Ну я когда-то тоже сделала минус 21 кг, а потом 10 вернулось, а сейчас к ним ещё прибавилось 2,5 кг.и плюс у меня после инфаркта у мужа в позапрошлом году вошла пременопаузу, никак не перестроюсь, на фоне этого тоже хомячила дико
, а потом в прошлом году и вовсе закурила (у меня долгие откаты, накрывает не сразу, а может вот и через полгода, год. Пока он был в больнице, санатории и после, я целый год его поддерживала, он же перестал курить, а потом видимо выдохлась и на одной из вечеринок понеслось 
. Итог курила почти 9 месяцев, с перервами правда, то курю, то 2-3 недели не курю. А он, гад, ещё раньше меня закурил
правду говорят, пока гром не грянет, мужик не перекрестится. Сейчас говорю ему давай бросай вместе со мной, но у него пока это со скрипом идёт.)Но я не отчаиваюсь!
Обязательно скину лишний вес и не буду курить !
и мужа дожму чтоб не курил не зря ж нунчаки учусь крутить, правда и он когда-то каратист 
Сейчас тренирую вот это
или глядя-читая его?)))
щас будет, познавательное
