сегодня массик 1,5 часа. Со след недели в день массика включу треню тоже.
Ребята, скажите, пожалуйста, как вы кач считаете?
@Asolovi Аришка, ты там как? Давно не появлялась((( ты стараешься, в строю?

 

[Ёжикツ︎]

Ребята, скажите, пожалуйста, как вы кач считаете?

В программу вбиваю )

 

[Брусниchка]

В программу вбиваю )

Вот я в программе МЗР не могу понять, как трени вбивать

 

[Брусниchка]

В программу вбиваю )

Вовик, ты на скакалке каждый день прыгаешь?

 

[Katrinа]

у кого-нибудь есть вафельница? Загорелась купить ?

 

[Ёжикツ︎]

Вовик, ты на скакалке каждый день прыгаешь?

Да. Было время дошел и прыгал по 20 минут. Но оптимальными нашел 5 минут.

 

[Брусниchка]

у кого-нибудь есть вафельница? Загорелась купить ?

У меня есть, вторую неделю развлекаюсь вместо овсяноблина))))
Но у меня простенькая, на две вафли по типу венских.

 

[Брусниchка]

Да. Было время дошел и прыгал по 20 минут. Но оптимальными нашел 5 минут.

Вот хочу попробовать попрыгать))))рекорды, конечно, бить не хочу, но до твоих 5 минут хотелось бы дойти)) ты на улице или в помещении скачешь?

 

[Katrinа]

У меня есть, вторую неделю развлекаюсь вместо овсяноблина))))
Но у меня простенькая, на две вафли по типу венских.

Вот и я так хочу ) и тоже попроще для завтраков ) хочется разнообразия ?

 

[Брусниchка]

у кого-нибудь есть вафельница? Загорелась купить ?

Загорелась, значит, купи!

 

[Ёжикツ︎]

Вот хочу попробовать попрыгать))))рекорды, конечно, бить не хочу, но до твоих 5 минут хотелось бы дойти)) ты на улице или в помещении скачешь?

В помещении )

 

[Брусниchка]

Вот и я так хочу ) и тоже попроще для завтраков ) хочется разнообразия ?

Ну, вот я с целью разнообразия и прикупила
Задумалась уже, когда надоест, че прикупить?

 

[Katrinа]

Загорелась, значит, купи!

Выбираю же

Чёт офигела уже сегодня от работы, думаю хоть вафельницу повыбираю ?

 

[Брусниchка]

В помещении )

Я в помещении хз выдержу ли 5 минут, мне жарко очень становится)))))))

 

[Katrinа]

В помещении )

Ты на первом этаже живешь? Мои соседи не переживут ?